『論より証拠』 おっしーBLOG

体調も本当にすこぶる良くって、今年はサロンに通いだしてから一度も片頭痛になやまされていませんし、生理も毎月きちんとあるので体重・体脂肪ともに数値は落ちていますが、全く心配ありません!

2014年5月に再開を果たし、3か月で59.5キロから46.9キロと、13キロ減に成功されたIさん(41歳 157センチ)

ご卒業から3か月が経過。

前回のリバウンドの反省点を生かしたという、Iさんの手段は、

『月に1回のメンテナンスは疎かにしない』。

その甲斐あってか、こちらも驚く程のキープ力です。

5月の再開当時の数値は、体重が59.5キロ。体脂肪率は29.2%。脚の皮下脂肪率は35.0%。脚の骨格筋率は39.9%。

そして、3か月後の卒業数値は体重46.9キロ。体脂肪率19.9%。脚の皮下脂肪率26.7%。

卒業してからは月に1回のメンテナンス。

9月のメンテナンス時の体重は45.1キロ。体脂肪率は20.9%。脚の皮下脂肪率は、26.7%。

10月のメンテナンス時の体重は43.8キロ。体脂肪率は17.6%。脚の皮下脂肪率は、24.2%。

11月のメンテナンス時の体重は42.7キロ。体脂肪率は17.4%。脚の皮下脂肪率は、24.0%。

ちなみに、現在の骨格筋率は41.4%。

とりわけ特別な運動や、食事節制することなく、筋肉量を微増出来ているのは、体脂肪率を効率よく落とせたからこその賜物です。

押切先生こんばんは!

金曜日はメンテナンスありがとうございました。久しぶりに先生にお会いすることができてうれしかったです!

苦楽園もすっかり秋模様に変わっていて、川沿いの紅葉も楽しめました(笑)

体調も本当にすこぶる良くって、今年はサロンに通いだしてから一度も片頭痛になやまされていませんし、生理も毎月きちんとあるので体重・体脂肪ともに数値は落ちていますが、全く心配ありません!

もちろん、毎日の半身浴と体重計に乗ることだけは続けてリバウンドのないよう、気を付けてはいますが友人と出かけたときは思いっきり食事を楽しんで、今の体型で外出することを心から満喫しています!本 当に先生とナカメダイエットに感謝しています。


施術の時に左肩が前気味に出ていることを指摘してもらった件と、自分が気にしていた左足ひざ下のふくらはぎが外向きに開いている状態ですが、先生が行ってくださった整体とシリコンバンドを指につけていただいてから違和感がなくなり、気にしていた左足ひざ下のジーンズ内側の縫い目も前側にずれてこなくなって、これは本当にすごいなって思いました!

こればかりは実際にシリコンバンドを付けて体で実感した方でしかわからないと思うのですが、ずっと悩んでいたことが解決できてうれしかったので取り急ぎ先生にお伝えしようと思い、メールしました。


あと。。。これは私の個人的な希望なの ですが、シリコンゴムの2番目に大きなサイズのバンドだけを6個/1セットで通常のセットと同じ価格で販売していただくことって難しいでしょうか?
数か月シリコンゴムを着用していますが、自分の取り扱いが下手なのもあるのですが(笑)どうしても自分の体の歪みの関係でこの2番目のサイズのバンドを使用する頻度が多いため、このサイズだけが早く亀裂が入ってだめになってしまう気がします。
ですがナカメサロンの決まりで3種類を2セットずつというのが決まっているのであれば次回新しいセットを購入させてください!


それではまた、来月に先生にお会いできるのを楽しみにしています!
先生もお体に気を付けてお仕事がんばってくださいね!


月に1回のメンテナンスの醍醐味は、ダイエット生活を終え、日常生活に移行していく中で微増した体重を戻すことや、食べ過ぎを防ぐことだけではありません。

左肩が前気味に出ていることを指摘してもらった件と、自分が気にしていた左足ひざ下のふくらはぎが外向きに開いている状態ですが、先生が行ってくださった整体とシリコンバンドを指につけていただいてから違和感がなくなり、気にしていた左足ひざ下のジーンズ内側の縫い目も前側にずれてこなくなって、これは本当にすごいなって思いました!

最近では、身体の歪み整える目的に加え、足指バンドの装着場所のチェック目的でご来店されるお客様も。

足指バンドをつけてから、鏡で脚を見るたびにひざのお皿が正面の位置に戻っているし、O脚気味だったひざ下とふくらはぎのサイズが人並みに変わりました!
今回のダイエットで一番成功したのはふくらはぎのサイズダウンのような気がします。

きっと足指バンドをつけることによって立つ姿勢から足裏やふくらはぎに余計な力がかからないようになったからかなという気がします。

サイズダウン効果だけでなく、脚のラインをも変えるw効果も。

そして、神戸サロンへお越し頂くナカメダイエッターに常々お伝えしていること。。。

体調も本当にすこぶる良くって、今年はサロンに通いだしてから一度も片頭痛になやまされていませんし、生理も毎月きちんとあるので体重・体脂肪ともに数値は落ちていますが、全く心配ありません!

健康あっての、ダイエット。健康あっての美を楽しめる余裕。

その想いが浸透していることに安堵した私です(^-^)

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