『論より証拠』 おっしーBLOG

出産後増えた体重は完全には戻らず、また施術を再開しようと思っています。

妊娠が判明してからご無沙汰しておりました。

出産後増えた体重は完全には戻らず、また施術を再開しようと思っているのですが、2点質問があります。

第2子のご出産後、2年ぶりに届いたIさん(37歳 150センチ)からの再開希望メール。

切様

Iです。


毎日暑いですが、お元気でしょうか?
妊娠が判明してからご無沙汰しておりました。

昨年9月に無事に出産をし、4月からは仕事復帰もしてバタバタと忙しい日を過ごしています。

出産後増えた体重は完全には戻らず、また施術を再開しようと思っているのですが、2点質問があります。

1つ目は半身浴の件ですが、夜は子供と入浴するために水温を熱くすることが出来ません。
またその後も一緒に寝てしまう為に夜の半身浴はちょっと無理かと。。。毎日早朝でも問題ないですか?

2つ目は睡眠についてですが、夜は10時頃には子 供と一緒に寝てしまうため12時前の就寝は可能ですが、私が5時半起床なんですが、ミルクの為に3時頃に1度起きるのとその後も子供の寝が浅くなりちょこちょこ起きます。
トータル6時間は眠れますが、睡眠の質についてどうなのかな?と。。。

黒丸になるのならせっかく再開してももったいないのかなと思ったりしています。

母乳に関しては6ヶ月頃には止まりましたので、今はミルクです。


お暇なときで結構ですので、またお返事頂けると嬉しいです。

初めてナカメ式ダイエットにチャレンジするお客様にも、再開をご検討されているお客様にも、アドバイスは原則同じです。

やってみてどうかを体感して頂ければいいのではないでしょうか^^?

だから、私の返事は、

Iさん

こんにちは。神戸サロンの押切です。
ご無沙汰しておりました^^

お会いしていなかった期間で、無事に2児のママさんになられたのですね\(^o^)/
おめでとうございます♬

お仕事にも復帰されているとのこと。毎日慌ただしい日々ですね^^


さて、再開をご検討されているとのことご連絡ありがとうございます。


ご質問頂いた下半身浴については、一日どこかの時間帯で出来るなら問題ありませんよ。

睡眠については、確かに影響がありますが●が付く中でやってみてどうかを体感して頂ければいいのではないでしょうか^^?


ミルクをまだ必要とする時期ですもんね。眠りがコントロールできないのは仕方のないことです。

その中でまずはやってみようかな^^と思えるようであれば、ご予約はいつでもお取り致しますね。


是非ご検討ください^^


それでは、またIさんにお会いできる日を楽しみにしております(*^^*)

神戸下半身ダイエット専門整体サロン 押切

お客様それぞれの立場や、環境が変わっても、ナカメの原則は、迷っているなら『やってみたら?試してみたら??』が基本。

スタートされて2か月。サイズダウンの効果は・・・

押切様

おはようございます。

本日、施術をお願いしてますが、ちょっといいことがあったので先にご報告です(*^_^*)

いつも履いているジーパンがチャックとボタンを外さずに脱ぎ着出来るようになりました!!(ストレッチジーンズですが。。。)


再開を始めて2ヶ月弱で体重は3キロほどのダウンですが、ウエストはかなり細くなったようです。

ベルトの穴も2つは確実に細くなり、今は一番小さい穴でもブカブカで、ベルトの意味を果たしていない感じです。

ちょっと嬉しかったので、先にご報告でした。午後から、施術宜しくお願いします。

再開の回数は10回。

スタート時の体重は57.2キロ。体脂肪率は31.5%。脚の皮下脂肪率は38.1%でした。

10回目計測時の体重は53.5キロ。体脂肪率は31.2%。脚の皮下脂肪率は38.0%。

押切様

こんにちは
今日はめっちゃ寒いですね。。。

卒業から半月。

ランチや旅行があり、一時少し体重が増えましたが、予定と共に体重も落ち着いてきました(*^_^*)


出産後、増えてしまった体重はなかなか戻らず、サロンの決まりごともまだ小さい子供がいる中で守れるか不安で始めた再開コース!
一番のネックは6時間睡眠でした。

もうすぐ1歳になる子供は、まだ夜中にちょこちょこ起きてしまう。
そんなことを押切さんに相談すると、その中でもやってみたい気持ちがあるならと言ってもらえ、再開コースを始めることにしました。


今回は睡眠以外はペースも早く掴むことが出来、中盤では今まで履いていたデニムがボタンを外さずに脱ぎ着出来たことが嬉しかったです。
しかも、前回になかった飲酒を毎日していたのに(^-^)


足指ベルトは初め、こんなんで効くのかなあと半信半疑でしたが、前屈した時の違いなどすごいなあと思いました。
私が実感したのは、毎日歩きやすく感じられました。長い距離を歩いても全然疲れなかったです。


最終的に出産前の体重よりさらに少し痩せ、体重は私的にはいい感じで痩せたと思っています。

身体が全体的に細くなったのと、お腹のへこみやパンツがサイズダウンしたことが嬉しいです。

今はみんなに痩せた?と言われるし、洋服選びも楽しくなりました。


それと気持ちも前向きになったみたいで、やってみたいことが出来て、もうすぐ習い事を始める予定です。
これもすべてサロンと押切さんとの出会いのおかげです!(^^)!

有難うございました!!!


この体重をキープして、またメンテナンスでお会いしたいと思っています。
これから益々寒くなりますが、ご自愛下さいませ。

『やってみないと分からないよ。』素気なく感じるかもしれませんが、この言葉にすべてが集約されています。

もうすぐ1歳になる子供は、まだ夜中にちょこちょこ起きてしまう。
そんなことを押切さんに相談すると、その中でもやってみたい気持ちがあるならと言ってもらえ~・・・

ここが、分岐点。

やってみれば、見える景色が変わる。やらなければ今の現状のまま。とりあえず見えるところまで進めばいい。

やってみて、見える景色が変わってくれば、

足指ベルトは初め、こんなんで効くのかなあと半信半疑でしたが、前屈した時の違いなどすごいなあと思いました。
私が実感したのは、毎日歩きやすく感じられました。長い距離を歩いても全然疲れなかったです。

新たな発見も。

更には、

それと気持ちも前向きになったみたいで、やってみたいことが出来て、もうすぐ習い事を始める予定です。
これもすべてサロンと押切さんとの出会いのおかげです!(^^)!

一番良く知っているはずの自分自身のこと。。実は、一番分かっているようで、分かったつもりで日常過ごしていることは多いのかもしれません。

変化を感じるからこそ、気づきがあって、気づきがあるからこそ、自分の変化を改めて発見し、喜べることも^^

最終的に出産前の体重よりさらに少し痩せ、体重は私的にはいい感じで痩せたと思っています。

【産後の体型は戻りにくい】【増えた体重は落ちにくい】。一般論で使われる言葉を信じる前に、体感がすべてのナカメ式ダイエットにチャレンジする一歩を踏んでみませんか^^?

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