『論より証拠』 おっしーBLOG

下半身のサイズダウンを重視して始めたダイエット。本当の意味で『結果にコミットする』サロンを見つけられました!!!!

■あなたの神戸サロンにかける想い:

上半身は問題ないのに、下半身デブでとてもバランスが悪い体つき。お尻が大きい、太ももが太い。ずっとコンプレックスです。

下半身だけであと2〜3キロ痩せたいです。体重よりもサイズダウンを重視したいです。サーフィンをしているので夏が来るまでに変わってショートパンツを堂々と履きたいです。


■過去にやったダイエットで一番イヤな想いをした体験:


特にはありません。エステに一年半通っています。それなりに少しは痩せましたがナカメダイエットのように短期間集中型ではないので比較できないかなぁと思っています。

エステ通いでは、通っているという自己満足感のみで下半身痩せ効果やサイズダウンは感じられなかったというAさん(38歳 162センチ)

初回体重は54.3キロ。体脂肪率は27.8%。脚の皮下脂肪率は33.5%でした。

11回目の計測時体重は51.1キロ。体脂肪率は21.1%。脚の皮下脂肪率は27.4%になっています。Lサイズだったパンツサイズは、大きくサイズダウンしてSサイズに。

最初はナカメ式ダイエットに懐疑的だったご主人様に至っては、Aさんの見事な下半身のサイズダウンぶりに、

『結果にコミットする』は、ホントに短期間での効果が出せるここのサロンのことやな。

と、健康的にお痩せになられたAさんを見てご満悦。

ご卒業から1か月が経過。

神戸サロン卒業から1か月経過しての近況報告と、嬉しい感想メールが届きました。

押切さま

おはようございます♪メールありがとうございました。
ご無沙汰しています。お元気ですか?私はさらに真っ黒に日焼けしています^^

卒業からあっという間にもうすぐ一か月が経ちますね。
今は好きなものをあまり我慢せずに、でも気を付けて食べています。
ナカメダイエット中に身についた食事の内容、量などが目安になっているようで
食べ過ぎた日があっても翌日の食生活で調整することで卒業時と変化なく過ごしていますよ~。

むしろ、周りの友人達からは「痩せすぎ~」と言われることもしばしば。
「痩せた?」とかではなく「めっちゃ痩せたね」と言われます。
ダイエットした!ということを隠せないほどの効果が表れていて、みんなのイメージでどんだけプリプリお尻やったんやろ~って思うと、嬉しい反面恥ずかしくもあり、もう前の体型に戻りたくないし戻れないっていう気持ちです。

2008年に57kgを超えたとき、仕事前の毎日のランニングで半年かけて51kgまで落としました。
それで自分は走れば痩せることができるっていう変な自信がついてました。

ところが結婚してから体重は少しずつ増え2013年に59kgを超えたとき友達にやばいでって言われたのをきっかけにダイエット再開。でもあの頃ほど若くないし結局そんなに走ることもできず、エステに通い始めました。
一年半通い55~56kgまで落ちましたが、ヒップはどんだけ頑張っても90cmを切ることは無理だろうねって言われてました。太もものセルライトもエステで絞り出す他に方法はないよ!って。

そのとき偶然ナカメダイエットを知って、通うって決めたけど正直ダメ元って感覚でした。


学生の頃からバスケットボール、登山、スノーボード。下半身を使うスポーツをしてきた結果見事な下半身デブだったから。それに痩せる為には運動しかないと思ってました。

ナカメダイエットの効果は目から鱗のようでした。みるみる下半身がスッキリしていきました。


食事は夜にたくさん食べることができるので、まったく苦では無かったし、料理が大好きなのでSNSにも作った料理をよく投稿するのですが、あんだけ食べててなんで痩せたん!?ずるい!!って声もあるくらい食べてました。
肉食が多い我が家でしたが、このダイエットで魚料理の回数も適度に増えてバランスのとれた食事を心がけるきっかけにもなりました。

今ではヒップは88cm。太もものセルライトも気づけばなくなっていました。
無理をした。頑張った。しんどかった。きつかった。という感覚はありません。
(いつも朝一番の予約だったので通勤ラッシュの電車が一番つらかった!笑)

今はナカメダイエット中には自粛してたスイミングも再開して、脚の筋肉をつけヒップアップもしつつ。と目標をたてています。朝晩の体重測定は継続してます。これをちゃんとしてるうちはリバウンドしないかな?

卒業の時は必ず一か月後のメンテナンスに行く!って思ってましたが、今のところ要らないかなという感じです。(押切さんにはめっちゃ会いたいです^^)

応援してくれた家族や押切さんのおかげで40歳前に理想の体型を手にすることができました。ありがとうございました。

A

下半身太りを長年のコンプレックスとして抱えている女性であれば、誰でも一度は門を叩く巷に溢れるエステサロン。決まり文句と言えば、

エステに通い始めました。
一年半通い55~56kgまで落ちましたが、ヒップはどんだけ頑張っても90cmを切ることは無理だろうねって言われてました。太もものセルライトもエステで絞り出す他に方法はないよ!って。

であったり、

代謝が悪いから落ちにくいし、むくみが取れにくく、こういうタイプの脚は細くしにくい。

こんな言い方をされたと、半ば下半身痩せを諦めながら神戸サロンへお越しになるお客様もいらっしゃいます。

だから、

そのとき偶然ナカメダイエットを知って、通うって決めたけど正直ダメ元って感覚でした。

スタート時は皆さんAさんと同じような不安な想いを抱えているのです。半信半疑かつ、ダメ元でのチャレンジと・・・。

2か月間のナカメ式ダイエットでの結果は、

ナカメダイエットの効果は目から鱗のようでした。みるみる下半身がスッキリしていきました。

今ではヒップは88cm。太もものセルライトも気づけばなくなっていました。
無理をした。頑張った。しんどかった。きつかった。という感覚はありません。

更なるおまけは、

食事は夜にたくさん食べることができるので、まったく苦では無かったし、料理が大好きなのでSNSにも作った料理をよく投稿するのですが、あんだけ食べててなんで痩せたん!?ずるい!!って声もあるくらい食べてました。
肉食が多い我が家でしたが、このダイエットで魚料理の回数も適度に増えてバランスのとれた食事を心がけるきっかけにもなりました。

ナカメ式ダイエットでの利点のひとつは下半身痩せの成功だけでなく、健康的に痩せられること。家族との食事が楽しくなること。

ダイエットは一人で頑張るものでもないし、身体に無理強いをさせてまでチャレンジするものでもないなと。。。

Aさんのダイエットへの常識が180度変わった瞬間です(*^^*)

ショートパンツの似合う脚どころか、水着もお尻を隠さずに自信を持って着られます!!!

こんな嬉しいコメントを残して、真っ黒に日焼けした健康美人は神戸サロンを無事にご卒業されました~\(^o^)/♪

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論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット