『論より証拠』 おっしーBLOG

半身浴でやっと汗が出るようになりました!!これは私にとっては画期的なことなんです!

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神戸サロンがある西宮市もいち早く新型インフルエンザの影響により、

今週月曜日から、幼稚園、小・中・高、また近隣にある大学でも

感染者の発症が確認された為、休校となり学生は自宅待機を

余儀なくされました。



神戸サロンにお越しになる昼間のお客様も、ほとんどの方がお子様が

いらっしゃる主婦の方が多く、預け先も臨時閉鎖で確保できないまま、

今週はキャンセルせざるを得ない状況を余儀なくされた方が多かったのです。



もちろん我が家の10歳になる息子もこの一週間、自宅待機(軟禁状態かも)を命じられ、動物園のサルのように、ウロウロと落ち着きなく

過ごしておりました(笑)



さて、そんな中・・・3回目を終了しているメールYさんからメールが

届きました。



Yさんのこの一週間は、ナカメ式ダイエットを始めてから

思いもよらなかった身体のサプライズ変化を感じた驚きの一週間だった

ようです。



押切先生



世間では新型インフルエンザ一色ですが・・。



我が家も息子が今週まで休校、私の職場も交代制で出勤、

出勤日以外は自宅待機を命じられました・・^^;



勤務時間帯は外に出るわけもいかず、おかげで家の中を一掃、

気持ちも家もピカピカになりました♪



以前は、ちょっと体を動かしただけで「ふぅ〜」となって

いたのですが、おかげさまでスムーズに体を動かせました^^



先日の施術の帰りにユニクロでスキニーパンツを試着しました。



26インチはもともと入っていたので、余裕♪でしたが、25インチが

・・太ももまではOK,ウエストがあともうちょっとでした!



鏡を見て思ったこと。



スキニーをキレイに穿くための私の課題は、

内腿とふくらはぎが大問題!でした。



あと・・

半身浴でやっと汗が出るようになりました!!

これは私にとっては画期的なことなんです!



岩盤浴でもサウナでもジトッ・・くらいしか汗が出なかったり、

真夏の暑い時に一人だけ涼しい顔をして

「女優(汗をかかないってことだけですよ><)」と言われていた

くらい頑固な汗腺でしたから・・^^;



胸の谷間(?!)をつぅ〜と流れた時の感動と言ったら!!・・ちょっと大げさですか?!



それから、お通じもフォースリーンのおかげか、スムーズです!



以上、今週の報告です!



明日、またよろしくお願いします。







Yさん 44歳 154センチ



初回体重 55・6キロ 体脂肪率 30・6% 脚の皮下脂肪率 36・2%



3回目終了 53・3キロ 体脂肪率 31・6% 脚の皮下脂肪率36・7%



体重の落ち方と比べて、体脂肪率の変化が出るまでに少し時間が

かかる方の大半は、極度の冷え性やむくみを常に感じるという方が

多いのです。



Yさんもそのひとり。



初回に行なうカウンセリングで、これまでの生活習慣などを

細かく聞くのは、これまでの生活が痩せにくい身体を作っていると

いっても過言ではないからです。



特に、慢性的な睡眠不足や、常に口にものを入れている間食癖。

そして入浴はお風呂ではなく、シャワーを利用しているなど。



これまでの生活習慣を伺うだけで、どんな症状が身体に起こっているの

かも想像がつくのです。



Yさんの場合も、入浴はお風呂よりシャワー派。

岩盤浴でもサウナでもジトッ・・くらいしか汗が

出なかったり、真夏の暑い時に一人だけ涼しい顔をして

「女優(汗をかかないってことだけですよ><)」と言われていたくらい

頑固な汗腺でしたから・・^^;




汗をかきにくいとおっしゃる方の大半が冷え性などの症状を感じて

生活をされています。



まず、大事なのは今の余分なものを身体に溜め込みやすい状態=

代謝が低い状態から、抜け出す手助けをすること。



これが、【ナカメ式ダイエット流下半身浴】です。



一般的な心地よい長い時間必要とする半身浴とは違い、

特におへそから下、下半身のみが温まる状態を作ることがポイント。



だから、うちの下半身浴は熱めの温度で行うこともポイント。



手間がかかることや、最も苦手とする長時間の入浴を決して

必要としないナカメ流下半身浴。



更なる発汗を促すための“ナカメ流下半身浴の儀式”がいくつかありますが・・・これは企業秘密と言うことで・・・。



最初は、入浴時間すら面倒だと言っていたあるお客様からはこんな声も・・・



半身浴は、元々シャワー中心だったのに、

今では習慣化してしまい、汗をかくのがとても気持ちいいです。




全く汗をかくことからは無縁だったYさんでも3週目には



半身浴でやっと汗が出るようになりました!!

これは私にとっては画期的なことなんです!



胸の谷間(?!)をつぅ〜と流れた時の感動と言ったら!!

・・ちょっと大げさですか?!




脂肪が燃えやすい状態=代謝が上がってきている状態=痩せやすい状態



この流れを作る毎日の日課である入浴時間が、更に一石二鳥??三鳥

ほどの効果を生み出すのです。



も、カラダって本当に不思議ですね。



ダイエットをはじめて落ちていくお肉の箇所が前回と違ったり、

体重は変わらなくてもセルライトがなくなったりと、

最近体重は停滞中ですが、サイズが変化中です☆




高いクリームを毎日塗りこむこともなく、毎日あざができるほどの

マッサージも必要なく、セルライト(脂肪細胞の周りに取り付いている

老廃物)もなくなり、冷えも緩和される・・・



普通の生活で行っている日常の習慣をちょっとナカメ流にして、

あと一週間に一度のサイズダウン整体のストレッチを受ければ、

セルライトもなく、ツルんとした美脚が手に入るんですから。



家の中を一掃、気持ちも家もピカピカになりました♪




身体の余分なものもサロンで一掃♪♪身体もピカピカにしちゃいましょ(^.^)

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論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット