『論より証拠』 おっしーBLOG

私の2ヶ月って、単純に先生のアドバイス実行して、いっぱい食べて、試着行って楽しんで、先生に報告メールして笑って、困ったら相談して、要は、施術に行っていっぱいしゃべって笑ってたら脚がきれいになってた♪(爆笑)

  • 投稿日:
  • by

Mさんから卒業宣言メールが届いてから最後の施術を経て、10日が経過しました。



待望の卒業メールです。



ブログに載せている【お客様のコメント】や【メール文】には信憑性があり

その内容に惹かれてお越しくださっただけあって、

Mさんもうちの神戸サロンではよく試着感想などのメールをくださった

お客様のお一人です。



最終的には8回施術で、体重は52・7キロから47・4キロへ

5・3キロ減。



体脂肪率は22・3%から17・3%と5・0%減。



脚の皮下脂肪率は28・4%から24・2%と4・2%減。



9号サイズでちょうどだったスタート時からたった2か月間で、

7号サイズにもゆとりを感じられる程にまで変化しました。





押切先生☆おはようございます♪



いいお天気ですね!

梅雨、明けたんでしょうかねぇ?



改めまして。





卒業メール・・・



「わ〜〜〜んっっっ(><)。。。 先生に会えなくなって寂しいよぉ〜〜(><)。。。」



というのが、正直、今の本音&楽しかった2ヶ月、の集約です(笑)



本当に、本当に、楽しくっておもしろい2ヶ月間でした!



脚、と〜っても綺麗にしてもらって、ありがとうございます!(笑)



卒業メールになんないかぁ(笑)



では。



もともとがO脚矯正できるかな?と思って伺った気持ちが強かったので、

数値的なことはあまり気にしてなかったんですが、

結果的にはすごい変化でした。



最初のカウンセリングで、サイズ目標は?って先生にきかれて、

考えてなかったので はいてるジーンズ(リーバイスの28インチ)に

ゆとりができたらいいな〜みたいに言った記憶があります。



で、先生が、じゃぁ27インチはけるようにしよう、って

言ってくれたんだと思います。



体重は3回目終わった頃には4キロも落ち、

お尻、ふともも周りを中心にとってもすっきりしました。



O脚は・・・2ヶ月を通して施術していただいたけど、

2回目終わったときにはかなり真っ直ぐ、私、この程度だったら

もう気にならないかも、と思ったの覚えてます。



ジーンズのサイズも、3回目終わったときには27インチはOK。



26インチがあがっちゃって、あれ?真剣?

じゃぁ・・・(^^;)って思って、通い始めて1ヶ月くらいで

ようやく目標リーバイス26インチを綺麗にはく!って

お願いしたんですよね。



要は、あっという間に私の希望は叶えられ、



「このサロン、結果出すの早すぎ(^^;)

こんなでやっていけてるのかな?」と、余計な心配をしたほどでした。



だって、2回目終わった時点で 「満足♪」 とか思っちゃったんですよ?

1回目と2回目の間、たったの1週間です(笑)すごすぎです(^^)






そして、最後の施術から10日経っての経過は・・・

長くなりますが、卒業後のこと書いていいですか?

(いや、書くんですけどね 笑)



最終施術から10日ほどたちました。



チェック表がなくなった29日を区切りにして、

夜の食事の肉・魚を減らしました。



なんだか、クセになっちゃってるようで、まだまだ昼はサラダがメイン、

夜のたんぱく質も多めだと思いますが、徐々にバランスとっていきます。



あと、やっぱり炭水化物の量とか食べ方とかよく分かってないので、

ほかの点も含めて注意点あったら教えてくださいね!



肝心の体のほうは・・・



最終施術後、夜のたんぱく質メインを戻してから

朝の体重は46.5〜47.0キロをうろうろ。



体脂肪は、ウチの計測では一時16.5%まで落ちました(笑)



まだ落ちるか・・・?と正直びっくりでした。



この間、パンツのモモ部分は少し張り感が戻りましたが、

先生のとこ通ってたときに経験済みだったので、

たんぱく質終わったらまた余裕でるんだろうな〜と呑気に考えてました。



で、丁度1週間たったところで食事を変えていったんですが、

先生の言ってた通り、体重が落ちて、体脂肪が戻ってきて、

パンツたちはゆるくなっていってしまいました(爆笑)



今は、朝は46キロ台、夜は食べた量によりますが

47.0〜47.5キロくらい、

体脂肪は朝、夜、で違うけど17%〜19%くらいかな。



食事を完全に戻しても、脚の形とプロポーションをキープして

47キロ台でいけるといいなぁ♪って思ってます。



洋服たちは・・・



■アンタイトル7号



黒→モモはちょっとパーンって感じありますが、

腰、ウエストはゆとりあります♪



仕事ではやはりジャケット&パンツが多いので、

上下サイズ揃ってすらっと見えると思います(^^)うれしい♪



うわさのサンドベージュ(笑)→作りが少し違うのか、

暑い夏に総裏地のためか、黒よりはモモのピタ感強いです。



でも、お尻、ウエストは、黒よりゆるゆる、ベルトがいる感じです。

この秋は活躍かな♪



■白の7号



ベルト無しではやっぱりちょっとゆるいかも・・・(^^;)



■ジーンズ



QueensLowはかなりゆとりでてきてしまいました(笑)



ロールアップしてれば夏でもはくの苦にならない感じです。

かわいくて好き♪



Levi’sも少しゆとりある感じになりました。



パツパツ感はもうなくって、はきなれたジーンズ?って感じですv(^^)v



綺麗にはける感じで「あ〜頑張ってよかった(*^^*)」



■ロングブーツ



これが!感激っ!!(T−T)



メール書こうと思って、ひっさびさに履いてみたんですが、びっくりよ!?



2回目?終わったときに試したときより比べ物にならないほど

真っ直ぐに綺麗(T−T)



ほとんどいつも笑いながら自画自賛人生を送っていますが、

先生!これは、真剣、感動ものよっっっ(笑)



部屋の中で「ずっとブーツ履いとくしっっっ(><)」って

思ったもん(爆笑)



確かにふくらはぎは細さ的にはまだまだ落ちシロはあるんだと思います。



でもでも、O脚が改善されるだけでこんなに綺麗!?ってほど、

大、大、大、満足!!



おまけに、ヒップラインから太腿(脚のひざ上部分)は

ものすごく落としてもらってるから、

下半身全体として見て、ほんっとに無茶苦茶きれいやねんっ!!



(いや、はい。自画自賛ですけどね。いいんですよ、

この事実目の前にしたら、そんなことは。笑)



私、ホントに幸せ〜〜〜♪♪♪きゃ〜〜〜〜♪♪♪



先生、本当にありがとうございます!!



もうね、私の2ヶ月って、単純に先生のアドバイス実行して、

いっぱい食べて、試着行って楽しんで、先生に報告メールして笑って、

困ったら相談して、要は、施術に行っていっぱいしゃべって笑ってたら

脚がきれいになってた♪(爆笑)



1回1回、すごい確実に変化があったから、実況中継したい気分ですけど。



何がすごいって、先生に何かきくと、ちゃんと答えが返ってくる。



それでそのアドバイス通りにしてみると、先生の言った通りになって

私の疑問解消。



私、多分チェック表、●が多いほうだったと思うんです。



12時前就寝とお通じなんて、ほとんど○が無い・・・(−−;)



お通じは今も努力中ですが、チェック表のおかげで

自覚できたことが自分的には◎ 

頑張りますっ(笑)



間食もしちゃうどころか10日に1回くらいの割で

『甘いもの祭』してる(^^;)



もともとよく食べるから肉400グラム&魚♪とか平気で書いてて

「これは多いんじゃない?苦しくなかった・・・?^^;」とかも

言われましたしね〜(笑)



そのくせ「胸が落ちてきました〜 笑」とか笑ってたら

「背中とアンダーはOKだけど、胸はダメ!芋とかぼちゃを食べるっ!」

って。



で、ランチにフライドポテト(←大好き♪)を毎日加えてたりして

(^^;)



でも、そしたらカップ変わらずアンダーだけ下げたブラで

フィットしちゃったし♪



体重落ちてもパンツのモモ部分のピタピタ感が・・・(T−T)と訴えれば

「食べ方変えて、肉質柔らかくするように試してみようっか」の一言で

目標サイズ難なく達成!(^0^)/



最後まで『集中して施術してほしい箇所』が「全部やんっ!」って

一緒に笑ってたけど、あれは確かに自分でも不思議で、

なんでこんな毎回全部って思うんやろ?って。



考えてみれば、毎回、ちゃんと全体に効いてたから

下半身全体が同じように落ちてたからだ〜って気付きました。

(←遅っっ 笑)



そして、最後の施術後の

「多分、新しく買ったパンツも少しゆるくなっちゃうよ〜」

の一言が証明された今日この頃。



なんでそんなに予言できるの!?って感じですけど、



さすが、プロ!!!



ですよね(^^) 先生、最高!!



先生んとこ行って先生に出会えてホントによかったです!



休みが取りにくいから、なるべくキープがんばって、

メンテでちょいちょいお世話になるつもりで〜す♪



(もう、卒業メールか予約メールか分かんなくなってきてる私・・・^^;  でも・・・)



2ヶ月間、本当にありがとうございました!



これからもよろしくお願いしますっ!!



えへへ(*^^*)







ナカメ式ダイエットの【頑張り感なく】【努力も必要なく】【楽しみながら】



三拍子すべて揃って生活を送れたMさんが基本回数8回で

十分にご満足いく結果を残せたのは、Mさんが素直に

こちらのアドバイス通りに従って行動し、

身体の反応に素直に対応したからこそ。



一番の悩みの種だった脚のラインは・・・

O脚は・・・2ヶ月を通して施術していただいたけど、

2回目終わったときにはかなり真っ直ぐ、私、この程度だったら

もう気にならないかも、と思ったの覚えてます。




下半身だけが立派だったスタイルは・・・

仕事ではやはりジャケット&パンツが多いので、

上下サイズ揃ってすらっと見えると思います(^^)うれしい♪




これは、まさにナカメマジック\(^o^)/



ただ痩せるだけでなく、プロポーションも整い、

更にお得感も感じてもらえてのご卒業に、心から『おめでと〜♪♪』を

贈ります☆


下半身ダイエットお申込み
       

論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット