『論より証拠』 おっしーBLOG

スタートして3週間。彼にふくらはぎが細くなった!なんか今までと違う!!と言ってもらえました(^-^)

本日、4回目を終了したMさん(22歳 150センチ)。

前回の施術が終わってすぐに、彼に『ふくらはぎ細くなった!!』と言われました

私は毎日鏡で見ていてもあまり気が付かなったのですが、疲れるとマッサージをしてくれる彼には、これまでのふくらはぎとは全く違うってことがすぐにわかったみたいです。

言われてみれば、夕方や生理前になるとむくんで仕方のなかったふくらはぎ・・・確かにむくみを感じなくなっています。

痩せたいって、自分で言っている割には、自分自身の変化に一番鈍感になっていました。

・・・22歳の幸せなノロケから始まった本日の施術。

初診登録の際には、お客様自身の下半身痩せに対する想いを聞かせて頂く目的として、

あなたの今までのダイエット体験を振り返って、どうしても下半身痩せしたい個人的な理由と神戸サロンにかける思いを綴ってください。

Mさんの初診登録時の申し込みを見返してみると、どこの項目にも想いを綴った文章はありませんでした。

そんな中で、施術回数を積み重ねる中で信頼関係を構築していく時間。少しづつ心を開いて聞かせてくださるMさんの過去のダイエット体験談。

実は~昔、朝抜き、昼はサラダ、夜はおでんのこんにゃくだけ。あと、毎日かなりの時間のウォーキング。私とってもストイックなところもあるんです。

そんな無茶なダイエットで、身体はボロボロに、特に胸ばかり落ちて、生理も実は止まった期間がありました。

もちろん記載することは任意です。何も綴ることをしなくても、申し込みは出来ます。

でも、Mさんにとって1か月間継続した中で感じたことの一つには、身体の変化。

そして、以前のダイエットと、ナカメ式ダイエットが明らかに違うと、【比較すること】で感じたダイエットの概念への変化。

【比較する・対比する】日々の生活の中で経験して体感出来れば、あとは自分がどう感じるかを基準に、『楽しんで出来る』『楽しんで結果が付いてくる』『楽しんで続けられる』そのやり方を一つひとつ積み重ねていけばいいだけ。

スタート当初にカウンセリングで伺っていた現在のMさんの体調は、

毎日の業務と、反省会も兼ねた上司との接待。入社当時からの不規則な生活で体調は絶不調でした。慢性的な寝不足で肌荒れもひどく、寝不足の連続で昼間は頭が回らずにボーっとしていることもありました。

それが、

肌荒れが改善され、キレイになったと彼に褒められました。あとは、昼間の仕事中も頭がスッキリしているので良く動けるようになりました。疲労感も全く違います。

こうした変化は、何も施術を重ねてきたからではありません。

Mさん自身の生活にも大幅に改善した点があるからこそ。ナカメ式ルールを試すのに一番ネックになったのが、睡眠。

入社してから、ほぼ毎日仕事終わってからの上司との接待や飲みに行く機会は勉強であると、断ることは絶対に無理だと思っていました。帰宅は12時を当然過ぎ、寝るのは2時、3時。朝は各紙の新聞をくまなく読破するとことからスタートで5時には起きる毎日。身体が壊れるのも当然でした。

そこでの、ナカメ式ルールの実践。

『絶対断れない(はず)』と思っていた上司の接待も、体調不良を告げて相談してみると、あっけなく『大丈夫だよ』の回答。自分の思い込みで『行かなければならない』と苦しい選択を自分で課して頂けだと、正直呆気にとられました。

今は、必ず行かなければならないもの。断れそうなもの。私自身で選べるという選択肢が増えました。仕事にも支障なく、健康も取り戻せて、身体も快調。

ナカメ式ダイエットにチャレンジしたことで、自分を向き合う時間も得られたような気がします。

【比較する・対比する】。

もっと細かく言えば、『やってみて・試してみて・比べてみて』この続きに・・・自分にとって楽しい方。自分にとってプラスと感じる方。

自分にとっては、大好きな仕事も大切。健康を損なわないことも大切。脚を細くしたいことも諦めたくない。今までは何かを手に入れるなら自分を律して我慢を強いて過ごすことや、目をつぶること、我慢の繰り返しでした。

その結果、すべてが中途半端で最悪な状態でしたが。。。

でも、ナカメ式ダイエットに出会って、チャレンジして、すべて同時に進行しても何一つ失わないことも経験しました。これからの変化も楽しみです。

初めてサロンに行った直後に直感した、もっと早くに出会いたかった!!!この感じに間違いはありませんでした。

さて、いよいよ来週から12月に突入。イベントが増える中で、更にチャレンジしながら試行錯誤を楽しむ月間です(*^^*)

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論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット