『論より証拠』 おっしーBLOG

出産してから2年経つんですが妊娠前の体重から10kg増加して、出産前に着ていた洋服がほぼ全部入らなくなってしまいました。

痩せてまた細身のズボンを履いたりオシャレしたいです。

でも、正直、西宮まで毎週息子を連れて通い続けられるか不安です。。。

2歳のお子様を連れて、神戸サロンへお越しくださったSさん(31歳 161センチ)

ブログ冒頭の本音。

『チャンレジしても続かない』『認めているけど他人の一言がストレスになる』。

こうしたジレンマの中、身動き取れずに悶々と過ごす日から遂に卒業する時が来ました!!

■あなたの神戸サロンにかける想い:

出産してから2年経つんですが妊娠前の体重から10kg増加して、出産前に着ていた洋服がほぼ全部入らなくなってしまいました。

ズボンなんかは太ももで止まってしまってショックを受けました。

昔は周りから細いと言われていたけど、ここ最近は知り合いに会う度に太ったって言われるようになって、自分でも分かっているけど言われる事がストレスになったり、痩せたいけど子供がいるから自分の思うように運動が出来なくて諦めたり、食事制限をしてもなかなか思うように体重が減らなくて食べてしまうの繰り返しです。

痩せてまた細身のズボンを履いたりオシャレしたいです。


■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験:

プロテインや酵素の置き換えダイエット。絶対にいつも続かない

■神戸サロンに決めた一番の理由:

友達に何か痩せる方法がないかなって言ってみたら、友達のお姉ちゃんが神戸サロンへ通って痩せたと聞いたので決めました。

あと子連れでも大丈夫だったこと。

11回でご卒業を迎えられました。

初回の体重は、60.2キロ。体脂肪率は、30.1%。脚の皮下脂肪率は、37.5%でした。

11回目計測時の体重は、56.9キロ。体脂肪率は、28.8%。脚の皮下脂肪率は35.8%になっています。

2か月間を振り返ってのご卒業メールです。

押切先生

押切先生短い期間でしたがお世話になりありがとうございました。

初めは自宅から1時間半かかるので行くか悩みましたが、息子と電車に乗って出掛けるのが気分転換になりましたし先生の所に行くのが楽しみでした‼︎‼︎
先生には私の施術と息子のお相手までして頂いて本当に感謝しています(^o^)


ナカメダイエットを始めて足指バンドのおかげか昔からの腰痛がほとんどなくなり、あと頑固な便秘が改善されて便通が本当に良くなりました。
ナカメダイエットで便秘まで治るとは思っていなかったのでビックリです‼︎‼︎


体重は後半、旅行や外食などの誘惑に負けてしまい目標体重までは届かなかったのですが、ダイエット前の洋服はほとんどがブカブカでズボンは今日新しく買ってきました。


ダイエット中も何回かズボンの試着に行きましたが、体重の変化はなくてもズボンのインチは確実に小さくなっていて試着するのが本当に楽しみでした。

ダイエット前はぎりぎり26が入るかなって感じでしたが今日の試着では23のズボンが履けて本当に嬉しかったです♪♪

卒業後も、維持できるようにしていきたいと思います。


またお願いする時があるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします^o^

押切先生本当にありがとうございました‼︎

S

出産を経て、増えた体重や体型が元に戻せない。。。と、ご相談を受けることがあります。

ナカメ式ダイエットでは、出産後のママであれば下半身ダイエットに取り組む際にはベストなタイミングがあります。

まず、授乳時期が終わっていること。

赤ちゃんに栄養たっぷりのおっぱいをあげている間は、多少の食事ルールがあるナカメ式ダイエットには不向きな時期です。

ただ、出産によって開いてしまった骨盤や、その歪みによって生じる身体のバランスのズレは、当サロンで行っているバランス整体施術とナカメ式足指バンドの装着によって、日常生活の中で身体の歪みを継続的に整えていくことは可能です。

今回のSさんのように、

出産してから2年経つんですが妊娠前の体重から10kg増加して、出産前に着ていた洋服がほぼ全部入らなくなってしまいました。

ズボンなんかは太ももで止まってしまってショックを受けました。

出産から何年経過していても、ダイエットに取り組める環境と、『脚を細くしたい!!』と願う強い気持ちさえあればいつでも下半身ダイエットにはチャレンジ出来ます。

2か月後には、

ダイエット前の洋服はほとんどがブカブカでズボンは今日新しく買ってきました。

ダイエット中も何回かズボンの試着に行きましたが、体重の変化はなくてもズボンのインチは確実に小さくなっていて試着するのが本当に楽しみでした。

ダイエット前はぎりぎり26が入るかなって感じでしたが今日の試着では23のズボンが履けて本当に嬉しかったです♪♪

ママになってもオシャレを諦める必要は・・・ありませんよね(^-^)♪

 

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論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット