『論より証拠』 おっしーBLOG

出っ尻が原因で長時間寝ていると背中が痛くなって余計に疲れていたのが、今では8時間寝てもすっきりです(^_^)v

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ずっと前からブログを拝見させていただいておりました。

お尻と太ももが特に太く冬休みで更に太ってしまいました。

今まで色々と試しましたが、お尻はほとんど小さくなりませんでした。

今回こそ痩せたいと思います。目標はお尻を隠さずジーパンをはくことです!

よろしくお願いしますm(_ _)m

9回目の施術でご卒業されたMさん 39歳 158センチ 

ちょうど2ヶ月間のダイエットでスタート時53・0キロだった体重は51・1キロへ。

24・4%だった体脂肪率は22・3%へ。脚の皮下脂肪率は30・4%から28・4%へ。

一番モチベーションも高かった7回目までは順調に落ちていて、体重は50・2キロ。体脂肪率は21・1%まで落ちていました。

最後の施術より一週間が経過して、卒業メールが届きました。

押切先生

こんにちは!2ヶ月間お世話になりありがとうございました。

べちゃ~と外に広がってたお尻が縮まり、家にある洋服はお尻の肉が響くことなく着れるようになって満足です!

体重が減ったせいか靴のサイズも小さくなったようで、今まで少しキツいなと思ってた靴もちょうどいい具合になりました。

でもでも頭では分かっているのですが、最後の方はチョコチョコ食いが止められないのと&晩御飯食べ過ぎに苦労しました(>_<)

また私は鳩胸の他に出っ尻だったことを指摘され初めてしりました。

出っ尻が原因で長時間寝ていると背中が痛くなって余計に疲れていたのが、今では8時間寝てもすっきりです(^_^)v

それから去年の秋に右の肘を痛めて以来ずっと湿布やサポーターを付けていました。

でも効果はそのときだけで、重い物を持つとまた痛くなるの繰り返しでした。

それがナカメ式ダイエットを始めると1週間で楽になり、その後、重い荷物を持っても痛くなることはありませんでした。

寝ていてもウズウズ痛かったのにちゃんと治ってしまったようです!

今までは何だったのでしょうか。

下半身浴、朝食抜きなどで老廃物が出たのが良かったのかな?と思わずにはいられません。

お尻が小さくなった上におまけまで付いてきました(*^o^*)

先生、本当にありがとうございます。

また来月メンテナンスに伺い、夏までに今度は短期戦で更にサイズダウンさせていただきたいと思います!

私には短期の方がいいかも(^_^;)その時はまたよろしくお願いしま~す(^◇^)┛



今までのような数値だけは落ちているけれど、下半身の太さは変わらないダイエットとは違い、

べちゃ~と外に広がってたお尻が縮まり、家にある洋服はお尻の肉が響くことなく着れるようになって満足です!

サイズの変化を週ごとに感じられるようになり、

今までお尻の垂れて広がっていた肉のせいで着れなかった細身のワンピースを着てみたら、全然余裕で入りました!!

感動して、次々と今まできつかったワンピースを出してきては着てみましたが、どれもお尻のラインが響かずに着れました(o^∀^o)

タンスの肥やしになっていた洋服が次々と入るようになる喜びを、たった2ヶ月間で感じられるのが【下半身痩せ専門】のナカメ式ダイエットなのです。

2ヶ月8回という短いダイエット期間にもある【気持ちの落とし穴】が、多少ルールを守らなくても体重が増えないということ。

逆を言うなら、守れなければ楽にキレイに落ちないということ。


でもでも頭では分かっているのですが、最後の方はチョコチョコ食いが止められないのと&晩御飯食べ過ぎに苦労しました(>_<)

我慢感や意思の力、努力は必要としないダイエットがナカメ式ダイエット。

必ず来る卒業時期を意思の力で引き延ばすことは、モチベーションを下げ、逆にストレスを抱えてしまって、次のステップであるメンテナンス生活を上手に過ごすことが出来なくなります。

その代わり、

また来月メンテナンスに伺い、夏までに今度は短期戦で更にサイズダウンさせていただきたいと思います!


私には短期の方がいいかも(^_^;)その時はまたよろしくお願いしま~す(^◇^)┛


チャレンジしてみて、何が自分の落とし穴なのかを知ることで、更なる目標を設定するにはいい材料になることでしょう\(^o^)/

夏前の短期決戦!!!お待ちしていますよ♪♪

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