『論より証拠』 おっしーBLOG

ナカメ式は、今まで口にすることさえおこがましい?と思っていた下半身痩せが本当に叶うんだと実感したダイエットでした。

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1月に創刊された【美スト3月号】をご覧になってお越しになったNさん。(54歳 160センチ)

特集のタイトルには【40代、人の手を借りてこそダイエットはうまくいく】という副題も。


東京ナカメサロンが紹介されているページはさほど大きく取り上げられたわけでもなく、また、関西ではない、東京のこの記事を見てお越しになられたお客様だからこその不安も。



何かを無理やり押し付けられる感じに敏感です。

ものを買わされそうになったりするとてきめん、気持ちが冷めてしまいます。


施術料を払っているのだから、やはり自分に親身になってくれているなと実感したい。そうして信頼して自分をお任せしたいのです。


Nさん  8回でご卒業です。

初回体重は、53.7キロ。体脂肪率は、27.4%。脚の皮下脂肪率は、31.1%でした。


8回目計測時の体重は、49.7キロ。体脂肪率は、23.8%。脚の皮下脂肪率は、27.7%になっています。

こんにちは。3月26日に卒業しましたNです。


メールありがとうございました(^o^)


この一週間、私の場合睡眠時間が少なくなりがちなのがネックですが、食生活はダイエット中のナカメ式を守りました。


体重や体脂肪は卒業時から減らすことはできませんでしたが、数値は維持しています。


今日からはいただいたメールのような食生活を送ってみようと思います(*^^*)

ナカメ式は、今まで口にすることさえおこがましい?と思っていた下半身痩せが本当に叶うんだと実感したダイエットでした。


また、私のように若くもなく、体力の衰えを感じながら日々フルタイムで働く者にとって、元気さを保ちながらダイエットできたこともすばらしいことでした。不健康に痩せてもあまり意味がないでしょうから。

私が特に努力したのは、毎夕食に肉または魚を250から300gぐらい食べたことでした。


はじめは食べられませんが、食べるほどにきちんと痩せるし、食べないとあまり結果がよくない。高価な夕食になりましたが、よい結果が出るという実感を支えに食べ続けました。

他人はあまり気づかない痩せ方ですが、サイズは26から24にダウンし、今までのパンツがぶかぶかで全て買い直し。


出費がかさむ春となりましたが、気持ちが明るい出費です。

自分一人で密かに春のわくわく感を楽しんでいるのも、いい感じです。

この軽やかな気分を維持していきたいものです。2ヶ月間、お世話になりまし♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


サイズダウン効果は、



他人はあまり気づかない痩せ方ですが、サイズは26から24にダウンし、今までのパンツがぶかぶかで全て買い直し。


出費がかさむ春となりましたが、気持ちが明るい出費です。


過去の筋トレや、パーソナルトレーナーについてのダイエットでは、体重を落とすことは出来ても、運動と食事制限では決して細くなることがなかったという下半身。


それが、2か月間で、



今まで口にすることさえおこがましい?と思っていた下半身痩せが本当に叶うんだと実感したダイエットでした


運動は週に一回の施術時のストレッチのみ。食事は『もっと食べないといけない』と思うほど充実したメニュー。


何より、他のダイエットとの大きな相違点と言えば、



また、私のように若くもなく、体力の衰えを感じながら日々フルタイムで働く者にとって、元気さを保ちながらダイエットできたこともすばらしいことでした。


これが、ナカメ式ダイエットの真骨頂。


看板も掲げていないサロン。施術者でありながら、先生らしいスタイルとは皆無の私。


雑誌掲載という、初めての試みでお越しになったお客様にとっては、ナカメ式ダイエット体験者の生のお声をお届けしている『おっしーブログ』を読んでいても、半身半疑というのは無理もない話。


スタート当初に抱えている不安や、願望。



まだまだ夢もあるのに、一方で老けこんでしまっている自分がイヤだなとも思います。本当はいつまでもジーンズとシャツが似合う颯爽とした感じでいたいし、女性らしくミニスカートやピンヒールも履きたい。自分に正直になって、もう一度心身ともに若々しさを取り戻したいと思います

諦めなかった2か月後には、



出費がかさむ春となりましたが、気持ちが明るい出費です。

自分一人で密かに春のわくわく感を楽しんでいるのも、いい感じです。


また一人、美魔女が誕生です!(^^)!

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