2011年6月アーカイブ

先生のおかげで自分で自惚れるほどパンツをきれいに履けるようになって感謝感謝感謝感謝感謝!!!!!!です。

9回目を終了した時点で、諸事情で一旦卒業を決められたＯさん。50歳　152センチ

登録時に頂いた【神戸サロンへかける想い】には、

頑張ってある程度はやせられましたが、やはり下半身はどうしてもやせられません。

足が太いのは中学生の頃からです。

こんなわたしでも痩せられることを信じて頑張って通わせていただきたいと思います！！！

Ｏさんはここ約1年間の食事制限も含めた自己流ダイエット生活で体重を69キロから49キロまで落とされたと言う経験の持ち主。

サイズも17号から9号までサイズダウンされましたが、

やはり下半身はどうしてもやせられません。足が太いのは中学生の頃からです。

20キロ近くも落とせても、細く出来なかった脚痩せ、特に『ふくらはぎ』を細くしたいと希望されてサロンへお越しになりました。

Ｏさん　50歳　152センチ

初回体重は50・1キロ。体脂肪率は25・1％。脚の皮下脂肪率は29・7％。

10回目計測では体重48・1キロ。体脂肪率は24・0％。脚の皮下脂肪率は28・5％。

連続してのダイエットだけに、数値的には大幅な減りまでには至らなったものの、ご本人からのメールには、それ以上の喜びの声が届きました。

このところ体重も体脂肪も落ち方がイマイチで少し落ち込んでしまいました。

去年のダイエットから間もないこともあってその影響は充分考えられますが、やっぱりちょっと気分が下がり気味でした。

それでも今週も先生のアドバイスを参考にさせていただいてがんばるつもりです。
と、言いつつ今日はホリデーになってしまったのですが例の美脚の友達と会いました。

すると「あら、Ａさん（お客様の呼び名）たら、また痩せてる!!!この間Yさんと『Ａさんってすごく細くなって今の体重って30kg台になってるんじゃない?』って話してたんだよ～」と言われました。

思わずその買いかぶり方に大笑いしてしまいました。

が、どうもマジにそう思ってたらしいです(￣▽￣；)

単純な私は気をよくして某デパートの「小さいサイズコーナー」へ試着に。

23区の5号のスキニーカーゴを履いてみました。
ウエストちょいゆる太ももちょいパツ。でも普通にいい感じでした。

さらに3号に挑戦しようとしたところお店の人がぺったりとくっついてきて「何が何でもパンツとトップスを買わそう作戦」を
ガンガン展開してきたのでめんどくさくなってやめて帰って来ました。

でも5号サイズが普通にはけたのです。やっぱり私、細くなってるんだ…と実感。

今度は「買わそう作戦」のなさそうなところで3号サイズに挑戦してみたいと思います。

でもこの体重で5号サイズってやっぱり先生の凄腕のおかげです!!!
ありがとうございます～！！！！！

このところ体重も体脂肪も落ち方がイマイチで少し落ち込んでしまいました。

去年のダイエットから間もないこともあってその影響は充分考えられますが、やっぱりちょっと気分が下がり気味でした。

『数値が落ちる時と、サイズが落ちる時は必ずしも一緒ではないんですよ(^_-)そういう時にこそ、試着へ行かれると思いも寄らないことが起こったりするんですよ！』

という、私のアドバイスを忠実に守ってダイエット生活を楽しまれたＯさん。

その結果、

23区の5号のスキニーカーゴを履いてみました。

ウエストちょいゆる太ももちょいパツ。でも普通にいい感じでした。

でも5号サイズが普通にはけたのです。やっぱり私、細くなってるんだ…と実感。

体重は2キロ減でも、サイズは9号から5号へサイズダウン。

あと1回を残すところで、やむなく一旦ご卒業となったＯさんですが、

この3ヶ月、本当に楽しかったです。

私のような長年大根足に悩んできた人間が、こんなにスラリとした足(5号ですよ。5号!!!!)!を手に入れることができるなんて本当に夢のようです。

ありがとうございました。

もっともっとすてきな自分になれるように、先生の最強のウデを実感しに参りますので
そのときはまたよろしくお願いいたします。

Ｏさんいわく、

数値を落とすダイエットも黙々と1年間続けてきた私にとって、

・何でも食べて良し

・好きな時に甘いものを食べられるホリデーを作って良し

・頑張らなくて良し

こんな夢みたいなダイエットで、正直これ以上リクエストする箇所がないほど今の自分の美脚に満足しています＼(^o^)／

長年付き合い続けてきた腐れ縁の“大根足”とは、本当にサヨナラ出来ましたね(^_^)v

ナカメ式ダイエットには、【頑張り感】や【努力感】や【意思の強さ】は必要としていないのに、お客様自身が簡単なはずのダイエットを難しくしてしまったり、健康を損ねてしまうきっかけを作ってしまうことがあります。

先生、先週は黒丸だらけで自分で書きながら、意思の弱さと暴食が止められない悲しさでイヤになりました。

昔、大学生の頃、過食しすぎて→拒食、でバランスとってた時期を思い出しました。ナカメダイエットも『なんでＣ（紹介者のニックネーム）とか他の人にはできてるのにと。

お腹減ってなくても、食べたい気持ちの食欲と戦ってる自分が悲しいです‥Ｃのようにストイックには全然できてませんが‥

ナカメ式ダイエットには“ストイックさ”などは全く必要ありません。

また比較対象も、先週の自分の行動を顧みることはあっても、人との比較などは、生活主観も環境も違うのですからする必要はありません。

ダイエット期間中であっても、最低限必要な栄養がしっかり摂れていないと、

前回相談させてもらったんですが、まだ生理が来ないのでここで一旦中断させてもらおうと思います。

たぶん先生の指摘された炭水化物の取らなすぎも原因の一つだと思います。

なのでしばらくの間、適度に炭水化物もとったバランスのいい食事をして体調を整えたいと思います。

ダイエット期間中の落とす期間には、これ以上脂肪の元を増やす必要はないので、【主食系の炭水化物は摂らない】というルールはありますが、炭水化物抜きを推奨しているわけではありません。

副菜であるイモ類や、根菜類、また主食系の炭水化物でも付け合せ程度なら摂取してもらって構わないのです。

余分な脂肪を落とすダイエット期間は、主食系の炭水化物は休憩しますが、余分な脂肪を落とし切った卒業後は、逆に身体にとって必要量をきちんと摂らないと身体は締まってきません。

余分な脂肪を落とし切った身体には、外からのエネルギー補充が必ず必要となります。

主食系のご飯やパン類、めん類。

もちろん食べ過ぎれば、余分なエネルギーを蓄えてしまうので太りますが、消費出来るだけの適用量であれば、食べても現状維持が十分に出来ます。

その適用量という摂り方が分からず、ダイエット期間中でも卒業したお客様の中にも『極力食べないようにしていた・・・』と、体調を崩して、後から聞かされることもあります。

ダイエットありきの生活ではなく、生活ありきのダイエットと言うことをお忘れなく。

本当に痩せられるの？！って半信半疑で始めた私でしたが、こんなええ加減でチェックリストに×がいっぱいだった私でも想像以上に痩せることができたことは、驚き。

と、ダイエット生活を改めて振り返って卒業メールを送ってくださったHさん。47歳　162センチ

スタート時、65・8キロだった体重は、56・7キロと9・1キロ減。

体脂肪率は35・8％から29・4％と、6・4％減。

脚の皮下脂肪率は、42・4％から34・2％と、8・4％減。

途中8回を終わったところで頂いたメールでも、

特にウエストまわり、太ももが、かなりスッキリ！先月買った細めのL サイズのスカートもブカブカです。

洋服サイズの変化が11号から9号もゆとりを持って着られるように激変して、ご卒業後でも、

その後、1週間、昼は軽めにすることで56kg台をうまくキープできましたし、普通食に戻した今でも食べ過ぎた日は、すぐに抑制することで加減なく過ごせています。 体脂肪もさらに減って26～28%になりました！＼(^o^)／

体脂肪率はトータルで10％近く落としています。

おっしー先生

こんにちは！

先日は、現状維持のコツをご伝授いただき、ありがとうございました！

卒業後すぐに1週間、台湾出張していたのですが、ホテルには体重計は無いし、連日連夜の接待、昼も客としっかりめの食事でドキドキで帰国しました。

2kgぐらいは軽くリバウンド覚悟で自宅の体重計に乗ったのですが、57kgぐらいでセーブできてました(^-^)v

その後、1週間、昼は軽めにすることで56kg台をうまくキープできましたし、普通食に戻した今でも食べ過ぎた日は、すぐに抑制することで加減なく過ごせています。
体脂肪もさらに減って26～28%になりました！＼(^o^)／

周囲の人達から「痩せたね！」と声を掛けられるたび、嬉しく思います。

痩せると自転車も楽でちょっとした坂なら変速使わなくても楽々こげるし、歩き回ることも楽。体が軽快になったことを実感するたび、喜びを感じている今日この頃です。

本当に痩せられるの？！って半信半疑で始めた私でしたが、こんなええ加減でチェックリストに×がいっぱいだった私でも想像以上に痩せることができたことは、驚き。

決して過酷で辛い思いをしたこともなく、むしろ毎週、整体を受けながらおっしー先生とお話することが楽しみであったり、成果が目に見えて表れるからやりがいも感じることができました。

卒業した今は、寂しく感じるぐらいです。ナカメ式ダイエットの凄さ、おっしー先生のゴッドハンドに感服。感謝、感謝。
本当に本当にありがとうございました！＼(^-^)／

またメンテにも伺いますので今後ともよろしくお願いいたします。

Hさんからは、【神戸サロンへかける想い】で、

本格的なダイエット経験はありません。

また、

友人からナカメ式ダイエットの事は聞いていましたが、いつか行こう、いつか行こう・・と仕事の忙しさにかまけて、ダイエット時期を決めずにダラダラと過ごしていた結果が年齢と共に太りやすくなっていた今の体形です。。。自己嫌悪です。

Hさんは、本当にいい時期にダイエットスタートし、ベストな時期にご卒業されました。

通常、施術可能な予約枠数は、【平日昼間枠】で6枠、【平日夜枠】で3枠、【土曜日枠】で8枠ですが、現在、終日すべての予約枠が混み合っていて、今週については、【平日昼間枠】で3枠しかあいておらず、【平日夜枠】と【土日枠】についてはすべて埋まっている状態です。

来週も、【平日昼間枠】については、まだ8枠ほど予約可能枠が残っているものの、曜日によっては現時点ですべて埋まっている曜日も数日あり、【平日夜枠】と【土曜日枠】については2週連続ですべて埋まっている状態です。

スタートして8回をまだ迎えていないお客様に加え、夏前に再開コースでご予約されているお客様も着々と増えているのが現状です。

多くの方にお越し頂くことは大変うれしく、有難い事なのですが、一日の施術可能枠数が限られている為に、現在お越し頂いているお客様が毎週の施術をきちんと受けられて、尚且つコンスタントに予約がきちんと取れる状態を確保する為に、先週金曜日より、【平日夜枠】と【土曜日枠】を希望のお客様につきましては、登録を順番待ちして頂くことになりました。

現在通われているお客様の卒業状態を見ながら、事前に登録して頂いた順に受け入れは順次行なっていきますが、登録頂いてからどのくらいでスタート出来るか？は、はっきり時期をお答えすることが出来ませんのでお電話等でのお問い合わせにつきましてはご了承ください。

こうした嬉しいご卒業メールが続々と届いている以上、なるべくあまりお待たせせずに受け入れ出来ればと思っておりますので、当サロンでの【下半身痩せ】に興味がある方は、ウェイティング待ち人数が驚くほど増える前に、是非【初診予約】登録だけお済ませくださいね。

お待ちしております(__)

一昔・・・とまでは行きませんが、懐かしい中目黒時代のお客様より“ラブレターです”という嬉しいメールが届きました。

押切先生


ご無沙汰しています。
おそらく先生は覚えてないと思います。

単なる思い出しラブレターです（笑）


2007年頃、ナカメに通わせて頂いていたＩと申します。

当時は大学3年生で1回目を通い、その後再開コースで「アナウンサーになりたいから綺麗になりたい！」ということで通っていたりしました。

今は、アナウンサーではない道ですが、社会人となり自由気ままに生活しています。
ダイエットを始めると、ナカメをよく思い出します。

ナカメのダイエットは当時彼氏がいた私には大変なこともあったなと。

デートのときに昼はサラダ、夜は「何食べたい？」と聞かれても「パスタ！」とは言えない悲しさ・・・（笑）


今までいくつかの整体を受けたことがありますが効果があったのはナカメだけでした。

ですが、大学生の私には8000円は本当にキツかったけどそれだけの効果はあったなと。


押切先生にはかかりっきりで、診て頂いていたわけではないのですが、すごくきれいで話しやすく、印象的でふと思い出しました。

当時はまだ大阪先生と押切先生と松田先生だけで、再開したころにはだんだん新しいスタッフの方が増えた、そんな時代でした。


今は、神戸にいるのだとブログで知り懐かしくなってメールしちゃいました。

お身体に気をつけて頑張ってください。

Ｉさんからは、『覚えていないかもしれませんが・・・』ということで、写メも添付してありました。

当然、覚えておりますとも(^_^)v

ちょうど私が神戸へ行く覚悟を決めた辺りで担当させて頂いたお客様でした。

中目黒時代も、今も、施術内容は違えど、お客様との施術を行ないながらの1時間は、ダイエットの相談はもちろんのこと、恋愛の話や、子育ての大変さ、仕事の苦労話など、あるときは『相談室』のようにも、またあるときは『女子会』のようにもなるのです。

私がこの仕事について早8年。

これまで数多くのお客様を担当させて頂き、下半身痩せダイエットに一緒に取り組み、そして一緒にご卒業を迎えることが出来ました。

それは、中目黒時代も、現在の神戸サロンでも何ひとつ変わらずに、私の天職とも言える日常になっています。

そんな日々の中で、施術内容は同じことの繰り返しであっても、お客様おひとりおひとりとの1時間はどれも同じことはなく、とても充実した時間です。

4年もたった今でも、Ｉさんにとって、決して多くはないけれど、私の担当させて頂いた施術時間を、ふと思いだして頂けるなんて、施術者冥利に尽きます（嬉泣）

お客様にとっては決して安くはない施術代金に見合った（それ以上の）効果を出すことはもちろんのこと、貴重なお時間を頂いている以上、心にも残るような思い出を少しでも作って頂ければ幸いですね。

どこにいても、こんなに温かく応援して下さっているお客様がいることに感謝して、これからも精一杯素敵な笑顔でお客様をお迎えしたいと思います(^o^)

再開して4回目を終了しているＡさん。

再開スタート時、52・1キロだった体重は48・7キロへ。

体脂肪率は25・7％から21・6％へ。

脚の皮下脂肪率は31・2％から27・5％へ。

順調に『卒業時の理想体型』に戻りつつあります。

前回のダイエット時の効果と、今回の施術効果に、明らかな違いを感じたというＡさん。

面白い効果報告が届きました。

押切先生(^^)

本日もありがとうございました。

HiTS骨格調整法ですっかり気持ち良くなってしまい、ストレッチ整体ではなんだか焦ってしまい、上手く力が入れられず、すみませんでした。

今日もHiTS骨格調整法には驚きました!!

膝が真っ直ぐになり、ふくらはぎのラインがとてもきれいになりました♪
ありがとうございました(^^)

それから前回のダイエット時と私の体が変化したのでしょうか？ストレッチ整体の効き方が違うんです。

前回のダイエットでは、施術当日に少しのダルさを感じて、脚の筋肉痛は3日間くらい続いていました。

しかし、再開してからは、当日にダルさはあまり感じず、脚の筋肉痛は2日間くらいで、次の日に全身がものすごくダルくなって、動くのが大変なくらいで、夜は早い時間から睡魔が襲ってきます。

でも翌朝は起きた瞬間からスッッッキリ!!体が軽くて快調なんです!?＼(^o^)／

もちろん！脚のラインもスッッキリです♪

自分の体の変化も楽しみながら、ダイエットを楽しみたいと思います♪

次回もよろしくお願いします(^^)

A

HSTi骨格調整法を導入し始めて、特にストレッチの際に劇的な効果が見られるようになりました。

以前は、Ｘ脚や、膝の変形など、脚に癖が強かったお客様であれば、ストレッチの際に反発して戻してもらう際に脚の向きであったり、伸ばし加減でテクニックを要することもありました。

そんな経験を駆使して行なっていたストレッチ時間も、

それから前回のダイエット時と私の体が変化したのでしょうか？ストレッチ整体の効き方が違うんです。

とか、

今までは力で戻そうとして余計な力みが出ていたように感じましたが、今は足が真っ直ぐに蹴られるので、余計なことを考えずに呼吸も乱れずにストレッチ時間を過ごせて？（しのぐと言ったほうが正しい？）ます。

身体の歪みが整って、余計な筋肉のハリもなくなれば、自然と力も入れやすくなり、反発して戻す力も素直に同じ方向に戻せるようになっていきます。

アタマで『こうして伸ばして・・・こう戻して・・・』と考えて、身体が思うように動かないもどかしさから解放されたのも、捻じれて歪んだ骨をじんわり・ゆっくり元の状態に戻していくHSTi骨格調整法を導入したからこそ。

でも、

30分間寝ているだけなのに、相変わらずシャワーを浴びたように汗をかいて、『すっごいハードトレーニングした～(>_<)』って、達成感は前にも増して感じます（笑）

この感じは、やっぱり変わることがないらしい。。。。。

骨盤が広がり、お尻が大きくなってきて困っています。

ネット検索でたどりつきました。神戸店希望です。

現在30歳ですが、20代の頃の体重・体型に戻したいです。

パンツの似合う女性になりたいです！

また、

ダイエットは初めてですが、体重というよりも見た目のスタイルの良さを手に入れたいと思います。

という【神戸サロンへかける想い】を綴って、サロンへお越しになったHさん。
先日、9回目でご卒業を迎えられました。

Hさん　　30歳　164センチ。

初回体重は48・4キロ。体脂肪率は24・8％。脚の皮下脂肪率は30・9％でした。

9回目計測では、体重は44・3キロ。体脂肪率は21・6％。脚の皮下脂肪率は27・7％になっています。

Hさんより届いた卒業メールです。

押切先生

こんにちは(^-^)
新しい会社に慣れるのに、バタバタしていました。

身体の方は、順調ですよ。そして、新しい会社の女性に「きれいですね～」と言ってもらえましたよ！
うれしい！！真っ先に先生の顔が浮かびました(^^)d

約２ヵ月、本当にお世話になりました。

最初の数日は、はっきり言って半信半疑で続けられるか不安がよぎったこともあります。

今思えば少し笑えますが、一番の不安は朝食を抜くことでした。

ただ、そんな不安も、ブログでの経験者の方々同様に、毎週の施術で目に見えて効果が出ること、先生がいつもとても魅力的なので通うのが楽しみになったことで、いつの間にか消えていました。

自分が「朝は絶対食べないといけない」など、思い込んでたことって意外とそうでもないんだなと気づかされました。

最後はすっきりした身体を手に入れることができて、本当に感謝しています。

来週から維持のための生活に入りますが、せっかくきれいにしてもらったんだから、この二ヵ月を無駄にするようなことはしたくないです！
うまくコツをつかめるといいなと思います。

またメンテナンスでお世話になります。先生に会えること、楽しみにしています！！

（それまでストレッチとかしなくていいのですよね？デスクワークなどでお尻がまた大きくなったり下がってこないか心配で…）

H

サロンへ通っている2か月間、私は一度もHさんのパンツ姿を見ることがありませんでした。

ご本人曰く、

この脚ではまだパンツを穿く勇気がないので・・・・

という理由で、ご来店時のスタイルは常にスタートやワンピース。
もちろん、とってもお似合いでしたが、やはりご本人の一番の目標である、

パンツの似合う女性になりたいです！

もう十分にその条件は満たした美脚を手に入れていたので、こちらから半強制的な“パンツの試着出動命令”をリクエストしてみると・・・

Hさんより早速報告メールが届きました!(^^)!

押切先生

こんばんは。
Hです。

この前の日曜日、試着してきました(^-^)
NATURAL BEAUTYのクロップドパンツですが、ホワイトです。

似合うかドキドキしましたが、脚がきれいにまっすぐになっているのが本当によくわかりました。

サイズは、5号が入りました。これには正直びっくりしました。通う前は9号でしたから…
店員さんにも「羨ましい～！」と言っていただきました。嬉しかったです(^^d

過去、一番痩せていた時の体重は41キロだったそうです。

その当時の“脚”と、今の44キロの“脚”。

Hさんの実感としては、

足のラインは、断然今の方がきれいです。

特に膝下はすごくわかりやすくて、鏡を見て感動しましたもん!!

おまけに、

顔の歪みが整ってきていること、土踏まずがしっかりできていることも気づきました。

5号のパンツがキレイに穿きこなせる程の美脚と、バランスの良い体型を手に入れたHさん。

今日、会社であまり話したことのない人に『綺麗ですねっ『て言われました。

す～ごく嬉しかったです(>_<)

周囲の反響の大きさや、日常の変化で“私、そんなに痩せたんだ～”と改めて実感されたようです。

今まで以上に充実した楽しい日々を送れそうですね!(^^)!嬉しいご卒業＆ご報告メールでした♪

今日もお世話になりました。ありがとうございました。

今日は弱音？をはいてしまって・・・でも、先生とお話ししてて『もっと楽に楽しくダイエットしなきゃ』と思い、気持ちが切り換えられた気がします。

6回目を終了して届いたSさんからのメールです。

Sさん　164センチ。

初回体重は56・3キロ。体脂肪率は30・2％。脚の皮下脂肪率は36・9％でした。

6回目計測で、体重は51・9キロ。体脂肪率26・9％。脚の皮下脂肪率は33・1％になっています。

『もっと楽に楽しくダイエットしなきゃ』と思い・・・

と、あるようにご本人はかなりの頑張り屋さん。チェック表の“●”を付けてしまうことをストレスに感じて、ストイックにルール生活を送ってしまう手前で、身体はちゃんと黄色信号のサインを出してくれていました。

甘いものが無性に食べたくなり、食べて罪悪感で更に食欲が止まらない・・・という負のスパイラル。

でも、『いつもならこんな風にはならないのに・・・』の行動にはきちんと理由があります。

Sさんの場合、スタートしてから5回目終了まで体重は順調に落ちていましたが、体脂肪率は30・2％から29・6％と微減。

今回、色々なチャレンジによって、脂肪燃焼がこれまで以上に促進されたのでしょう。
前回29・6％だった体脂肪率が、一気に26・9％にダウン。

この一週間、これだけ急激に脂肪をエネルギーとして身体が使うようにスイッチが入れば、身体に余分に付いている脂肪をゆっくり使いながら、血糖値を上げるよりは、手っ取り早くエネルギー補給が出来る間食的な甘い糖質を欲する身体の欲求も当然です。

ダイエット期間中、やるべきこと・守るべきことはすべて行なうことが出来ても、『変化をもたらす』ということに多少躊躇してしまうことって、よくあると思います。

例えば、ナカメ式ダイエットでは皆さん意識してしっかり摂ることをお勧めしている水分補給。

Sさんの場合も、ダイエット以前から水を一日2リットル飲む生活を送られていたそうです。

それでも、長年の冷えや、肩こり、生理痛の酷さに悩まされ続けて、常に体調不良がちだったというSさん。

それが、今回Sさんなりの工夫で、大きな変化が見られました!(^^)!

今日もお世話になりました。ありがとうございました。

今日は弱音？をはいてしまって・・・でも、先生とお話ししてて『もっと楽に楽しくダイエットしなきゃ』と思い、気持ちが切り換えられた気がします。

なかなか減らなかった体脂肪が一週間で３％も減っていた事にビックリしました。
冷え性の私に、先生がオススメしていただいた【金時生姜】の効き目が出たのかなと思いました。

【生姜紅茶】は体を温めてくれるってわかっていながらも、私は少し（てか結構）苦手で、実は飲む事が苦になっていたのですが、先生がオススメしていただいた【金時生姜（粉末）】を購入し、【金時】って事は甘いのかな？と期待をしていたのですが、やはり紅茶に入れて飲むのに抵抗がありまして・・・

そこで思いついたのが、ドラックストアーなどで売っているカプセル？を購入しまして、少し面倒ですが、金時生姜をそのカプセルに詰め込んで、紅茶で流し込むという方法を見つけましたｗ　

これで体が温まって痩せれるならと思うと、詰め込む作業は別に苦にならないですｗ　慣れてきたら早いものです。
で、この一週間カプセル生姜金時を飲んで、この結果が出たのかなと思いました。

お肉の量も増やした事も結果に出たかと思います。

先生のところでお世話になって１カ月。体重も着々と減っていき、クローゼットの奥にしまっていた洋服達を取り出して、ファッションショーをしてる毎日です。

肩こりの方も、ほんとに楽になりました。体が健康になっていってるのが良くわかります。

この夏に向けて、白いパンツが似合うように、楽しくダイエット頑張りたいと思いますので、愛のスパルタストレッチ、これからもよろしくお願いします。

日常当たり前の行なう事、変わらずに行なうことにこそ、大きなヒントが隠れていることってあると思います。

知識として得ていても、頭の引き出しから出して“使うかどうか”はご本人次第です。

たくさんの情報を得ようと欲張っても、大切なことは“たった一つを実践してみること”で、十分だったりします

本来、楽に短期間で結果の出る楽しいダイエットのはずが、落とし穴に落ちないように色々な問題を予測して、わざわざ歩く道を細くて窮屈なものにしてしまいがちです。

でも、大事なことは一度落とし穴に落ちて、初めて気づくことです。

そして、同じようにならないように工夫する知恵を持つことです。

Sさんの『頑張り過ぎ』は決して変わらないとは思いますが、でも『ま、いっか!(^^)!』の達人がそばでサポートしていることに、何よりも安心してくれているようです。

メンテナンスに毎月お越しになっているＴさんから緊急を要するメールが届きました。

今、新たな問題を抱えてます。
腰が痛すぎてまた前のヘルニアに一歩近い感じです。厳密に言えば去年ヘルニアになった時の超急性期を越えたあとのようないたさです。

あと火曜日、すごい片頭痛もありました。

そこで先生にご相談なんですが、次の予約まではちょっとしんどくて、もし骨格調整で少しでも楽になるのなら、骨格調整だけでもでもしていただけるならと、すがる思いで明日急遽予約させてもらったのですが、可能でしょうか？

急なお願いですみませんが、アドバイスをよろしくお願いしますm(__)m。
痛い…(ノ_・。)

神戸サロンは、中目黒3号店のように1時間30分かけて、じっくりHSTi骨格調整法の時間だけを1時間取るようなシステムはありません。

ただ、

もし骨格調整で少しでも楽になるのなら、骨格調整だけでもでもしていただけるならと、すがる思いで・・・

まさに、藁をもすがる思いでご連絡くださったＴさん。

これまでも、腰椎ヘルニアや坐骨神経痛の痛みと長年付き合ってきていたＴさんたっての依頼でしたので、特別に1時間みっちりHSTi骨格調整法を受けて頂きました。

さて、翌日早々にＴさんより嬉しいご報告が。

オッシー先生、こんにちは(^-^)。

金曜日はHSTiだけにお時間を作っていただいてありがとうございました。
おかげさまで、翌日の土曜日は仕事もかなり楽に過ごせました。

臥位から挫位、挫位から立ち上がり時の腰の痛さが、かなり症状緩和されました。金曜日伺う事ができて本当によかったです(*^^*)

骨格調整って私の中では神秘的です。金曜日、頭蓋骨を動かしてる間はじんわり動いてるような変化を感じる事が出来て心地よかったです。

帰ってから中百舌鳥の骨格調整研究所も調べました。腰痛がもっと改善されるなら行きたいな、と思いさっそく申し込みメールを打ってみました。

まずはこの週末、症状緩和を実感できてとても助かったので先生に伝えたくて(*´∀｀*)

あと、去年の自分のカルテを見たのですが、腰は去年のMRIでは、
L4/5脊柱管狭窄が軽度ヘルニアになっており、L5/S1の左ヘルニアも指摘されていました。

月1回のメンテナンスで徐々に良くなるのが理想ですが、まずは最低でも今の状態を保てるよう気をつけていこうと思います。

サロンで私が行うHSTi骨格調整法の技術は、初歩の初歩。基本中の基本がベース。

関西では治療専門として多くの病状を訴える方の強い見方として、直営店である（株）ＨＳＴＩ大阪 骨格調整所があります。

実はＴさん自身も医療関係に携わるお仕事をされているお客様です。

だからこそ、多くの知識や治療方法をご存知でも、

おかげさまで、翌日の土曜日は仕事もかなり楽に過ごせました。

臥位から挫位、挫位から立ち上がり時の腰の痛さが、かなり症状緩和されました

なるべく患部に刺激を与えないような“だましだましの生活”ではなく、根本治療という着眼で行なうHSTi骨格調整法には身をもって効果を体感したことにより、絶大の信頼をおいてくださっているのです。

実は…リバウンドしてしまいました(T_T)

3月に体調を崩して以来、生活のリズムが崩れてしまい、体重も体型もダイエット前に戻ってしまいました。
洋服がキツくて、後ろ姿が醜くて、出掛けるのが憂鬱です。

きちんと維持することが出来なかった自己嫌悪感と、一緒に頑張って下さった先生に申し訳ない気持ちでいっぱいで、迷って悩んでいましたが、やはり自分だけではどうすることもできず…

再開をお願いします！もう一度チャレンジさせて下さい!!

ということで再開されているAさん。

初めてのナカメ式ダイエットは2009年12月。

この時には体重52・1キロから46・0キロへ。

体脂肪率は25・5％から19・0％へ。

脚の皮下脂肪率は、31・4％から25・5％へ。

Aさんの順調なダイエット記録は、初回のお客様にお見せするチェック表のお手本となっています。

残念ながら今回、体重は52・1キロ、体脂肪率は２５・７％と、ほぼスタート時と同じぐらいの数値までリバウンドされています。

ご本人が分析したリバウンドの要因は、

生活環境が変わったことに加え、風邪&花粉症のストレスで食欲が止まらなくなり、炭水化物と今まであまり食べなかった甘い物まで食べ続けてしまいました。 自分ではどうにもならなくなりました。

自分の力で体重は多少落とせたとしても、逆に体脂肪が増えてしまい、落とすことの難しさを実感しました。

きちんと毎月メンテナンスに通っていれば、今回のように一気に体重が増加することもなかったんだと思います。

じわじわ体は変化していたんだと思います。

忙しいのを言い訳にして、自分の体をきちんと見れていなかったことを反省しています。

太る原因となったことに目を背けて再開するのと、きちんと増えた原因を分析して再開するのとでは、大きな違いがあります。

同じ繰り返しを二度と踏まない為にも、同じ落とし穴に2度も落ちないようにする為にも、自分の反省すべき点を見つめてから踏み出すことはとても大切です。

サロンへ来て、施術を受けて、守るべきルール通りの生活にすれば、【必ず落とせる】と分かっているから、

押切先生(^^)

本日もありがとうございました。HiTS骨格調整法スゴいです!

ただじっとしていただけなのに、調整後はふくらはぎが細くなっていて、感動しました！
毎週通うのが、更に楽しみになりました♪(^^)

生理前からの再スタートでしたが、いつも生理前は体がむくんで、体重が増加するのですが、なんと1週間で2kgも減りました♪
少しですが体脂肪も減り、見た目もスッキリしました(^^)

それから、再開前は生理痛がきつくて苦しみましたが、再開してからはやっぱり生理痛が全くなくなり、とても気分が軽いです♪

再開してからすぐ、良い形でお仕事も決まり、先生はやっぱり私の幸運の女神様です(*^^*)

今日もお仕事の話で『良い出合いがあって良かったですね』という先生のお言葉で、とても幸せな気分になりました♪

本当にありがとうございました。
お仕事＆勉強頑張ります！

1週間で体重は2キロ減。体脂肪率も0・7％減。

初めてのナカメ式ダイエットではサイズも数値もだいぶ落ちて、最後に残った『ふくらはぎ』を細くするために、『ふくらはぎスペシャル』なるストレッチを強化することや、タンパク質をカットして、筋肉量を増やさないように食生活にまで気を付けながら、やっとこ念願の“ショートパンツの似合うふくらはぎ”を手に入れて頂きました。

さて・・・何週間、試行錯誤の繰り返しだったか・・・。

でも、HSTi骨格調整法を導入し、アスリート仕様の私のふくらはぎでさえ細くすることが分かってから一転。

ただじっとしていただけなのに、調整後はふくらはぎが細くなっていて、感動しました！

外部からの衝撃によって受けた骨の歪みが捻じれを生み、更に捻じれてしまった骨に対して付く頑固で頑張り過ぎの筋肉。

私はこれを『ちからこぶ状態の筋肉』と呼んでいます。

世の中の『立派なふくらはぎ』で悩む女性にとって、頑張らなくてもいい『ふくらはぎ』をご提供できるように、どんどん美脚製造サロンとして卒業生を輩出していきます(*^。^*)