『論より証拠』 おっしーBLOG

以前から悩みであった、肩こりも最近全然症状がほとんどなく、           快適な生活を送っています♪

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2か月で体重4キロ減。体脂肪率3・3%減。



すでに、ベスト体重47キロもクリアしたMさんからの

延長コースに入ってもらったメールです[:ニコニコ:]



今日も、ありがとうございましたヾ(^▽^)ノ



最近、以前はけなかったズボンがたくさんはけるようになってきたので、

すごくうれしいです☆



ユニクロのパジャマのズボンも、乾燥機で乾かして以来、

はくとスパッツみたいだったのではいていませんでしたが、

昨日はいてみたらなんと!!スパッツではなく、普通にはけたんです(^^;)



普段着だけではなく、パジャマのレパートリーも増えましたヾ(^▽^)ノ



以前から悩みであった、肩こりも最近全然症状がほとんどなく、

快適な生活を送っています♪



始めた頃に比べ、代謝がよくなったのか、半身浴でもすぐ汗をかくようになりました!



毎日汗をかいているからか、お肌が荒れてばかりだったのが、

ほとんどトラブルがなくなりました♪



体のバランスが整ってきたり、自分にとっての理想の体重に近づくと、

やっぱり一番ベストな状態なんですかね(*^_^*)



それではまた来週お願いします!



おやすみなさい☆



M☆


身長157センチのKさんにとって、ナカメ式ダイエットを開始した時には

すでに『美容体重』



一般的には、スリムな人の体重ではあります。また美容の見地などからは

理想的な体重であることなどから『理想体重』とも呼ばれています。



ナカメ式ダイエット生活も2か月経過し、28インチだったジーンズが

24インチに・・・



24インチを洗っても穿けるようになったと嬉しそうに語ってくれました[:ニコニコ:]



ナカメ式ダイエットを成功する方の多くが



・頑張ってる感がしなかった



・あっという間だった



・おもしろかった



などのように、コメントを残してくださっています。



またこのように感じて卒業している方は、皆さん【ナカメ式ダイエット】

を行なった結果、理想体型を得た方々ばかりです。



ナカメ式ダイエットの食事ルールや、睡眠、半身浴・・・これらのルールももちろん大事ですが、もっと大切なこと。



週に1回サロンへ来る事が大前提[:ひらめき:]



週に1回バランス整体を受けて、身体のバランスを整えること。



週に1回ダイエット整体のつぼ押しで、食欲を抑制し我慢することなく。



週に1回サイズダウン整体のストレッチで落したい個所の血行を良くし

脂肪燃焼を促進させること。



この施術なくして、部分痩せは不可能といわれる特に『下半身痩せ』の

サイズダウンはムリなんです[:悲しい:]



せめて5日から10日の間にご来店頂くことがベスト。



2週間以上も施術間隔があいてしまうようなら、身体は『現状維持』



本来基本的な来店間隔で来ている方と比べたら、いろいろな不具合を感じ、

多少の頑張り感も必要として生活を送っているはずです。



以前から悩みであった、肩こりも最近全然症状がほとんどなく、

快適な生活を送っています♪



始めた頃に比べ、代謝がよくなったのか、半身浴でもすぐ汗をかくようになりました!



毎日汗をかいているからか、お肌が荒れてばかりだったのが、

ほとんどトラブルがなくなりました♪




週に一度、きちんと施術に来れているKさんだからこそのコメントだと

思います。



カラダにムリなく、我慢することもなく、ベストな状態をキープしながらの

一週間。



きちんと間隔を守るのと、守れないのとでは大きな差が出ることは

必須です。



施術を受けられない間の生活は、ダイエット期間ではなく

あくまでも現状維持でしのいでいる状態です。



太ももを細くすること、お尻を小さくすること、腰上のぷよっと肉の

サイズダウン・・・これは週に一回の施術なくしては

不可能なんですよ[:たらーっ:]

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論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット