『論より証拠』 おっしーBLOG

整体を含めたものなので、姿勢改善も期待しております。

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7回目を終了されているIさん。



41歳 157センチ



ご友人であるMさんが4か月で5キロ減量に成功し、

11号だったパンツサイズを9号にまでスッキリ落とされたのを見て、

お越しくださったお客様です。



初回体重 57・1キロ 体脂肪率 28・7%

脚の皮下脂肪率 34・5%



7回目施術 50・3キロ 体脂肪率 22・5%

脚の皮下脂肪率 28・3%



まさか、こんなに細くなるなんて思わなかったですね〜




Iさんの7回目のサイズダウンストレッチを終了しての一言。



脚の皮下脂肪率を見ると、すでに6%近く落ちているから、

下半身中心に3サイズ近くは落ちている変化です。



また、脚のラインが出るのを嫌って、27インチのバギーしか

穿いていなかったIさんの今のジャストサイズのジーンズは、

23インチのスキニー。





ナカメ式ダイエッに興味を持ったきっかけは、



・下半身中心に痩せることが出来ること



・期間が2か月間と決まっていること




これは、登録の際に送ってくださった【神戸サロンへかける想い】より



下半身ダイエットというのを取り立ててやったことはないですが、どうにも1人ではなかなかやせることができません。



(自分の意思の弱さもありますが。。。)



特に最近、下腹部から太ももにかけてと、

昔からふくらはぎが特に太いです。



整体を含めたものなので、姿勢改善も期待しております。



宜しくお願い致します。




4回目を終了しての感想メールでは、



Iです。



おはようございます。



昨日はありがとうございました。



すごくスッキリ眠れました。


 

なかなか寝つきが悪いとおっしゃるIさん。



自律神経を整える施術を行なった後、良く寝られるようになったとのこと。



ただ、数値を落とすだけのダイエットではないから、身体のバランスを整えて健康的に痩せる為に必要な【睡眠】は、絶対におろそかには出来ません。



【たかが寝ること】と侮れないのです。



痩せる為だけでなく、人間の細胞の入れ替えを行う時間が、

夜の寝ている時間。



特に成長ホルモンが活発に分泌される夜の10時から深夜2時というのは

ゴールデンタイムというべき大切な時間帯。



また、寝ている時間で、壊れた細胞の入れ替えを行なっているのだから、

疲れている身体を修復して、精気を取り戻すのも、

この時間帯の大事な役割なのです。



何もサイズダウンストレッチによって壊れた皮下組織の修復だけに

大切な時間帯なのではありません。



身体は外からの刺激によって緊張し、均衡バランスが崩れ、

どちらか一方、あるいは全体的にハリ感が生じます。



これを、身体が本来キレイな姿勢を保てるように重心軸を

整えてあげるのが【バランス整体】なのです。



片方の緩んだ筋肉をキュっと締めてあげることによって、

無意識のうちに両方のバランスを均等に整えようとする恒常性機能を

利用して、身体本来が落ち付く重心軸に戻してあげるのです。



・寝ている間の姿勢が変わった



・仰向けで寝ていても楽になった




こうした変化を感じるようになるのも、バランスを整えたことによる

変化の一例です。



数値にも満足、サイズ変化にも満足、そして何より、



整体を含めたものなので、姿勢改善も期待しております。




ただ、痩せるだけでなく

『プロポーション良くキレイに痩せてもらいたい』と願う、

ナカメ式ダイエットのテーマそのままを体感して頂ければ

嬉しい限りでございます!(^^)!

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