2009年2月アーカイブ

２月上旬に【おっしーブログ】で、集客について模索中だという

テーマで書いたところ、いろいろな意見やコメントを寄せてくださいました。



今月より再開されることとなったＴさんより・・・

押切先生夜分にすいません。

今日久しぶりにblogを拝見しました。



神戸ダイエット整体盛り上げ隊的には、

やっぱり大阪人は何においても割引やお得感という言葉に弱いと思います。f^_^;)



今の時代は特にそうかも知れません。



私の店も、東京の料金設定でスタートしたんですが、

オープンしたての頃はかなり料金について文句言われました。



ちゃんとリサーチしてから出店しろ

こんな料金誰が出すねん。とか。

多分地域的な事もあるとおもいますが。（笑）



そんな中で色々な事を試しました。

ポスティングや、誕生日割引や、お友だち紹介割引、新規ＤＭ。など。



ポスティングは地道に続けると効果があると思います。

紹介割引と、新規ＤＭはかなり効果がありました。



あと、美容室にリーフレットを設置させてもらったりするのも

良いと聞きました。



私も友達に紹介してみるんですが、ちょっと料金がf^_^;)という声は

よく聞きます。



なので、卒業された方にＤＭを送って、お友達紹介キャンペーンみたいなのも良いんではないでしょうか?



あと、カードも使えると良いのかも知れません。（＾◇＾）



こんな事位しか思い付かないんですが、

押切先生のお役に立てればと思いメールさせていただきました。（＾◇＾）



私でお手伝いできる事あれば何でも言ってくださいね。☆☆☆

Ｔさんの経験に基づくアドバイスは、心強いです[:ひらめき:]



業種は違いますが、このアドバイスの中にも興味をひくものがあります。



ということで・・・



最近、阪急沿線沿いで試験的に、うちのサロンのショップカードらしき

ものを置いてもらうことにしました[:ひらめき:]



例えば、女子大が点在する阪急岡本や、美意識高いマダムがひしめく芦屋。



地元苦楽園・・・そして、Ｔさんが務める大阪のペットショップ。



特にコース内容が書いているわけでもなく、割引があるわけでもありません。



ですが、下半身が気になる方、下半身太りの方、脚を隠して生活してきた方には衝撃的なチラシなはずです[:びっくり:]



カードには、サロンの電話番号と、アドレスのみ[:たらーっ:]



怪しげですが、どこか引っかかるそのカードの言葉・・・



【あなたの下半身そのままでいいですか】



Ｔさんのペットショップでもこんな反応が・・・

一度、そのカードにふと目を落とした方が、驚いて二度見してました

カップルが来て、彼の方が彼女に勧めてました

そのカードを見て頂いた後、お問い合わせや新規予約もありました[:楽しい:]



サロンのお客様からのご紹介も有り難いですし、こうして地道なカード配布

で興味を持ってくださった方が来て下さることも有り難いです[:ニコニコ:]



最近楽しいのは・・・



このカードを配置してくださるお店にソロ〜っと足を運んでみると、

喜んで置いて下さるお店の多い事[:ひらめき:]　心から感謝です[:楽しい:]



いろいろな業種の方のところへ出向き、いろいろなお話を聞くこともできました。

いいものと、そうでないもの・・・高いものと、妥当な値段・・・

その判断がとてもシビアだよ・・・関西人は・・・

関西であろうと、関東であろうと、技術でお金を頂戴している以上

その評価をシビアに判断して頂く事は当然のこと[:ひらめき:]



その上で、【このサロンはこれまでと何かが違うかも】と

感じ取って下さる方がひとりでも増えることが、今の一番の願いです[:ニコニコ:]



ダイエット期間においても【やってみて】【試してみて】と、口を尖らせて

言い続ける私自身も、この【やってみて】【試してみて】を実践し、

次に必要なことがどんなことか？・・・が、少しづつ見えてきました・・・



この地道な活動こそが、一番必要なことなんだよな〜・・・と、今更ながら

アタマで理解していた“つもり”のことと、実際に動いてカラダで感じたこと・・・



ようやく繋がりました[:ニコニコ:]

先日２回目の施術を終了されたＭさんから、嬉しいメールが届きました。

押切先生こんにちわ!!



先日はメールありがとぅございました。



昨日便秘解消法をいくつか試してみたらちゃんとお通じがありました。

これからもいろいろ試したいと思います(o^∀^o)



今日は嬉しいことがあったので報告します!!



先生に言われた通り試着に行ってきました。



そしたらGAPの0が履けました!!

調子に乗って00もチャレンジしてみたらすんなり履けちゃいました(≧ε≦)



でもまだラインが全然キレイじゃないです…。

大腿もふくらはぎも張ってる感じで。



なので次回もよろしくお願いします♪♪



ちなみに今朝体重を計ると４６kg代になってました。

Ｍさん　２０歳　１６０センチ。　



現在大学３年生の現役女子大生です[:さくらんぼ:]



この神戸サロンに決めたきっかけは、

・下半身専門だったこと



・ブログの経験者の話が豊富だったこと



・コース内容が明確だったこと

初回体重　４８・８キロ　体脂肪率　２２・３％　脚の皮下脂肪率　３０・４％



２回目体重　４７・０キロ　体脂肪率　１９・７％　脚の皮下脂肪率　２８・２％



２回目ですでに体重は１・８キロ減　体脂肪率　２・６％減

脚の皮下脂肪率　２・２％減。



見た目にはさほど太っている体型でもなく、ご本人も

気にされているのは姿勢の悪さや、脚のライン。



内股で、Ｘ脚だから、どうしても幼児体型のようにお腹がぽっこりと

出てしまう傾向に・・・



膝がきちんと正面を向くように、また膝がきちんと伸びる姿勢で歩けるように“カチン”を施し、２回目で見違えるような脚のラインとなっています。



これまで本格的なダイエットには取り組んだことがなかった理由は、

どうせやっても脚を細くはできないだろうから・・・というお気持ちが

強かったようです。



“細くするだけ”でなく、“ラインやバランスが整う”というのは

他のエステなどでは味わうことの出来ない、魅力のひとつのようです。



ダイエットにチャンレジした時に、一番原動力となるのは

【悔しかった思い】や【悲しくて辛い経験】など、これまでに味わった

数々の屈辱感が断然トップ。



この屈辱感・コンプレックスが心に蓄積され、新しいダイエットを

始める時には、最大限の力となるのです。



ただ、こうした思いを経験したことのないＭさんのような方も

いらっしゃいます。



そういった方でも大事にしたいのは・・・

先生に言われた通り試着に行ってきました。



そしたらGAPの0が履けました!!

調子に乗って00もチャレンジしてみたらすんなり履けちゃいました(≧ε≦)

自分でもびっくりするほどの変化を体感出来るということ[:ニコニコ:]



２０代の方は、なかなかお付き合いやイベントも多く、ルールをきちんと守れない・・・これはこれまでの長い経験から感じた傾向です[:ノーノー:]



それでも、やはりきちんとルールを守れば本当に驚くほど

キレイに短期間で変化していくのも２０代の方の特徴なのです[:ひらめき:]



もともとＭさんが初回お越しになった時に穿いていたジーンズは

ＧＡＰの“２”



すでにＧＡＰでは一番小さいサイズの“００”もクリアされました[:てれちゃう:]



更なる目標は、すでに穿けるようになったＧＡＰの“００”をキレイに

穿きこなすこと[:ひらめき:]



この目標を実現する為に、鏡を見る回数も増えることでしょう[:ひらめき:]



この目標を実現する為に、試着をする回数も増えることでしょう[:ひらめき:]





最初の目標と掲げた体重は４５キロ。

ちなみに今朝体重を計ると４６kg代になってました。

悔しくて、辛い思いの経験はなくても、自分の身体がどんどん

変化する喜びを、更なる美欲パワーとして頂きたいものです[:楽しい:]

先週、初回ご来店頂いたＭさん。



下半身ダイエットが目的で、【整体】というキーワードで

うちのサロンをインターネットで探し当ててくださったお客様です。



３７歳　１７４センチ



初回体重　５９・７キロ　体脂肪率　２４・３％　脚の皮下脂肪率　３０・３％



初回来店後に頂いた初めてのメールです[:ニコニコ:]

こちらこそありがとうございました☆



めちゃめちゃ楽しみにしてたのにあっという間に過ぎてしまった

1時間でした！



私はいろんなダイエットを自分なりに体験し自分には

リンパと骨盤 というキーワードに行き着き探してましたが

なかなか真実と感じる《エステ》に出会わず…

《整体》というキーワードに会うまで時間がかかってしまいました 。



いろいろ行きましたが確実な方法 、そして自分が納得しながら

進められるのがとても嬉しく先が楽しみです。



押切先生の人柄も良すぎ…



正直なんで三宮とか梅田じゃないねん？と思いながらの

初体験でしたがサロンの扉を開けた瞬間わざわざここを

選んだ意味がわかりました☆



ただ…うちのベビーは暴れん坊過ぎるのでしばらくは

預けて行かないとパソコンやテレビが破壊されます(^_^;)



なのでパパの次の休みに合わせて予約させていただきます

本当に次お会い出来るのが楽しみです☆



次回もよろしくお願いします☆

施術より２日後のメール・・・

すでにカラダの“嬉しい変化”が出始めた、嬉しい報告メールです[:ニコニコ:]

こんにちは☆Ｍです☆



実は風邪で下半身浴も出来ていないし

全裸を鏡で見ることすらして無いのですが…



服の上からでも明らかにお尻周りが小さい…



ホントは朝からお腹が空いてしまい、生姜紅茶やブラックコーヒーで

ごまかしながら子供の食事は作らねばならず

結構我慢してたのですが、みなさんのブログを拝見して、

徐々に減ってると言われてる方が多いので

鏡を見に行きました。



朝から何度も間食しそうになる自分に、いかに今まで食べてたのかを

感じてます。



次回が本当に楽しみです☆



体調は良くなってきてますので今日もお肉いっぱいいただきます。

体調も良くなった施術後３日目に頂いたメールです[:ニコニコ:]

Ｍです☆



ありがとうございます。おかげさまで風邪良くなりました 。



昨日はお肉をやまほどいただき下半身浴も出来ました。



12時ぎりぎりに寝れたし…何度か授乳で起きましたが

今までは脚が冷たかったのにポカポカしてましたよ。



昨日がっつりいただいたせいか、今日はほとんど空腹感なく

今初めてのコーヒーです 。



昔はいてたパンツはなんとか入り、妹にもらってから

一度もはけなかったパンツがあともう少しって感じです。



体重にはさほど変化ありませんが、サイズが変わってるんですね。

早く妹に言いたいけど我慢…



なかなかお店に試着には行けませんが、

捨てずにとっておいたパンツたちでしばらく楽しみます

そして、施術後６日目。

明日２回目の施術を控えてのメールです[:ニコニコ:]

こんにちは

うふふやりくり上手？でしょ。



実は携帯オークションやってて、こないだお話してたパワーストーンや

いらなくなった子供服なんかも出品してるので、

これからは今のサイズが不要になるはずなので、バンバン出品して

新しいのゲットしますよ〜



でも日曜日から北陸にカニ旅行に行って体重が増えました(-_-)



たぶんお腹が出た…

でも朝ご飯を野菜中心にし昼を抜きました(^_^;)



サイズは下がって行ってるんです。



何回も温泉に入る度、鏡を見るのが楽しくて…



昨夜は焼肉をがっつりいただいたんですが、食べっぷりにパパが

びっくりしてました(^_^;)



エンゲル係数が上がりつつありますが、明日も楽しみにしております。

よろしくお願いします☆

初めての初回ご来店で初顔合わせして、その後１時間の施術ですべて終了。



こうして始まったＭさんのナカメ式ダイエットスタート後も

次の施術日を待たずに、Ｍさんが感じた“嬉しいカラダの変化”を

一緒に喜び、また困ったことなどが発生した時には随時アドバイスを

送れる状況というのは、とても大切なのです[:ひらめき:]



私は、皆さんから送って頂けるこの『感想メール』や『試着報告メール』は

お客様からの届くラブレターのように大切に想っています[:ニコニコ:]



カウンセリングを始め、実際に身体を診させて頂いた時間では

到底足りない時間を、こうして埋めることが出来ることは本当に

貴重です[:ひらめき:]



実際にサロンへ来た時には忘れてしまう質問なども、家に帰り

実際に生活をした時に“出現”したり“緊急事態”なども出てきます。



その時に、ウヤムヤにして翌週の施術日まで引き延ばすことなく、

その必要な時、リアルタイムに“解決”することが、

このサロンでは出来るのです[:ひらめき:]

服の上からでも明らかにお尻周りが小さい…

体重にはさほど変化ありませんが、サイズが変わってるんですね。

サイズは下がって行ってるんです。

初回の施術ですでに下半身の変化を体感して頂けて、他のエステや整体との違いを大いに感じて頂けているようです[:ひらめき:]



Ｍさんから頂いたこの有り難い一言・・・

押切先生の人柄も良すぎ…

サロンへお越し頂く皆さんとは“両想い[:ポッ:]”になってる気満々で、

これからのダイエット生活も呼吸を合わせ、二人三脚で楽しんで

いきたいな〜♪・・・と、日々思う毎日なのです。

２月よりナカメ式ダイエットをスタートしているＴさん。



２６歳　１６３センチ。



職業は、訪問看護専門の看護師さん。



３回目の施術終了後に頂いたメールです・・・

今日はありがとうございました。



ネックレスを忘れたこと、今メールを見て気がつきました。

次回は忘れないように持って帰ります。すみません・・・。



今日はあの後、早速ユニクロに行ってスキニーを試着してみましたよ。



ストレッチ素材だったからか、２６インチまでは太ももがパンパンでしたが、割とすんなりはけました！



しかし２５インチは、上まで上がることは上がったんですが、

ファスナーもボタンもとまりませんでした。

けど２６インチがパンパンでしたが入ったことはうれしかったです♪



うれしいことがもうひとつ！

帰宅後、すっきりと便が出ました！！！



昨日ミルマグを飲んで整っていたところにマッサージをしていただき、

また歩いたこともよかったんでしょうね。



あと、夕食はステーキを食べました。ステーキ肉が３枚で千円を切っていたので買っちゃいました（＾＾）



また次回の整体まで頑張ります！！！



Ｔ

初回体重は５４・０キロ　３回目で５２・４キロと順調に落ちています。



初回体脂肪率は２３・２％　３回目で２３・６％。



まだまだ夜の食事の摂り方である【お肉・お魚はガッツリ２人前ぐらい】が難しいとおっしゃるＴさん。



食事会や、外食が多ければ、尚更摂れる量というのは決まってきます。



ただ、このナカメ式ダイエットが始まれば、話は別[:汗:]



このナカメ式ダイエットは、体重をただ落とすダイエットではなくて、

脚を細くする下半身痩せが目的だから、特に脚を引き締める事には

不可欠なサイズダウン整体の効果を最大限生かすために、

【夜の動物性タンパク質ガッツリ】は

必要不可欠なルールなのです[:ひらめき:]



もちろん、お肉やお魚をただ食べれが痩せるというわけではないですし、

カラダが必要とする量を無視して食べることでもありません。



ここからは、ナカメサロンの松田先生の【論より証拠ブログ】より

引用しました・・・

サイズダウンストレッチで脚の筋肉を微細に広範囲に壊して、その再生力を利用して体脂肪を燃やそうとするから、筋肉の再生を促すために、良質のタンパク質の摂取が必要になる。



アミノ酸スコアを考えたら、お肉や魚には、大豆のような食品は敵わないのである。



大豆製品は、維持期にはお勧めだけど、下半身ダイエットを目的とするナカメダイエット中は適していない。



かといって、サイズダウンストレッチがないのに、肉食ばかりしていたら、過剰摂取である。



肉の過剰摂取は生理にも影響がでるし、LDLコレステロールの値だってあげてしまうだろう。



質のことをいうと、脂身の多い安いお肉は不可である。霜降りになった高いお肉も不可である。赤身の多い塊肉がお勧めである。



ナカメルールには＜同食なし・違食する＞の原則があるから、同じお肉ばかり食べなくていいが、赤身の点からいえば、羊、牛、豚、鳥の順番で、ダイエットには適している。



量は、自分の手のひらくらいの大きさで１人前くらいだから、ナカメダイエット中は両手のひらくらい食べるつもりで。



ダイエット整体の効果で満腹感が早く来るようになっているはずだからそんなには食べられないだろうけれど。

アタマで掴むのではなく、カラダで感じたことが一番大事な

ナカメ式ダイエット。



だから、どのくらい食べたらいいのか分からないなら、夜は他のおかずは一切食べずに、お肉だけをお腹いっぱい食べてみればいいのです[:楽しい:]



試したことがないことを心配する前に、試すことが一番[:ひらめき:]



３回目の施術終了後には・・・

今日はあの後、早速ユニクロに行ってスキニーを試着してみましたよ。



ストレッチ素材だったからか、２６インチまでは太ももがパンパンでしたが、割とすんなりはけました！

カルテには初回“ジーンズサイズ　２８インチ”と書いてあります。



すでに３回目で２サイズダウン[:ひらめき:]



ブランドの違いはあるにせよ、ダイエットをスタートとして３週目でも

確実に変化している下半身をどんどん感じるために、サイズダウン整体後の試着は“恒例儀式”となるといいですね[:ニコニコ:]

先週よりナカメ式ダイエットをスターとしているＩさん。



４７歳　１６２センチ。



週末はハイキングや、ヨガを楽しむ、アクティブな女性です[:楽しい:]



これは初回後すぐに頂いたメールです・・・

こんばんは。

昨日はこちらこそありがとうございました。



まだ身体の変化はわかりませんが説明を聞いていると

すごく痩せそうな気がして頑張っています。



今日は朝から六甲山にハイキングに出かけ５時間も歩きました。



いつもならその後甘い物を食べるところサラダだけで我慢しました。



とりあえず二週間がんばりますのでよろしくお願いします



Ｉ

その２日後に頂いたメールです・・・

おはようございます。



丸二日、なんとか間食もせず頑張っています。



体重も今のところ順調に落ちて、今朝は87・6キロでした。



実は去年の年末、運動と食事制限で85・5キロまで落ちてたので、

そこまでは簡単に落ちると予測できます。



ただ、会社に行くとオヤツの誘惑が一杯。昨日は月曜だったのでお土産の嵐・・・ちょっとつらかったです。



今日と明日は東京出張です。

明日の夜の計測を楽しみに、がんばりますね。



Ｉ

初回ご来店の際の体重が、８９・８キロ。２日後には８７・６キロと

２．２キロも一気に落ちています。



また２回目体重測定では更に落とされて、８５・６キロ。

実は去年の年末、運動と食事制限で85・5キロまで落ちてたので、そこまでは簡単に落ちると予測できます。

・・・とあるように、昨年末に頑張った運動と食事制限という努力で

落とした体重は、ナカメ式ダイエットスタートから【運動なし】【食事もお腹一杯食べて良し】の一週間で、あっという間に落ちてしまいました[:ニコニコ:]



一週間で４．２キロ減[:ひらめき:]



体脂肪数値はというと、そう大きな変化はなかったものの、

腰周りとお腹サイズには劇的変化が現われていました。



昨年末、痩せた時に買って、すぐに穿けなくなってしまったジーンズが

入るようになったとのこと[:びっくり:]



一週間・・・で、です[:ひらめき:]



Ｉさんが言うように、

とりあえず二週間がんばりますのでよろしくお願いします

スタートからの２週間でこのダイエットが楽に成功するか、

少し努力がいるか、継続するには厳しいか、この期間でだいたい決まると

言っても過言ではありません。



このナカメ式ダイエット生活では【短期間で】【下半身痩せが可能】

[:ひらめき:]



その代り、この２カ月８回ないし３か月１２回で、今までの太ってしまった生活は完全に見直し、カラダの余分な脂肪をエネルギーとして消費する生活にシフトを変えていくのです[:ひらめき:]



よくこうした言葉を耳にします・・・



『私そんなにご飯食べませんよ』



『食は細い方です』



『お肉はあまり食べません』



それでも、皆さん口を揃えておっしゃいます。



『それでも、痩せないのよね〜・・・』



う〜ん、その答えは簡単[:ひらめき:]



『余分なものを取り入れているから＝溜めこんでいるから』です。



更に言えば・・・“新しい脂肪群”です[:悲しい:]



常に口寂しくて、間食クセが付いている方が、食事で量を食べなくても

平気というのは、常に血糖値が上がっているせいなのです。



では・・・余分な脂肪を一番先にエネルギーとして燃やすには

どうしたらいいか・・・



【運動なし】【食事もお腹一杯食べて良し】のルールを変えずに・・・です。



カラダを動かすエネルギーとして、てっとり早く使える“燃料”は

間食＝甘いものです。



甘いものはすぐに血糖値を上げてくれます。少し疲労がある時など、チョコレートなどを取って、スッキリしたというのは、そのぐらい血糖値を急激に上げるものだからです。



また２番目に“燃料”として使われるのが、主食＝炭水化物類です。



これは大量に摂りますからお腹が空くまでは主食系炭水化物から得られる

ブドウ糖を燃やし続けます。



ですから、ご飯やパンや麺類といった主食系炭水化物はそれだけ

エネルギーの高いものなのです。



そして・・ようやく３番目にやっと出番が回ってくるのが“体脂肪”なのです。



このナカメ式ダイエットでは、この３番手である“体脂肪”を１番手で

エネルギーとして使う生活を送る事が大切なのです。



実際にサロンで行なっているすべての流れは・・・

バランス整体で重心軸を調整し体型を整え、サイズダウン整体のストレッチによって要らない部分の脂肪を燃やしやすくした上で、ダイエット整体のつぼ押しによって早い満腹感と、軽い空腹感で食欲抑制

だから・・・

努力する【運動】と我慢する【食事制限】とは、全く違う生活でダイエット期間を過ごすのです[:ひらめき:]



２週間過ごして“こんな楽でいいの？？？”と感じることが出来れば

すでに成功したも同然です[:ひらめき:]

Ｏさん　３０歳



私とは同年代のお客様であり、プライベートの話などもだいぶ盛り上がる

お客様のひとりです。



卒業からは５か月経過し、前回のメンテナンスからは

１か月ぶりのご来店です[:楽しい:]

おっしー先生



こんにちは　Ｏです。

先日はメンテナンスありがとうございました。

リフトアップが追加されるなどなど、

確実にパワーアップしてるな〜ってかんじでしたよ♪



初めて受けたリフトアップ…



効くね…



私ね、午前中はちょっとむくみがちなのね、特に冬。



受けた時（午前中）は、

「カチンのおかげで、一瞬でむくみが引いた？？すごーい！」

って単純に感動してたけど…



ええ、単純でした…



翌朝…



あ…上がってる…

あごから耳にかけて、顔が薄くなってる…

顔の印象が「きりっ」となってる…



これはねぇ、本当に心から思うよ…

「勝負の日」とか「外せない日」の前日に、

絶対、カチンをしていただきたい！！

ってか、俺の「勝負の日」はいつくるの？？



あとね、体のカチン



初日は特に反応なし



→翌日、肩が張る（肩がこるのではなくて、張るのね）



→翌々日、張りが肩甲骨の辺りに移動



前回もこんな感じやったけど、

いつのまにかスーっと消えて無くなっていて

張ってる部分を意識的に追いかけることが出来なかったな〜

今回は追いかけてみるぞ♪



ストレッチは相変わらず、バッチリ効いてました。

翌日は筋肉痛よ〜

ストレッチ後の筋肉痛って嬉しい☆

（頷いている人沢山いるはず）

さあ、ここが細くなるわよー！！ってかんじ。



そうそう、ストレッチ時の

「脚をこの状態で維持してくださいね」って一声かけて

ストレッチに入るの、すごーくいいと思う。



具体的で自分がどういう状態でいればいいのか分かりやすかっ

たよ。



多分、初回からでもベストに近い二人三脚ができるんじ

ゃないかな。



なんか、久しぶりの神戸サロンが嬉しかったせいか、

とりとめのない感想メールになってしまいました。



「即効性」のあるものが大好きな私としては

神戸サロンは手放せないわ…



次回のメンテナンス時には夙川の桜が咲いてるかな〜？

楽しみだわ〜



では

卒業時からすると、少しふっくらされてのご来店。



焦って再開というわけではなく、メンテナンスを月に１回上手に利用し、

日頃の生活習慣の見直しと、カラダのメンテナンスを上手に取り入れながら

本格的に“落として、絞るタイミング”までは、様子を見ている最中なのです[:楽しい:]



これも必要な事ですね[:ひらめき:]



もちろん、多少の数値の増減などは、卒業後もゆる〜いナカメ式生活を送れ

ば上手に現状維持が出来ます。



時に食べ過ぎて、ちょっと上がり気味傾向にあっても、焦らずまた元の生活に戻せば、ゆっくりと上がった数値は元に戻ろうとします。



これがカラダ本来の備わる【恒常性機能】です[:ひらめき:]



もちろん、そのゆる〜いナカメ式生活を全く忘れて、サロンへお越しになる前の生活に戻せば、やはりリバウンドという言葉が見え隠れしてきます[:ポロリ:]



体重や体型を元に戻そうと、必死になればなるほど、逆効果で

余計に無駄な努力でストレスを抱え、無謀な食生活などを摂り入れた事に

よって、リバウンドに拍車をかけることもあります。



このサロンではリバウンドしても、すぐに取り戻せます。



特に急に付いた脂肪などは落としやすいのです[:ひらめき:]



自己流で頑張るのにも限界があります。



数値を落とすことに成功したとしても、太くなった脚が元に戻るかと

言えば、答えは“ＮＯ”です。



ただ、体重が２、３キロアップしても、５キロリバウンドした方でも、

一番痩せた時に穿けていたジーンズがキツイながら、ちゃんと入るのです[:ひらめき:]



これがこのサロンが【下半身ダイエット専門】と呼ばれる所以です[:ニコニコ:]

リフトアップが追加されるなどなど、

確実にパワーアップしてるな〜ってかんじでしたよ♪

そうそう、ストレッチ時の

「脚をこの状態で維持してくださいね」って一声かけて

ストレッチに入るの、すごーくいいと思う。



具体的で自分がどういう状態でいればいいのか分かりやすかっ

たよ。

メンテナンスも３回目を迎えるＯさんでも、毎回新しい発見を喜んでくださり、ちょっとした施術工夫にも気づいて下さるのです[:ひらめき:]



お客様おひとり、おひとりのカラダに合わせ、呼吸を合わせ、

二人三脚を組ませて頂きながら行なう施術は、常に発見と驚きを

感じて頂けるような新鮮さが大事なんですね[:ニコニコ:]

ストレッチは相変わらず、バッチリ効いてました。

翌日は筋肉痛よ〜

ストレッチ後の筋肉痛って嬉しい☆

更にパワーアップしたサイズダウン整体のストレッチは、

衝撃も２倍以上との評判です（笑）

「即効性」のあるものが大好きな私としては

神戸サロンは手放せないわ…

・・・手放せないものは神戸サロンだけでなく・・・

私のことも“一家に一人”と、思って頂けるように頑張らなきゃな〜[:てれちゃう:]

ダイエットをスタートしてから４回目を終えたＵさん。

こんばんは。



昨日は遅くまでありがとう。出張から帰ってきたパパが

なんか顔痩せたなあと一言…(^o^)v



エクステしても気付かないパパが気付くなんて…すごい



早速試着行かなきゃね

Ｕさん　４１歳　身長１６０センチ



初回体重　５３・１キロ　体脂肪率　２３・５％　脚の皮下脂肪率　２９・１％



４回目終了　５１・９キロ　体脂肪率　２０・８％　脚の皮下脂肪率　２６・７％



体重は１・２キロ減とやや控え目な数値ですが、体脂肪率の落ちは

３％弱と、下半身を中心に痩せている証拠なのです[:ニコニコ:]



普段は、あまりＵさんの変化に気づくことのないご主人様からの一言。

なんか顔痩せたなあと一言…(^o^)v



エクステしても気付かないパパが気付くなんて…すごい

毎日一緒に生活をしている家族が、誰も変化に気づかない・・・

こんな“見慣れちゃう症候群”のお話はよく聞きますが、

こうして出張先から帰ったご主人様の一言は、とっても嬉しいですね[:ラッキー:]



Ｕさんだって、初回来店後は心配で心配でたまらなかったんです・・・

周りからそんな非日常のダイエットはすぐリバウンドするとか

言われてめげてたの。



私もダイエット初体験だから、ウンチクもなくて反論できない。



みんなダイエットにはうるさい人たちばかりで・・・

周囲のダイエット経験者である“評論家”の皆さんは、もともとそんなに

ダイエットが必要ない体型の人が頑張る事に、少し過敏に反応するものです[:ノーノー:]



でも、いくら周囲から見て太っていないと言われても、

脚だけが太くて・・・下半身だけが目立ってしまうという、

長年のコンプレックスを抱えて過ごしてきた人にしてみれば、

切実な悩みなんですよね[:ショック:]



それでも、こうして４回目にして出産後からずっと穿けなくなっていた

ジーンズがスルっと穿けるようになったと、先日はその真新しいジーンズでのご来店[:ひらめき:]





また先日、初回来店でお越し頂いた４８歳の女性のお話はこうでした・・・



『そんなに太ってないじゃん』『全然大丈夫だよ〜』という

周囲の声を何度となく聞かされ、“あぁ・・・もういいや”と諦めてかけて

いたところに、このサロンの挑発的な言葉に電流が走ったそうです。



その言葉とは・・・

下半身が太いままでいいですか？

あなたはいつまで脚を隠すつもりですか？

そうそう・・・



痩せたいわけではなくて・・・



脚を細くしたいねん！！！！！！と、心の中で叫んだそうです。



この挑発的な言葉、少々癇に障る言葉かもしれませんが、サロンへお越しになるお客様は口を揃えておっしゃいます・・・



まさにそのとおり・・・



痛いところをつかれたと・・・



自分のコンプレックスと向き合おうとすると、

とてもイヤな感情が芽生えたり、更に自己嫌悪に陥ったり、自己否定し始めたりと・・・



ついついそこを見ないようにしたり、現実逃避だってしたくなるものです。



もちろん、意識的に見えてないふりや、隠したりもしてしまうものですね。



でも、『下半身だけ太い』という、長年のコンプレックスは

解消できるものなのですよ[:ひらめき:]





長年のコンプレックスを抱えて悔しい思いばかりの方も・・・



産後のスタイルが、旦那様に別人と言われてしまった方も・・・



下半身痩せは、絶対に出来ないものと諦めていた方も・・・



皆さんに変われるチャンスはあるんですよ[:楽しい:]



チャンスは歩いてはこないですからね〜・・・

自分の目と“脚”で確かめに来てください[:ニコニコ:]

先日、神戸サロンへ初めてお越し頂いた新規のお客様から

届いた感想メールをご紹介します。



Ｉさんは、先日神戸サロンをご卒業されたＡさんからの紹介でご来店されました。

こんばんは。

昨日はこちらこそありがとうございました。



まだ身体の変化はわかりませんが説明を聞いていると

すごく痩せそうな気がして頑張っています。



今日は朝から六甲山にハイキングに出かけ５時間も歩きました。



いつもならその後甘い物を食べるところ、サラダだけで我慢しました。



とりあえず二週間がんばりますのでよろしくお願いします



Ｉ

おはようございます。



丸二日、なんとか間食もせず頑張っています。



体重も今のところ順調に落ちて、今朝は87・6キロでした。



実は去年の年末、運動と食事制限で85・5キロまで落ちてたので、

そこまでは簡単に落ちると予測できます。



ただ、会社に行くとオヤツの誘惑が一杯。

昨日は月曜だったのでお土産の嵐・・・ちょっとつらかったです。



今日と明日は東京出張です。

明日の夜の計測を楽しみにがんばりますね。

こちらは、２歳のお子様のママさんであるＭさんから・・・

このサロンはインターネットで探し当ててくださったとのこと。



検索ワードは『下半身　ダイエット』

こちらこそありがとうございました☆



めちゃめちゃ楽しみにしてたのにあっという間に

過ぎてしまった1時間でした！



私はいろんなダイエットを自分なりに体験し、

自分にはリンパと骨盤 というキーワードに行き着き探してましたが

なかなか真実と感じる《エステ》に出会わず…

《整体》というキーワードに会うまで時間がかかってしまいました。



いろいろ行きましたが確実な方法 、そして自分が納得しながら

進められるのがとても嬉しく先が楽しみです。押切先生の人柄も良すぎ…



正直なんで三宮とか梅田じゃないねん？と

思いながらの初体験でしたがサロンの扉を開けた瞬間

わざわざここを選んだ意味がわかりました☆



ただ…うちのベビは暴れん坊過ぎるので

しばらくは預けて行かないとパソコンやテレビが破壊されます(^_^;)

なのでパパの次の休みに合わせて予約させていただきます



本当に次お会い出来るのが楽しみです☆



次回もよろしくお願いします☆

初回施術の際には、今後の施術の際に必要となるデータをお聞きしながら

カルテを作成することから始まります。



その後、ナカメ式ダイエットはどのようなものなのかを【ダイエット手引き】に沿って話を進めていくのです。



この初回の【カウンセリング】と、【手引き説明】は、

とても重要であるのですが、説明後には絶対に理解してもらわないと

いけないというものでもないんです。



初回でのお客様には“なんとなくアタマに入れておくぐらいでＯＫ”

なのです[:楽しい:]



と言いますのも・・・



他のダイエットとは全く異なる“努力と我慢感、頑張り感を必要としない”

これを実現できる、食欲抑制のつぼ押しの効果は施術後に徐々に効いてくるものなのです。



だから、アタマで分かったことと、カラダで感じとったことが一致してきたら

“これのことね〜[:ひらめき:]”で十分なのです[:ひらめき:]



だから、初回の説明ではたくさんの言葉を使って説得しようとはしません。



なぜなら、説明で聞いていた事と、カラダで体感することが一致した時に

初めて納得して頂けるものだと思うからです。



だから、このナカメ式ダイエットはこういうものです・・・これだけを

なんとなく感じてもらえるだけで初回は十分なのです[:楽しい:]



だから・・・

食事制限と、運動で努力型ダイエットに成功してきたＩさんであっても

まだ身体の変化はわかりませんが説明を聞いていると

すごく痩せそうな気がして頑張っています。

多くのダイエットに関するキーワードの中で放浪し続けたＭさんも

いろいろ行きましたが確実な方法 、そして自分が納得しながら

進められるのがとても嬉しく先が楽しみです

こう感じてくださるのは、まず成功する方の第一歩なんですね[:ニコニコ:]



なにしろ、ルールはシンプル[:ひらめき:]



運動も一切なし[:ひらめき:]



お腹いっぱいになるまで食べて良し[:ひらめき:]



今度はどんなことをすんだろう？どんな変化がカラダに起きるかな？



ドキドキ☆ワクワク☆・・・なんてフレーズを、恋愛以外で使えるとしたら

このサロンでの施術にも十分使えそうです[:楽しい:][:ひらめき:]

毎年、２月１４日のバレンタインデーには、ＧＯＤＩＶＡのチョコが

私の元に届くようになってから５年が過ぎようとしています。



５年前、中目黒サロンで働き始めたばかりの私を、いつもいつも

暖かく励まし続けてくださっていたＨさん。



５年経った今でも、こうして遠く神戸まで心温まる贈り物を

送ってくださるお客様です。



その当時、ご年齢６１歳でのナカメダイエット。



Ｈさんは、１０週間で１３キロ体重減量を成功させたお客様です。

押切　　恭江　さま



メール有難うございます。



大変ご無沙汰しておりますがお元気でご活躍のご様子、

ブログを拝読しながらとても嬉しく存じております。



神戸に移られて９ヶ月とか、すっかりお慣れになられたことでしょうね。



神戸は住みやすい町でしょう？

まして苦楽園あたりは神戸でも屈指のエリアなのでよろしかったでしたね。



いつか押切さんをお訪ねしたいと思っています。



早いもので松田先生にお世話になって今年の６月で５年になります。



少々（ではなくだいぶでしょうか？）体重は増えましたが

元気に過ごしています。



体重は絶対に増えているにもかかわらず、

私の後で松田先生にお世話になった先輩の方達からは



「あなた、少しもリバウンドしないのね」などと

言われているのはどういうことなのでしょうか。



けれども本当に久し振りにお会いした方達からは

随分痩せたといわれて喜んでおります。



先日などは

「お声をかけられたからわかったけれど、全然きがつかなかったわ」等と

いわれて思わずニコニコしてしまいました。



今年は５周年なのでほんの少しでもお腹の周りを

もう少しすっきりしたいと思っています。



Ｍ本さん(私の後輩ですが覚えていらっしゃるでしょうか？）と

週に１回ぐらいの割合でお会いしているのですが

中目黒時代を懐かしく思い出しております。



押切さんなら大丈夫。



皆さんに好かれて神戸で立派になさるでしょうというのが

二人の共通の意見です。



どうぞお体に気をつけられて楽しくそしてしっかりと

お仕事なされますように。



サロンのますますのご発展を心からお祈りしております。



Ｈ　

５年前のその当時を知るスタッフは、今は私ぐらいです。



その当時、Ｈさんのご友人や、Ｈさんが痩せた評判を聞いたお客様の輪が

広がり、本当にたくさんのご紹介のお客様で溢れました[:楽しい:]



皆様いくつになられても、オシャレで上品で、なお且つ健康的で

その当時は、その６０代パワーに圧倒されたものです。



顔がこけることもなく、不健康そうにならずして短期間で痩せられたＨさんは、皆さんの注目の的でした[:ニコニコ:]

体重は絶対に増えているにもかかわらず、

私の後で松田先生にお世話になった先輩の方達からは

「あなた、少しもリバウンドしないのね」などと

言われているのはどういうことなのでしょうか。

先日などは

「お声をかけられたからわかったけれど、全然きがつかなかったわ」等と

いわれて思わずニコニコしてしまいました。

５年経った今でも、その注目度はご健在のようです[:ひらめき:]



一度落とし切れば、今度はきっちりのナカメ式ルールをゆるく過ごすだけで

十分現状維持と調整は出来るようになります。



甘いものもお好きだし、美味しいものを頂く機会も多いＨさん[:ケーキ:]



食べ方のコツなどは、既に身体に染みついていらっしゃるから

多少、数値のアップはあっても、体型そのものが完全に戻ることは

決してないのです[:ニコニコ:]



そして、十分な変身を遂げた今も、更なるチャレンジ欲が

湧いていらっしゃるようです・・・

今年は５周年なのでほんの少しでもお腹の周りを

もう少しすっきりしたいと思っています。

こんな素敵な諸先輩方に囲まれて、本当に恵まれた環境で仕事をさせて頂き

また、愛情いっぱいに育てて頂いた事に改めて感謝したいと思います。



Ｈさんを始め、キレイな黒髪だったＭ本さんもちゃんと覚えております[:楽しい:]

どうぞお体に気をつけられて楽しくそしてしっかりと

お仕事なされますように。

この神戸サロンでも、皆様から教えて頂いた大切な事をひとつひとつ

確認しながら、愛されるスタッフになるよう努力を惜しまず頑張ります[:ニコニコ:]



また、これから先、神戸サロンでもこうして長いお付き合いを

させて頂けるような、素敵な関係がお客様と築けていけたらいいな〜・・・と心から願う日々なのです[:おてんき:]

お客様がこの神戸サロンにお越しになるまで、

“このサロンをどこで知ったのか？”は、

私にとって重要なキーワードになります。



インターネットで検索した方もいらっしゃれば、お友達や、

身内の方の紹介、また先日も記事にしましたが、

とあるカフェでの噂話などなど・・・



また、いらっしゃる理由も必ずしも目的がひとつではないのです。



もちろん大半のキーワードは・・・

『下半身ダイエット』 『脚痩せ』

で検索し、脚痩せ目的でご来店されるお客様が圧倒的に多いです。



ただ、それと同時にキーワードとして多いのが・・・

『姿勢矯正』や『肩凝り』『大転子』『ヒップアップ』

だから、決して体重を絶対に落としたい、脚を細くしたいという

お客様ばかりではないのです。



ナカメ式での施術は、治療目的で行なっているわけではありません。



ただ、毎週行なう『バランス整体』のカチン施術により、

骨盤の重心位置を、元のあるべき場所に移動させることにより、

身体の土台となる軸が整い、カラダに感じる多くの違和感や

不具合などのストレスを軽減させるのです。



ただ、最近お客様とのカウンセリングで良く耳にするのが、願わくば・・・



『キレイな脚のライン』『メリハリのある脚』『ヒップと太ももの境目』



・・・なるほど・・・[:たらーっ:]



ただ、脚が細くなるだけでもダメ[:バッド:]ってことなんですね（笑）



もちろん、それは贅沢な悩みなんて言いませんよ[:ひらめき:]



私だって、どういう脚をいっているのか想像がつきますから[:ひらめき:]



ただ、ご心配なく[:ひらめき:]・・・です。



普段、自分のカラダの重心位置を感じながら生活する方はなかなか

少ないのではないでしょうか？



ただ・・・これなら“経験”があるはずです。



普段履くヒールの減りが、外側ばかりが減るのか、内側ばかりが減るのか。



内側ばかりが減る方は、おそらく内股で歩くことが楽で、

猫背気味だったり、肩が内側に入り、背中が丸くなる・・・



また膝も内側を向くから、脚全体に体重が乗るよりは、外側にあまり

乗っている感じがしないのではないでしょうか？



背中が丸くなって、猫背になり、腹筋も弱い方は、お尻も少々垂れ気味に

なっていることも多いはずです。



だからと言って、腹筋を付けた方がいい！！と簡単に言って出来るものでは

ありません[:ショック:]



カラダのバランスが整ってくれば、自然と無意識のうちに自分の身体で

その変化を感じるようになります。



うちの施術では、“３０分だけ”のバランス整体でそれを

行なっているのです。





足の裏にかかる体重の変化が変わってきます。



歩幅が変わり、歩きやすくなったりします。



疲れにくくなります。



脚を組まなくなってきます。



このナカメ式ダイエットで行なっていることは、ただ単に脚を細くするだけではありません。



痩せている方のヒップアップも、お尻を小さくすることも可能なんです[:ニコニコ:]



ただ、大事なのはすべて身体のバランスが整った上だからこそ、

実感して、持続性も高い状態でご満足頂けるってこと[:ひらめき:]



高額な注射を打ってヒップアップを持続させたり、ラインを作る為に

メスを入れるなんて・・・[:悲しい:]



そんな怖い事をしなくても、カラダってちゃんと変化してくれますよ[:ラッキー:]



たくさん欲を持ち過ぎても疲れちゃいますけど、このぐらいのご要望は

うちの“３０分”で行なっていることですから[:チョキ:]

７回目以降の昨年１２月からほぼメンテナンス状態で

『１か月に１回』頻度でご来店されていたＹ澤さん。



女医さんというお仕事柄、やはり『週に１回来店』という

時間の確約が難しかったようなのです[:ショック:]



９月から始まったナカメ式ダイエットも７回目までは比較的順調に

ご来店出来ていたのですが・・・

ご無沙汰してました、Ｙ澤です。



気をつけていたんですが、お正月太りをしてしまい・・・少しずつ戻ってきてます。



ナカメのおかげで前に比べて脚にはそんなに影響が出なかった気がします。



なかなか、定期的に通えてなくて・・・

でもやっぱりもう一回ちゃんとやろうって思ってます。



なので再スタートっていう形を取らしてもらってもいいですか？？？



レコード表をもう一回新しいのをもらいたいです。

神戸にいるのは4月いっぱいなので・・・



水曜日は当直明けで、また行きますね。

ではよろしくお願いします。

８回目までで、体重は１キロ減　体脂肪率３％減　脚の皮下脂肪率３％減



８回目終了後も、継続を希望されてはいたのですが、なかなか予約を

コンスタントに入れることが出来なかったのです・・・



今回、一旦ご卒業してから２か月が経過。



更に体重は１キロ減を達成されていました[:ひらめき:]



数値の変化はと言うと、特に体脂肪率の落ちが良く

体重も体脂肪も横ばい状態でしたが・・・

Ｙ（ご本人名字）的には結構満足してますよ。



今までは断食みたいな感じで体重を減らしていたので

明らかにおなかからサイズダウンしていたんですけど、

今回はちゃんと食べているのでおなかはまだまだ減る余裕あるんですが、

お尻と足が明らかにスッキリしてきているのを実感できるので・・・

４回目の時には、すでに下半身のサイズダウンを実感出来ています。



体重を落とすダイエットではなく、下半身痩せを可能とする

ナカメ式ダイエット法であるから、脚を細くする為の『サイズダウン整体』は絶対に不可欠なのです。



これも行った時に受ければいいや・・・ではなく、

下半身を細くする・脂肪を落とす時期は、原則

『週に１回もしくは１０日に１回のサイズダウン整体を受けて頂くこと』

これを守って頂かないと、脚を細くすること出来ないのです[:悲しい:]



年明けに頂いたメールにも、書いたあったように転勤があり、

こちらまで通える期間が限られてしまっているとのことでした。



それでも頂いたメールから１か月経過してのご来店。



Ｙ澤さんよりお話を伺うと・・・

予約を取りたいけれど、確約すると急な事情で時間に遅れることや、

迷惑をかけてしまうことになるから、予約を入れられなかった

とのこと。



痩せたいという気持ちと、タイムリミットがあるとご自分でも自覚しているのに『どうして予約入れないのかな？』と少し不思議に感じていました。



いろいろなご事情がある中で、こちらが出来る範囲の融通を

利かせることは出来るんです。[:ひらめき:]



もちろん、出来ないこともあります。



お断りせざるを得ないことだってあります。



ただ、話を聞かせて頂かないと、私も検討しようがありません。



ご提案できることと、出来ないことも内容次第ですから・・・



せっかくの予約時での遅刻は１０分でももったいないと思います。



他のお客様やサロンへ迷惑をかけるというより、自分が受けられる施術の

時間も内容も、通常の時よりボリュームも少なくなり、いつも以上の効果を得ることは難しくなると思います。



今回のＹ澤さんのケースでいくと・・・

いつも取る予約枠は“３時”か“７時”

その中で遅れてしまったりすることがありそうで、予約出来ない。

ご相談頂ければ、私も考えることが出来ます[:ニコニコ:]



だって、それほどに脚を細くしたくて、このサロンを選んでくれたのですから無理のない範囲内で、更にご協力して差し上げたいですもん[:ニコニコ:]





どちらも“融通の利く時間枠”と判断したので、こちらが調整して

差し上げれば週に１回のご来店は“可能”となるのです。



例えば・・・



本来は【３時枠】の後、４時から６時までは、私が所用を済ませる

時間帯なのでお受け出来ないようになっています。



また【７時枠】は、最終予約枠ですから、次の方に迷惑をかけることなく

受けて頂けます・・・が、私のプライベートの時間はカットです（苦笑）



ただ、ご理解頂きたいのは、私自身にも多少負担は掛かります[:ショック:]



それでも、Ｙ澤さんのお気持ちの強さと、私の調整が利く中での折り合いで

『週に１回の施術を受けて頂けること』が一番大事で、可能になるのであればなんとか融通は利かせてあげたいと思うのです。



Ｙ澤さんからの、ご相談があったからこそ・・・です[:楽しい:]



何でもかんでも“アリ”ではないですが、出来る限り最大限の

サポートは、調整が利く限り、ご相談を受けさせて頂きますからね[:ラッキー:]

通常のダイエットでは、アルコールを飲んでいると阻害要因になるという

一般論がある中、２か月間のダイエット期間、Ａさんは毎晩の晩酌は欠かさず召し上がっていらっしゃいました[:ニコニコ:]



２か月ぶりのご来店後に頂いたメールです

押切様



昨日はありがとうございました。。。



やっぱり、お会いしてお話してると何だか安心しちゃいます！！！



押切さんの、キャラがとっても安心感をかもし出してるんですねぇ〜〜〜



久しぶりの整体で、今日はあちこち痛いですが。。。。。（汗）



ところで、昨日。。。ついにブログに記事にしちゃいました！！！



１ヶ月以上過ぎて、リバウンドしなかったら記事にしようって思ってました〜〜〜



反響多いですよぉ！！！



早速、Ｏさんって方が予約入れたって書き込みありましたぁ〜〜〜



遅ればせながら、２月４日の記事読みました。。。。。



即、ＨＰを改良されてとっても読み易くなってましたよ！！！



家も、Ｍａｃなもんで。。。。。



神戸の地で頑張って下さいねぇ〜〜〜



又、メンテナンス＆リフトアツプに伺いま〜〜〜す。。。。。



Ｉさんの件もよろしくお願いします！！！



では、では、又。。。。。

年末から、なかなかご予約スケジュールが合わずに

キャンセルのメールを数回頂いていました。

押切様



おはようございます。

ほんとに、再三キャンセルで申し訳ありません。。。



今朝、起きたらどうも風邪をひいたようです（汗）

声がぁ〜〜〜（涙）



午後から、どうしてもはずせない所用があるので、

申し訳ないのですが、今日の整体はキャンセルさせて頂きます。



何故か、今年に入ってからタイミングが合わなくて。。。。。



来週は是非お願いしたいと思いますので、

その節は、よろしくお願いします。



ほんとに申し訳ありません。



ちなみに、体重はキープしてますが、体脂肪は今イチ？！？



ではでは、失礼しました。



Ａ

Ａさん　５５歳　１６１センチ



年末年始が入りスケジュールが合わず、なかなか御来店が出来ない中で

今回約２か月ぶりのご来店でした。



初回体重　５６・４キロ　体脂肪率　２７・３％　脚の皮下脂肪率　３０・９％



９回目（１２/２２）体重　５２・５キロ　体脂肪率　２７・２％　脚の皮下脂肪率　３０・６％　



昨日、一旦卒業より約２か月後の計測では・・・



体重　５０・９キロ　体脂肪率　２６・９％　脚の皮下脂肪率　３０・２％



トータルで体重は５・６キロの減量に成功されたのです[:びっくり:]



アルコールがお好きなＡさんでも納得のいく結果での

ご卒業となりました[:桜:]



更に・・・[:！:][:！:]

ところで、昨日。。。ついにブログに記事にしちゃいました！！！

と、あるように、今回Ａさんご自身の日常と可愛らしい“ご家族”の

様子を書き綴られたブログ

【わんこと毛玉】２月９日『マイナス5.5Kg 3サイズダウンへの道＝＝＝３ 』

にて、Ａさん自身の更にリアルなナカメダイエットの経過が

綴られています。



部分痩せダイエット成功[:ひらめき:]体重維持も成功[:ひらめき:]

と、喜ばしいコメントの数々に、担当した私も大変興奮しながら

読ませて頂きました[:楽しい:]



ナカメ式ダイエットでお酒を飲むことは“禁止”していません。



過去、３５０ｍｌ缶２本を毎日飲み続けていた方でも３か月で７キロも

体重を落とされた方がいらっしゃいます。



人によっては、酔いが早くなったりすることがあります。



また、数値の落ちに関して言えば、少しペースが緩やかだったり

する傾向もあります。



本来ですと、糖質を含まない種類で言えば【アルコール度数の高い蒸留酒のウイスキーや焼酎】がお勧めです。



それでも、好きなものを止めて、ダイエットが辛いものに

なってしまうのは困ります[:悲しい:]



体重の落ちが緩やかな事、ダイエット整体の食欲抑制のつぼ押し効果で

思った以上に早くお腹がいっぱいになること・・・



これらを踏まえた上で、カラダの変化、数値の変化を感じながら

ダイエット期間も“大好きなビール”を飲み続けて頂く事は

構わないのです。



ただし、どこかで自分の思うようにカラダの変化が感じ取れない場合は

やはり疑うべき原因というのは見えてきます。



そこに落ちてしまったら、その“疑わしい原因の回数を減らす”か

“完全に抜くか”



それだけで十分にまた状況は変わってくるんですね[:拍手:]





Ａさんにとっては、問題ない範囲で結果を得ることが出来たようです。



ジーンズサイズは初回２８インチだったものが、

今では２５サイズで余裕なぐらい。



洋服サイズに至っては９号でもゆとりのあるぐらいの

キレイに締まったカラダに変化されました。





お仕事柄、体型維持が求められる職種で、これまでにもいろいろと

ダイエットには取り組んでいらっしゃったようです。



簡素な食事メニューに、スポーツジム。



そういったダイエットにおいては、結果は出せても、維持が難しいと

いうのが実感だったようです。



今回久々のメンテナンスでのご来店では、年末から空白２か月間で、

更に体重と体脂肪率を落とされてとってもスッキリして、

お会いすることとなりました。





来店間隔があいてしまった間、ムリに維持をしようと意識して

ダイエットに取り組んでいたわけではないのです。



大好きな晩酌も欠かさず日課[:ビール:]だったとのお話、

更に美味しいものを食べる機会も・・・



ただ、Ａさんの“淡々と過ごす＝淡力”の凄さを感じたのは

ここからでした・・・



卒業後もほぼ毎日『ダイエットチェック表』の記入は

行なっていたというのです。



もちろん、これは決め事ではありませんから、

Ａさんが自主的に行なっていた習慣です。



ですから、中身を拝見しても主食・間食には黒丸●が付いてます。



ただ、Ａさん曰く・・・

『その黒丸●が頻繁に続くと、体重が上り調子になるのが、目に見えて

分かるから、その前に少し調整を行なっていた』とのこと。

また記入をしている事で、“ダイエットの延長”ではなく

“生活の乱れ”をチェック出来ていたということ。

これ、とっても重要ですね[:ひらめき:]



ダイエット期間中の習慣で、毎日のカラダの変化をチェック表に

付けていることを苦ではなく、むしろ楽しみに変えていたＡさん。



久しぶりにお会いしたＡさんはカラダのラインもだいぶスッキリされ、

１０年来悩まされ続けていた腰痛からも解放されてご満悦のご様子



新たなチャレンジに挑むというお話をしているＡさんは実年齢より

遥かに若く、肌もおキレイでツルツル[:ニコニコ:]



そう言えば・・・と、昨年は肌も粉をふくほどの乾燥状態だったのが

今年は全くそれがない[:びっくり:]と嬉しそう[:ひらめき:]



更に、今回初めて行なった“リフトアップ”のカチンの効果も

大変驚いたのと同時に、効果を実感して喜んで頂けました[:拍手:]



昨年と違うことは・・・

・このナカメ式ダイエットの施術を受けたこと



・半身浴が日課となったこと

この２つだけとは言え・・・中に詰まっている内容はかなり大きいですよ[:楽しい:]

今年に入って初めてのご来店、そして新しいカチン施術法を取り入れて初の

メンテナンスを受けた後に、数々のカラダの変化が起き始めたという

ヨガのインストラクターであるＭ野さん。



卒業から４か月が経過しました・・・

Ｍ野です！

暖かくなってきましたね゜+。(*′∇｀)。+゜



最近の調子なのですが、新しい施術効果まだ続いてて、快便です！！



たぶん小学生くらいからずっと毎日スッキリすることもなく

1週間出ないなんて普通で、20歳頃からはずっとコーラックを常用してました。



新しい施術前までは牛乳と納豆を食べたりコーヒーの刺激で

毎日スッキリするまでにはなってましたが、

今はそれらがなくても快便なのです！(≧▼≦)





その悩みが一切なくなったのです！！！！

ほんっと〜にビックリです！！ありがとうございますヽ(´▽`)/



そして暖かくなってきたからか食欲も落ち着いてきて

前回より少し体重が落ちスッキリしてきました。



どう脂肪が落ちていくか観察してるんですけど、

ももの付け根辺り、下着がクルクルしてしまう部分が落ちてきました！



いつも押切先生にサイズダウン整体で落としていただいてた

もも前の上の方です！



今までのダイエットでは絶対に落ちてこない部分です。



このままどう落ちていくか見ていきたいと思います(^-^)

メンテナンス施術で初カチンを受けた直後のメールでは

足先の冷えの様子をみてたんですけど、まだ温かいです！！

逆に暑く感じるくらいです(^O^)／



足の冷えが治ったことで脚痩せ成功したような気分です(笑)

便秘を解消しようと思って、食事バランスで繊維質たっぷり摂っても、

すぐに便秘解消とはいきません[:ショック:]



冷え症も同じこと。



半身浴を毎日して下半身を温めることをする、普段は靴下や

レッグウォーマーを穿いて過ごす・・・

これをすれば冷えが解消されるかと言えば、答えは『ＮＯ』です[:ショック:]



便秘症に関しても、冷え症に関しても、普段何気なく過ごしている

生活リズムの変化によって、カラダにその影響を及ぼします。



逆に言えば、自分の心地よいと感じる生活リズムが作れれば

何を頑張ることもなく、カラダがいいリズムに反応し始め、マイナスと

感じていた身体の不調も改善に向かい始めるのです。



頑固な便秘に関してもそう。



お金を掛けずに、毎日の生活に取り入れることと言えば、

まず『質のいい睡眠』

自律神経の働きを阻害するようなこと、たとえば就寝時刻や

睡眠時間が狂うことなどは避けること。

１２時前の就寝と６時間以上の睡眠は不可欠。

当然の事とは言え、なかなか守れずにいる方も多いのではないでしょうか？

そして暖かくなってきたからか食欲も落ち着いてきて

前回より少し体重が落ちスッキリしてきました。

卒業時より、＋３キロアップであった１月。



その後、カラダの調子はすこぶる良くなってきた傾向にあったからこそ、

焦ることを必要とせず、淡々と過ごすことで体調回復や、

便秘解消、更には食欲も落ち付くなど、すべてが良い傾向に歯車が動き出しているようにも感じます。

どう脂肪が落ちていくか観察してるんですけど、

ももの付け根辺り、下着がクルクルしてしまう部分が落ちてきました！



いつも押切先生にサイズダウン整体で落としていただいてた

もも前の上の方です！



今までのダイエットでは絶対に落ちてこない部分です。

サイズダウン整体なくして、脚が細くなることは不可能です・・・が、

これまでのハードなヨガレッスンから解放され、急激についた筋肉なら

落ちて来るときに、柔らかさを感じたり、ムキっと感がなくなって

くることはあると思います。



Ｍ野さん自身、きっとこれまでで一番、カラダの反応が手に取るように

感じられる時期かもしれません・・・



新しいカチン法では、自律神経の崩れを日頃感じやすいと言われる方ほど

効果が抜群にいいのです[:ひらめき:]



それだけでなく、長い時間をかけて徐々にすこしづつ色々な事で

その変化を感じるようになってくるのです[:ひらめき:]



下半身痩せが出来るだけでなく・・＋αのお得感があってこそ

“他とは違う整体サロン”なのだと思うのです[:ニコニコ:]

２月４日のブログを読んでくださったお客様から、たくさんの

反響がありました・・・



これは９回目を終えられている、お子様がいらっしゃるＭさんから

頂いたメールです・・・

今日のブログ読みました〜！！



私は、そちらの整体に決めたきっかけは、中目黒に通っている友人が、

まさにダイエット整体真っ最中にして、ものすごい痩せていて

（健康的に）、いいな〜と思いすぐにネットで調べたのです！



そしたらなんと関西にも上陸していてビックリ★



そして、中目黒は8000円と聞いていたので、ネットで見ていたら

10000円だったので、少し迷いました(--;)



そんな時に、多少でもお試しキャンペーンみたいなのがあったら、

いいのかなぁと思います！

20％オフでも、30％でも(・∀・)



よく私もチラシを見ますが、やっぱり写真も大事だと思います★



BEFORE AFTER も確かに目を惹かれますが、よそのエステとか破格で

チラシに載っていますが、初回だけ破格で後はチケットなんだろうな〜とか、あやしいなぁと色々妄想してしまいます(--;)



なので、バランス整体やサイズダウン整体など流れの写真を

取り入れてみるのもいいかもしれませんね(・∀・)



今の神戸サロンのおっしー先生の写真を見て、私は最終的に決めたんです(*^_^*)



この先生、とっても綺麗だし、お願いしてみたいなと・・

なんだかあやしいですね(笑)



まず整体でダイエットが出来ることを知らないのでは！！

整体はボキボキならすところというイメージがあるので(+_+)



実際、ゆがみを治してもらうと肩こりに長年悩んでいたのに、

スッキリしました★



営業時間など、私は問題ないかと！



場所も関西では人気の夙川・苦楽園だし駅近ですし★



あっ、お子さんのいらっしゃる方は、連れてきてもらっても大丈夫です！

と載せるのもいいかもですね(・∀・)



もしくは近くに託児があるので、詳しくはお尋ねくださいとか♪



産後結構悩んでる人多いみたいですし(o^_^o)



長々とすみません！



前回のリフトアップ、あれはすごい！！

家に帰るエレベーターの中で鏡をみたら、あごがキュ！！となってました♪



それではまた来週お願いします★



Ｍ

２回目を終了したばかりのＹさんからのメールです・・・

こんなに楽にダイエットしているのは初めてで驚いています。



運動を無理にしなくていいのが本当に嬉しいです。

ダイエットが終わったら大好きなヨガも

無理せず行きたい時に行こうと今から楽しみにしています。



前はある意味「苦行」でしたので。。。





それから、昨日の先生のブログ読みました。



こちらにお一人で来られてご苦労も多いんですよね。



私は、二回しかお会いしていませんが、押切先生を全力で

応援して差し上げたいです。



そのためにも綺麗に痩せて周りに聞いて貰えるようにがんばりますね。



私が初回登録してからしばらくふんぎりがつかなかった理由は、

実はホームページなんです。



私はアップルコンピューターを使っているからかもしれませんが、

例えば、トップ頁の先生のお話が書いてあるところは、

文字がくっついて見えにくいのです。



ブラウザの文字の大きさを調節すれば小さくなって読めましたが。



なので、最初はホームページを最後まで見る気になりませんでした。



通おうと思ったのは、やっぱり妹がリバウンドせずキープしているのを見たからです。



それから、苦楽園口って夙川で乗り換えるので、大阪からだと

遠くてめんどくさそうって思っていたのも理由の一つです。



でも、通い出したら、梅田からだと本当に早く着くので驚きました。



駅からもとても近いですし。



神戸の方はご存じでしょうけど、大阪や京都や奈良などの人は

あまり苦楽園口の事を知らないし遠いと思いこんでいる人が多いので、

梅田から電車で何分という点を強調されたらどうかな？と思いました。



お値段に関しては、やはりお安くはないので迷いました。



でも、妹としゃべっていて言われたのですが、

例えばスポーツクラブに会費を払って１年間必死で通って痩せるのも

２ヶ月でナカメで痩せるのも大して変わらないからお得ではないかと。。。

それには私も納得でした。



とはいえ、大不況のまっただ中で、お財布のひもはみなさん堅いので、

例えば初回だけキャンペーン価格でお試しにされた方が

関西の方は喜ぶと思います。



景気は東京より関西の方がずっと悪いので、

東京のように待っているだけではなかなかお客様は来ない

んじゃないかな？と生まれも育ちの大阪の私は思います。（笑）



とりとめなく、思いつくままに書きましたが、

なにか先生の参考になればと思います。

９月に卒業されたＹさんからのメールです・・・

先週はメンテナンスありがとうございました



バランスを整えてもらったおかげで37日目にして無事(!?)生理が来ました。



一ヶ月振りに先生にも会えて色々お話も出来てとても楽しかったです



でも、撤退するかも…って話はかなりビックリしました



実はちょこちょこ予約状況は見ててけっこう空きはあるなぁとは

思ってましたけどまさか…



先生には下半身太りに悩む女性の強い味方として

ず〜っと神戸にいてほしいので私で力になれることがあれば

何でもするので遠慮なく言って下さいね



早速友達にエステとかに行くとしたら重視することは

何か聞いてみたんですけど、その子は『認知度』『価格』『評判』を

見るって言ってました。



ちなみに私がナカメダイエットを選んだ理由は…



小さい頃から太っててそれがコンプレックスで鏡を見るのも嫌いだし周りの目ばかり気にして本当の自分も出せなくて…



だから少しでもそんな自分を変えたくて食事制限やウォーキングとか自己流でダイエットはしたけど食べることは好きだし、でも運動は嫌いだしで全然続かなくて…



これはもうエステとかに頼るしかないかなってことで

ネットで検索してたらナカメダイエットを見つけて内容を見てblogを

見て行きたいって思ったけど場所が東京でさすがに行けないなぁ…って

思ってました。



でもそれでもblogは毎日見ててそんなある日、

神戸サロンがオープンすることを知ってすぐに先行予約登録したんです。



値段に関しては東京では八千円、神戸では一万円だったから

何が違うのかなぁって疑問に思って聞いたら

「神戸では待ち時間がないし、先生も生活をかけて単身で行っている

ことを勘定しての値段設定で値段に不満であれば予約を

キャンセルしても構わない」との返事でした。



確かに一万円は高いけどそれでキャンセルをしようとは

全く思いませんでした。



エステに行くよりは安いし、何よりこれで私でも痩せられるって言う

確信が何故かあったんですよね。



値段の安さも大事だとは思いますけど

結局は値段が高かろうが安かろうがその人が

どれだけ本気で痩せたいと強い気持ちを持ってるかってことに

なっちゃうんですかね!?

この神戸サロン卒業生であるＹさんからは、オープン前から

何度かメールを頂いています。



未だ、サロンの場所も決定していなかった昨年２月には、

今日神戸店の先行予約をさせて頂きましたＹと申します。



そこで質問なのですが100名集まったら開店とのことですが

今現在何名集まっているのでしょうか？

こんばんは。5/13に神戸店で予約をさせて頂いているＹです。



施術内容は中目黒と全く同じということなんですがお値段は違うんですか？？

これに対して、中目黒サロン松田からの返答

８千円という料金の中目黒店でお待ちの普通枠の方は、

長い方で１年半以上待っておられます。



事情があって待てないという方のための順番待ちのない特別枠で、

１万２千円です。



その特別枠で、関西から通われていたお客さまもいらっしゃいました。



神戸店は、関西の初店舗です。

神戸に出すにあたって、生活をかけて押切は単身で行っております。



そうしたことを勘案しての、１万円という料金設定です。

もし、中目黒店との値段の違いでご不満があるようでしたら、

ご予約を取り消していただいても構いません。

Ｙさんからの『下半身太りを解消したい』『脚を細くしたい』という

並々ならない気持ちは、お会いする前のメールからも伝わってきます。



頂いた数々の反響にもあるように、

そして、中目黒は8000円と聞いていたので、ネットで見ていたら

10000円だったので、少し迷いました(--;)

お値段に関しては、やはりお安くはないので迷いました。

値段に関しては東京では八千円、神戸では一万円だったから

何が違うのかなぁって疑問に思って

施術料金【１回１時間一万円】は決してお安い値段ではないです。



この不況のご時世ですから、お財布の中は一万円を１枚入れる

生活ではなく、千円札１０枚にして、無駄使いをを極力減らそうとする

私自身もいます。



ただ、このサロンへお越し頂きたい方は、ダイエットに興味がある方ではなく『下半身太りを解消したい』『脚を細くしたい』と、長年苦しんで、

諦めて、また模索して、また諦めて・・・と、常にコンプレックスと

闘ってきた方に来て頂きたいのです。



キャンペーンや、無料お試しというシステムを導入していない理由に、

ご納得のいく施術効果が得られない場合、その施術に対しての料金は頂かないという信念の基に施術をさせて頂いているからです

これは神戸サロンのＨＰからの一文です。

どんなことをするのか、施術メニューに関しては、ＨＰでも

内容はおおよそ読んで情報は“アタマ”には入ります。



ただ、ナカメ式ダイエットは“カラダで感じたこと”を、

最も大切に考えています。



したがって、カラダにこのナカメ式ダイエット法が

合うのかどうか、また効果を実感出来ているのか、

これを見極める３週間という生活で、

継続するのか、解約返金とするのかを３回目の施術の際に

【ご本人の意思】にお任せし、判断して頂いているのです。



ですから、下半身太りという長年のコンプレックスに悩み、

数々のダイエットに取り組んでは失敗・・・の繰り返しで過ごしてきた

お客様が『最後のチャンス』として、選んだ神戸サロンでの施術には

【1回1時間1万円の施術】に責任を持って、担当させて頂いているのです。



人が感じる価値にはそれぞれの基準があると思います。

でも、妹としゃべっていて言われたのですが、

例えばスポーツクラブに会費を払って１年間必死で通って痩せるのも

２ヶ月でナカメで痩せるのも大して変わらないからお得ではないかと。。。

それには私も納得でした。

エステサロンで多額なローンを組んでも『ダイエット』はスタートします。

スポーツジムで入会手続きをしても『ダイエット』はスタートするのです。



ただ、そのうちの『１回１週分の効果』をカラダの変化として

きちんと感じられていますか？



特に下半身太りを解消したいと願う方であれば『脚は細く』なりましたか？



選ぶ基準として、何を一番とするかは人それぞれですが

【下半身太り】【脚を細くしたい】に関して言えば

値段の安さも大事だとは思いますけど結局は値段が

高かろうが安かろうがその人がどれだけ本気で痩せたいと強い気持ちを

持ってるかってことになっちゃうんですかね

この一言に尽きると思います。

１２月末からナカメ式ダイエットをスタートしているＳさん。



スタートから１か月、ジーンズは２５インチから２３インチと

２サイズダウンを達成されています[:ひらめき:]



・・・が、[:びっくり:]このところ体重も体脂肪もあまり数値が

変化していないことが少し気になるのです・・・



もちろん、そんな時は日頃の生活状態を記入して頂いている

ダイエットチェック表を見させてもらうので、おのずと原因は見えてくるのです[:冷や汗:]



・睡眠時間（１２時前）→ほとんど●



・睡眠（６時間以上）→これも半分は●



・朝食抜き→これはＯＫ



・間食抜き→週の２回●



・主食抜き→これにも●ちょこっと



・同食なし→これもＯＫ



・下半身浴→週の１、２回●



・飲み会→週の２〜３回●　連続であり



数値はと言うと・・・



４回目　体重５４・５キロ　体脂肪率　２２・６％　脚の皮下脂肪率　３０・２％



５回目　体重５４・１キロ　体脂肪率　２２・８％　脚の皮下脂肪率　３０・４％



この生活でも、太ることは決してないのです・・・



体重は落ちているんです・・・落ち幅は少ないですが・・・。





こうしてみてみても、最初の一週間からこれまでの生活ですべて

●がない生活は、まだ体験されていません。



●がない生活は、間違いなく『スルスルっと』数値は落ちていきます。



●が数個付き始めてくると、グラフもガタガタとして落ち幅が少ないことが

焦りと、ストレスになり始めます。



Ｓさんのお仕事柄『接待』『睡眠不足』『残業』は、かなり

頻度が多いと伺っていました。



と言っても、ダイエットが出来ないか？合わないか？という面では

答えは『ＮＯ』です[:バッド:]



だって『下半身太りをなんとかしたい』という気持ちは、人一倍強いのですから[:ひらめき:]



この生活はカウンセリングの際にも伺っていたので、後はどこかで

±ゼロにすべき工夫が必要なのです[:ノーノー:]



夜に接待が決まっていて、食事も自分の思うように取れない場合・・・



さて・・・そのお昼に配られる“おやつ”は、食べたいから食べるのですか？



それとも配られたから食べるのですか？？



ということ。



例えば、接待先で出されたお茶や、お菓子は全く手を付けないわけには

いかないでしょう。



ただ・・・会社で配られる慣習化している“おやつ”については

ちょっと意味合いが違いますよね。



どうしても食べたいとお腹が空いている、我慢できないと言うなら召し上がってもいいと思います。



ただ、食べる以上は・・・

間食は脂肪燃焼時間をストップしてしまうだけでなく、急激に上がった

血糖値が下がってきた時のお腹のすき具合は・・・いつも以上に

強く感じますよ[:ショック:]

このことを十分に理解した上で、召し上がること[:ノーノー:]



なおかつその日の夜は、お腹のすき具合で食べるものを調整したくても

それこそ“本番”で、食べなくてはならない状態で詰め込むことが

『体重減』『体脂肪減』にはつながらないこと・・・これも頭に入れておかなくてはいけません[:悲しい:]



頭に入れなくても、ダイエットチェック表が物語っているはずです。



その為に、毎日記録し、どのような時に体重は落ちにくくなるのか？

どのような時に朝と晩の体重差が広がるのか？



これがきちんと目に見えて分かってきます。





では・・・『体重減』『体脂肪減』更には『サイズ変化』を望むならどんな生活を送ればよいのか・・・



今付いている“●”でも、『どうしようもない●』と『なんとなかなりそうな●』をきちんと区別すること。



ナカメ式ダイエットは、何を食べてもいいんです[:ひらめき:]



もちろんダイエット中だからといって、我慢する必要はないんです[:ひらめき:]



ただサイズの変化が感じられているから安心・・・という守りに入るより・・・



『より楽に』『より短期間で』『より効果的に』『さらに頑張ってる感なく』という面で、２か月間８回で十分に結果を出せるのですから、

“なんとかなりそうな●”は少しでもなくしたいものですね[:楽しい:]



今以上に何かを取り入れうようとするよりも、今の生活で

“なんとなく●に近い〇”はもう一度、見直してみるのもいいかもしれません[:ニコニコ:]



ナカメ式ルールは簡単[:ひらめき:]



『やること３つ』『やめること３つ』たったこれだけなんですから[:チョキ:]

最近、サロンの集客状況に頭を悩ませている押切です・・・



施術者としてだけでなく、経営や集客なども考えなくては

いけない立場になり、ありとあらゆる壁に『ぶつかり稽古中』です[:ショック:]



現在は、平日でも土曜日でも、特にキャンセルを待つことなく、

好きな時間、好きな曜日にご予約いただけるだけの余裕の予約状況・・・



夏ぐらいをピークにオープン当初よりスタートしていたお客様が

一気にご卒業し、だいぶ予約状況も余裕ある状態の日々が続いています。



もちろん、神戸サロンに通うお客様のご紹介で

本日も新規のお客様がお見えになったりと

新しいお客様をお迎えはしているのですが、それでもまだまだ

この関西に【下半身ダイエット専門サロン】が上陸して、

苦楽園という土地に【神戸ダイエット整体サロン】としてオープンしていること・・・



下半身痩せは遺伝だから仕方がないと諦めていた方・・・



下半身痩せ、特に部分痩せである“ふくらはぎ”などは不可能だと諦めていた方・・・



特に【下半身太り】に悩む方々にどうやって知ってもらい、どうやったら

“行ってみようかな・・・”という気持ちをそっと後押ししてあげられるのか・・・



神戸や、大阪でもらえる【フリーペーパー】・・・



なんという充実した内容[:びっくり:]まるで一冊の雑誌バリの情報量です[:ひらめき:]



おまけに・・・



心躍る謳い文句のエステや、整体サロン[:びっくり:]



ただ眺めている私でも“ホントにここで痩せられそう”なんて思ってしまう始末[:汗:]



そこには破格のキャンペーン価格も掲げられ、とってもお得に感じられるし

魅力もある・・・



おまけに使用前と使用後の写真なんかも載せていて、驚愕の変貌ぶり[:びっくり:]



それはそれは、見事なものです[:ひらめき:]



さて・・・ここからが本題[:ショック:]



その写真が決め手になって、そのエステに行くことを決めた方はどのくらいいるのでしょう？



そのキャンペーン価格が決め手となって、そのエステに行った方は

どのくらいるのでしょう？



【おっしーブログ】や中目黒の【論より証拠ブログ】をご覧頂いている方

で、【下半身痩せ】には興味はあるけれど、“う〜ん・・・どうしよう・・・”と悩んでいる方は、何がひっかかるのだろう？？



価格の問題？



営業時間の問題？



土地・場所の問題？



お試しキャンペーン的なものがないのが問題？



カード支払いが出来ないことが問題？



私が見えていない部分・・・皆さんからの生のお声が聞けたら

とっても有り難いです[:聞き耳を立てる:]



コメントなんかで率直なご意見を頂けると大変参考になります。



率直な意見は、この土地に住み、生活をしている方にお聞きすることが

一番ですね[:ひらめき:]



また少しでも、この神戸サロンを気にかけて下さる方々が

お越しになりやすい【きっかけ】作りを整えていきたいと思っています。



どうかお力をお貸しください



本日のブログ・・・押切のワガママなお願いで終わってしまいました[:汗:]

すみません[:ショック:]



明日からはまた、お客様の“リアルなナカメ式ダイエット生活”を

お送りしますっ[:楽しい:]

先週よりナカメ式ダイエットのスタートを切ったＹさん。





数々のダイエットに挑戦し、そこそこの結果を出しても

『現状維持』と『継続』が苦手という４２歳の主婦の方です。　



身長　１５７センチ



初回体重　５９．１キロ　体脂肪率　３０・４％　脚の皮下脂肪率　３６・２％



２回目　５７・４キロ　体脂肪率　３０・８％　脚の皮下脂肪率　３６・６％

押切先生、こんにちは。



早速訂正して頂きありがとうございます。



これからもどんどん体験談をアップして下さいね。



私も午前の仕事が終わってから、１時間ほど

先生のブログを読ませてもらいました。



本当に参考になるし、がんばろうという気持ちになります。



半身浴ですが、初日はいつも通り４２度でお風呂を沸かし、

入ってから温度を上げようと思ったのですが、上半身が

寒くて大変でした。



バスタオルをかけてしばらくがんばってみましたが、

あまり汗をかきませんでした。



下半身にお水をかけるのは正直どきどきしましたが、

やってみたら案外平気でした。



足先からだんだんに上げていって、太ももの前と裏

それからおしりにもお水をかけたら、真っ赤になりました。



それからもう一度湯船につかると下半身がじんじんして気持ち

よかったです。



初日も何度か出たり入ったりしましたが、汗はあまりでなかったです。





昨日は夜寝したあとで、身体が暖かかったせいもあると思いますが、

お風呂も最初から４４度に設定しておいたので、上半身が寒い事

もなくじんわりとですが、汗も顔や首には出てきました。



同じように何度か冷水も繰り返してみました。

どばっと汗が噴き出るという訳ではないので、

入浴剤を今夜は入れてみようかなと思っています。



お風呂上がりは下半身はぽかぽかしてとても気持ちよかったです。



先生にメールして、夫が帰ってきたので１時頃まで話をして、

１時にベッドに入りました。



夜に３時間も寝てしまったので眠れないかな

と思いましたが、すーっと眠れたようです。朝も爽快でした。



しょうが紅茶は、去年から取り組んでいる冷え性対策で

私も愛飲しています。



お料理にも積極的にしょうがを取り入れるようにしています。



この間東京のお友達の所に泊まりに行った時に、

出して貰ったデカフェインのフレーバーティが

とってもおいしかったので、早速探して買って飲んでいます。



色んなスパイスが入ったのが特においしいのですが、今日はそこに

しょうがをすりおろして飲んでみようと思っています。



元々紅茶やコーヒーにはお砂糖を入れないので、ミルクさえ我慢すれば

飲み物は大丈夫です。



先生にメール差し上げるとすぐに的確なアドバイスを頂けるので、

嬉しくてつい長文にメールになってしまい申し訳ありません。



今日は、昨日のような空腹感が全くなく、お昼も１２時だとまだいらなくて、１２時半になってから食べ始めました。



野菜ばっかりですが、満足しました。

ゴボウのサラダが大好きだけど、今まではマヨネーズがよくないと思い、

我慢してたのに食べられて嬉しいです。



では、引き続きがんばりますのでよろしくお願いします。

今回最初の一週間で体重２キロ近く落ちているＹさん。



初回来店後に頂いたメールには・・・

今朝体重を測ると58.5キロでした。元々の脂肪が多いので減る量も多い

のでしょうね。

初回で落ちる体重は、今まで身体の中に溜まっていた老廃物などが排出すると考えて、次回からはこのようにガクンとは落ちません。



ですが・・・特に我慢することなく、食べたい物を食べ、何もしないでスルっと翌日体重が落ちているのだから、喜ばずにはいられませんよね[:イヒヒ:]



知識としてたくさんのダイエット情報があっても、実践してみて初めて

自分に合うかどうかが分かります。



更に実践してみて、結果があまり感じられなければ、『どうすればいいのか』を考え始めます。



だからといって、全く新しい何かを取り入れるということではなくて

『ほんのちょっとの工夫』



それでいいんです[:ひらめき:]



半身浴、ひとつとっても・・・

半身浴ですが、初日はいつも通り４２度でお風呂を沸かし、

入ってから温度を上げようと思ったのですが、上半身が

寒くて大変でした。



バスタオルをかけてしばらくがんばってみましたが、

あまり汗をかきませんでした。



下半身にお水をかけるのは正直どきどきしましたが、

やってみたら案外平気でした。



足先からだんだんに上げていって、太ももの前と裏

それからおしりにもお水をかけたら、真っ赤になりました。



それからもう一度湯船につかると下半身がじんじんして気持ち

よかったです。



初日も何度か出たり入ったりしましたが、汗はあまりでなかったです。

返信メールより・・・

きっとカラダの芯の冷えや、質の良い睡眠のためには

半身浴の質は重要になると思います。



きっと日ごとに感じることも多く、またより効果を感じとる

ようにはなると思いますが、汗が出にくいのであれば

岩塩を含んだ入浴剤などを使用したり、上半身胸あたりまで

のみ羽織るものを用意したりと、少し工夫が必要かもしれません。

送ったアドバイスは至ってシンプル。



ただ、それを取り入れて実践してみるのと、みないとでは大きな差に表れるのです。



また、やってみて効果があまり期待できないなら、また一緒にそれを改善すべく手だてを考える・・・



この繰り返しで、実践するのは“お客様”何かが足りないならそこを補う

ことを提案するのが“私”



これがひとりで頑張ることのない、一緒にダイエットに取り組む

『ナカメ流二人三脚』なんですね[:ニコニコ:][:ひらめき:]



今日、Ｙさんは１年間前ダイエット成功し、５５キロまで落とした際に

購入された、ラインのキレイなジーンズを穿いて御来店されました。





少し前までは穿けなかったものだそうです。



今日は朝の時点では、頑張って頑張って穿いてきたとおっしゃっていましたが、初サイズダウン整体後・・・



ジャンプすることもなく、寝転がって穿く必要もなく、おまけにスパッツ

の上からでもスルっと楽に入るようになりました[:ラッキー:]



ダイエットを始めてみると、いろいろなことが変わってきます。



鏡を見る回数も増えるし、毎日の生活にもハリが出てきます[:楽しい:]



ムリに気持ちを奮い立たせて、ダイエット仕様のアタマにシフトチェンジしなくてもカラダが自然と変化していくので、ココロが更に“ハッピーに感じるもの”を選び始めるんですよね[:ニコニコ:]



ナカメ式ダイエットを始める前までは

“お肉は食べちゃイケないんだ[:汗:]”と思い込んでいたＹさん。



いやいやっ、このナカメ式ダイエットではそんな遠慮と、勝手な思い込みは

無用です[:ショック:]



今日の初サイズダウン整体が無駄にならないように、ガッツリ大好きな

お肉・・・平らげてください（笑）



もちろん、ご自分のお腹が“もういっぱいで〜す”とストップをかけたなら

今日のお食事はそれで終了[:パー:]



週ごとに、日ごとにお腹の満腹感を感じ、そして空腹感も上手に水分で

凌げるようにカラダが変わり始めますから・・・



カラダが変化し始めると、行動も変化し始めるといこと[:ニコニコ:]・・・



“あると思いますっ”[:イヒヒ:]

これは私の友人であるＵさんから頂いたメールです[:楽しい:]



私の仕事である『下半身ダイエットサロン』という内容に

興味を抱いてくださり、神戸サロンのホームページを読んだ後に

感じたこととは・・・

こんにちは

さっきblog見たよ。



やっちゃんの自己紹介見て感動しきり

まずあの長い文章を上手にまとめてることに拍手。

だっていつもは人の話し聞かない人なのに



blog見て余計早く行きたくなったよお

プライベートでお付き合いしている方々に仕事内容を聞かれても、あまり

詳しくは話しません。



例えば、美容室やネイルサロンへ行って、話題にはなり色々と質問をされるのですが、決まって私はこう言います。



『興味があれば、ホームページを見てもらえますか[:ニコニコ:]』



それだけで十分なんですよね・・・



ダイエットというキーワードは女性なら誰でも興味が湧くキーワードです。



ましてや【下半身痩せ】や【脚痩せ】、更にマシーンを使うこともなく、

【短期間】で【食べたい物を我慢せず】という更に“ん？何なに？？”

となるわけです・・・



ただ・・・



万人に必要されなくてもいいと、私は思っています。



ただ、長年【下半身が太い】と悩める女性の味方ではありたいと

常々思っています。



興味本位でも十分有り難いです・・・が、

やはり【下半身が太い】ことをコンプレックスとし、

【脚だけが太い】や【お尻だけ大きい】など周囲から見れば『普通』

の体型であっても、気になる部分が【下半身】【太い脚】【上半身と下半身のアンバランスさ】・・・



このコンプレックスをどうやって解消出来るの？？



下半身のサイズ変化と、体型の変化を徐々に感じて頂けるのが

【下半身ダイエット専門】である【神戸ダイエット整体サロン】で

私が行なっている施術なんですね[:楽しい:]

なんかねえ、痛くはないんだけど、ぼーっとしてるというか、

気が上ってる感じかな。



周りからそんな非日常のダイエットはすぐリバウンドするとか

言われてめげてたの。



私もダイエット初体験だから、ウンチクもなくて反論できない。



みんなダイエットにはうるさい人たちばかりで・・・

これは初回後に頂いた感想メールです。



そんなにもともと太っていない人がダイエットを始めると、

周囲のダイエット経験豊富な方々や、身内、自分に近い存在ほど

決まって、守ろうとしているルールを崩そうとしてきます。



それにいちいち太刀打ちしたり、反論したり、説明しようとしても

疲れてしまって煩わしいだけですね・・・



その方法が、良いのか悪いのかは、体験している人が感じることであって

合うかどうかも、その人が選択することが出来るんです。



もちろん、私でさえも自分の仕事を詳しく説明すればするほど

『そんなの無理だよ〜』と言われる始末[:たらーっ:]



だから、余計な事は言わないし、『やってみれば分かるよ』その一言だけ。



私の返信メール内容はと言うと・・・

えっとね、初回に渡した手引きにも書いてあるんだけど、

うちのダイエットを始めたら、まずは回りに黙っておくことが賢明だね。



一般常識的には不可能と言われる部分痩せ、それも下半身が痩せるのは

他とやっている事が全く異なるからだよ。



他と比較されても、うちは結果重視でいるから反論する必要もないんだよ。



あとは、〇〇ちゃん自身が信じて続けるかどうかの気持ち次第ではないかな。



あたしは技術には自信があるし、手段も知ってるけど、

痩せたいと思う人がどれだけ本気で取り組めるかだと私は思います。



キレイでそこまで太っていない人がダイエットに取り組むと

必ず何か言う人はいるはず。



でもその人が痩せさせてくれるわけじゃないでしょ！



不安な気持ちはダイエットが初めてなら尚更だよね。



でも、下半身を何とかしたいと思う気持ちがあるなら、

私は絶対に〇〇ちゃんの脚を細くします！約束するよ！！



あたしが言えるのはこのぐらいかな。



あとは、〇〇ちゃん次第です〓

力強い言葉ありがとう



やっちゃんを信じて頑張るよ



それに晩御飯食べたらまた元気になったよf^_^;

『論より証拠』・・・まさにそのとおり[:ひらめき:]



２ヶ月後の見違えるように細くなった下半身[:楽しい:]・・・

真剣に【下半身を細く】と願う〇〇ちゃんの期待に応えなくては[:グッド:]