『少しでも自力で体重を落とした後に、先生に会いに行こう・・・』と、何度かチャレンジしては挫折と失敗を繰り返した２０１１年。ようやく『無駄な努力はするまい！』と、早々に予約させてもらいました。
と、いうことで、２か月ぶりとなる久々のメンテナンスでお越しになったＴさん。
施術後は、すこぶる快調のようです。
この年末年始と、体重計に乗る事もなく5日間だらだらと過ごした結果が3キロ近い増加・・・と、ショックな数値の新年初施術ありがとうございました。
久しぶりの施術で余りの痛さに心から反省、ちゃんとメンテナンスに通っていれば良かったと・・・。また、ルールを守っての入浴と体重測定もしていませんでした。
今朝、ベッドの中で久しぶりに小さくなったヒップの感覚にびっくりしました。やはり凄いです。
この感激、暫く忘れてました。
また、ブログも久しぶりに朝から読ませて頂き、高齢のかたのダイエット魂に感服！更年期だから体脂肪が・・・と自分に逃げ道を作っていたのでは・・・と反省した新年となりました。
今年も宜しくおねがいします。
サロンをご卒業後されたお客様が安心して日常生活に戻れるように、また、大幅なリバウンドを防ぐためにお越し頂ける月に１回のメンテナンス。
一度きっちりナカメ式ルール生活で体重・体脂肪率を落とした身体であれば、月に１回だけのご来店でも１キロ増程度なら、施術後の一週間のナカメ式ルール生活で増えた数値を落とすことは簡単です。
特に、この年末年始のようなイベント続き＆食べ尽くし＆飲み尽くしで急に増えた分は、焦らなくてもすぐに落とすことが出来ますよ。
それでも、卒業後のゆる～いナカメ式ルールからも完全に外れてしまうことも。
卒業時は目標としていた体重が達成できなかったのと、（数字にこだわるべきでないのは分かっているんですが）もっと細くしたかったという気持ちがありました。
（それは私がルールを厳格に守れていなかったためです。先生の施術は120%効果があったと思います）
それで何となくやりきった感がなく、メールを送るのを躊躇してしまってました。卒業後は年末年始の仕事の忙しさやストレス、自分の気持ちの緩みから連日ドカ食い、半身浴なし、睡眠4、5時間というお恥ずかしい状況で、ここ１週間は体重計にも乗っていませんが、パンツのパツパツ具合で太ってしまったのは明白です。
情けない限りです。
ただ卒業時よりも、太ってしまった今だからこそ、逆にあの時は断然細かったんだと実感できました。
良い状態を維持できなかったのが本当に情けないです。
と、あっても短期間で増えた脂肪であれば、早めにナカメ式ルールに沿った生活と、食べ過ぎ癖を一度リセットするための食欲抑制のツボ押し、また下半身引き締めの為のサイズダウンストレッチ。
このすべてが受けられるメンテナンスさえ受けていれば、多少の体重の増減はあっても、体型が元に戻ることはありませんからご安心を。
何はともあれ、
『せっかく痩せたのに、申し訳ない・・・』なんて、気遣いはご無用ですからね（笑）
被害（リバウンド）が小さなうちに、早めに策を講じて（予約して）、実行（施術を受ける）しちゃいましょうね！
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