『論より証拠』 おっしーBLOG

初めの頃は本当に自分がこんなにも痩せるとは思ってなくて、ショートパンツを買うなんて考えられない事でした!痩せたいと思ってるまわりの人達みんなに通ってもらいたいです!

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12回目で卒業を迎えられたYさん。



MiXiの『脚が太い』コミュニティーで、下半身痩せが出来るという

東京のナカメサロンを知り、そのお店が関西にもあると知って、神戸サロンへお越しになったのが3か月前でした。



Yさん 29歳 157センチ



3か月間のスタート時、初回体重は57・1キロ 体脂肪率は28・9%

脚の皮下脂肪率は36・5%でした。



12回目施術前の体重は49・0キロ 体脂肪率は21・4%

脚の皮下脂肪率は28・8%。



この3か月間で体重は8・1キロ減。体脂肪率は7・5%減。

脚の皮下脂肪率は7・7%減。



下半身を中心に4サイズダウンぐらいの変化は出ています。



体重はもちろん、サイズの変化以外にも、

身体にはたくさんの副産物が\(^o^)/



むくみがひどく、靴下の跡がバッチリついてしまっていた足首は

くるぶしがキレイに出るようになり・・・



また、水分補給をこまめにするように生活を改めたことにより、

トイレの回数も増え、排出が良くなったと言うYさん。





まだまだ数値は体重・体脂肪率共に順調に落ちていたので

この先しばらく継続しても、十分に落ちそうな手ごたえはありましたが、

まずは痩せた身体に慣れることも大切と、

今回の12回目でのご卒業を決意されたのです。



最後の施術から4日経過してのご卒業メールです。

押切先生



おはようございます。Yです(^O^)



卒業メールになります!

先日はありがとうございました。



やっぱり整体はキツくて、施術をうけてる時は富士山の事を

思い出しながらうけていたのですが、どっちも同じくらいに

ツラいなって事がわかりました(笑)



初めの頃は本当に自分がこんなにも痩せるとは思ってなくて、

ショートパンツを買うなんて考えられない事でした!



痩せたいと思ってるまわりの人達みんなに通ってもらいたいです!



整体の事を説明する時は、

『こういう食事の仕方と、半身浴と...あと先生がすごく明るくて可愛くて..でもストレッチ整体が鬼やねん』と言っています(笑)



昨日、友達4人に会ったのですがみんなに痩せた!と言われました♪



やっとです。顔と首と腕がすごく細い!と。



あ 脚は..!?となりましたが自分が納得してるからまあいいです。

また言ってもらえるようにします!



押切先生 本当にありがとうございました!



このサロンに通えて心から良かったなと思ってます。

出来ればずっと通いたいです(笑)



また余裕が出来たら絶対通う!と決めているので、

その時はまたよろしくお願いします。



1ヶ月後メンテナンスも行かせていただきます♪



ありがとうございました!







カルテを見ながらYさんのダイエット生活を振り返ってみると、

まさにナカメ式ダイエットで必要とする【真面目さ】と【厳密さ】の

モデルのようなお客様であったと思います。



お仕事を掛け持ちの日もあるから、その数日間の睡眠チェックにつく

黒丸●以外は・・・。



ただ、毎週同じように同じリズムで黒丸●が付いているから、

不規則ながら規則正しい生活リズムを掴んだことが、

数値とサイズの変化が伴ってキレイに落とせた結果だと思います。



本来は、身体を休め、古くなった細胞と新しい細胞の入れ替えを行なう

夜の時間帯・・・すなわち10時から2時という成長ホルモンの分泌が盛んな時間帯を上手く利用し、質の良い【6時間睡眠】と、

昼間の活動的な交感神経と、身体を休息モードに導く副交感神経のスイッチが入れ替わる【12時前就寝】が揃った時の数値の落ち方が

一番きれいに落ちることは間違いありません。



特別な食べ物を摂る事でも、特別なマッサージを施すことでもなく、

【質の良い睡眠】これこそがキレイに痩せる、楽に痩せることが出来る

大切な要素なのです。



昨日、友達4人に会ったのですがみんなに痩せた!と

言われました♪



やっとです。顔と首と腕がすごく細い!と。



あ 脚は..!?となりましたが自分が納得してるからまあいいです。




でも、すべてパーフェクトに守れないからと言って、

ナカメ式ダイエットが合わないということではありません。



すべてが守れていれば、何なく簡単に目標達成することが出来ます。

少し守れない箇所があるなら、少し努力感と頑張り感が必要となります。

守れない箇所をどうしたら守れるように近づけるか、考えて行動するようになります。



こうした繰り返しの日々で、身体の変化だけでなく、心の変化までも

手に入れることが出来るのです。



4回目の施術を終えた時に頂いたメールでは、

あとブーツ履いてみました。

前よりは隙間がありますがまだまだムチムチしてます!



お気に入りの長靴があるので この靴をブカブカに履いて

膝上のスカートを着るのが目標です☆




12回目を終えて・・・

ショートパンツを買うなんて考えられない事でした!




細くなった脚が更にキレイに見える丈のショートパンツをゲットしたという

嬉しいご報告が\(^o^)/



最後に・・・



下半身痩せを専門とするサロンなんて、口ばかりだったりする・・・と、

苦い経験をされているYさんだっただけに、

最後の最後まで納得してサロンへ通ってくださり、下半身痩せの効果を

喜んでくださって本当に良かったです(^^)v

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