『論より証拠』 おっしーBLOG

めんどくさいと思っていた半身浴と、あのキツいストレッチで、まさかむくみがなくなるとは思いませんでした・・・

  • 投稿日:
  • by

3回目の施術を終了されているSさん。 60歳 158センチ。



神戸サロンへは昨年、2か月間で7キロ減を達成されたAさんからの

ご紹介でお越しになりました。



ご卒業から約1年経っても、リバウンドすることなく体型を維持されている

Aさんを見て『私でも痩せられるかも』と期待を胸に、

ナカメ式ダイエットをスタートされました。



初回体重は64・3キロ 体脂肪率は33・3% 

脚の皮下脂肪率は37・1%



3回目の施術前では、体重が60・7キロ 体脂肪率は32・1% 

脚の皮下脂肪率は35・6%



普段少々キツメだった洋服が、お腹回りもお尻回りにもゆとりを持って

着られるようになったと3週目ですでに変化を感じとっているSさん。





それより何より、毎回お帰りの際に玄関先で、



靴の履き心地が来た時と全然違うのよね〜




と感心されてお帰りになります。



サロンの軸となる施術のひとつ【サイズダウン整体】のストレッチは、

そんな変化も1回の施術で効果が感じ取れるほど、強烈(?)なものです。



ただ、伸ばすだけのストレッチではなく、

伸ばした外力に対して、お客様からの戻そうとする反発の力を利用して、こちらがほんの少し負荷をかけるというもの。



だから、私だけの力ではなくて、お客様の戻す力にあった負荷で

調整が出来るというもの。



もちろん、このストレッチに関してはお客様それぞれの感じ方があって、

『普段自分では伸ばすことのない箇所を伸ばされていて気持ちいい』と

言う声もあれば、『あり得ないほど痛い』や『出産のときを思い出した』など感想は様々です。



ただ、下半身痩せには不可欠なこのストレッチで、

余分な脂肪が付いて血行さえも悪くなっているお尻回りや太ももは、

血液循環を良くして、筋肉を落とすことなく引き締めていくのです。



年齢に関係なく、その方の戻す力に合わせて呼吸を合わせ、

ストレッチを施しますから、ただ、ベットに寝ているだけでも30分間の施術で汗をじんわりかいて、スッキリ感とけだるい疲労感を味わえます。



普段、むくみを自覚出来ている方は、そのむくみが軽減されている

効果をすぐに感じることが出来るでしょう。



また、普段自覚のないむくみの方でも、靴がゆるくなったり、

足首の出現で変化を感じ取って頂けると思います。



週に1回のサロンでは、身体のバランスを整える施術と

下半身痩せには不可欠なサイズダウンストレッチを行ない、

あとの一週間はご自宅で【良く食べ】【良く寝て】

【代謝を上げるナカメ流半身浴】



どれも特別なルールではないから、

どんな方にもチャレンジしやすいダイエット法なんですよね(^^)v



さて・・・



最近のお電話でのお問い合わせで、



ナカメ式ルールの詳細はブログに掲載しないんですか??



サロンへ伺わないと、もっと詳しい説明をしてもらえないんですか??




このような声が届きました。



興味を持っておっしーブログを読んでくださっている方がいらっしゃる

のは大変嬉しいことです♪



それでは・・・おいおい、もう少しナカメ式ルールを掘り下げた内容を

掲載していきましょう・・・。



っと言っても、そんなにこれまでとなんら変わらない内容だったり

するんですけどね(苦笑)


下半身ダイエットお申込み
       

論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット