『論より証拠』 おっしーBLOG

『サイズダウン整体のストレッチ』は、まずは効かせることが大前提の前に、痛めないことが第一です

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2週に一度のご来店でお越し頂いているS瀬さん



そのS瀬さんの脚を先日サイズダウン整体で痛めてしまいました・・・[:悲しい:]



大変申し訳ない気持ちと・・・更に、通常の生活に支障を

きたしているのではないかいう心配と・・・



アザやツレた感じがある状態から2週間後のご来店の際に、

脚の様子を確認しながらサイズダウン整体を行なったことにより、

更に生じた違和感・・・まだ完治には時間を必要とする状態だったようです。



施術後に、頂いたメールです・・・

押切様



こんばんは S瀬です。



実は腿裏なのですが、また青あざになっているのです(>_<)



痛みは昨日でなくなったのですが…施術後はいつもの筋肉痛と

思ってたのですが、すぐには取れずまた違和感が三日間続きました。



前回よりは早くとれたのですが…痛めてしまってるのでしょうか!?

しばらく休めたほうがよいでしょうか!?



先日、違う意味で間をあける事の検討のお話ありましたが、

休みドキなのでしょうか!?

せっかく柔らかくなってきたのに…と思うと迷いがあります。



●も無くすよう決意あらたに頑張ろうと思ってたのですが、

脚に悪くなければ多少の痛みは我慢できます。



ベストな選択はどうなんでしょう??



レッグウォーマー、早速試しました。驚くべき効果を発揮中o(^-^)o

前にも増して深い睡眠が取れています(^^ゞ

ブーツはまだまだでした(x_x;)




これは返信させて頂いたメールです・・・



おはようございます



早速ご様子が伺えて安心致しました。

しかしながら、脚の違和感をまた感じさせてしまうことに

なったことは大変申し訳なく思っております。



S瀬さんの裏側の太ももは、やはりまだ完全に完治していない状態

なんだと判断させて頂きます。



施術中・施術後の違和感がない状態で行なっていて、後からまた

鈍い痛みが出るようでしたら、その状況が一番考えられます。



2週間に一度の徳島からのご来店ですので、前回も

痛みや違和感がないという状況でしたので、サイズダウン整体まで

すべて施術をさせて頂きました。



今後の件ですが、御来店頂きバランスの崩れた状態を調整するのは

必要になるかと思います。



早く完全に治すために、バランス整体、ダイエット整体だけ行ない

サイズダウン整体は少しお休みをして頂くのもひとつかもしれません。



もしくは、少し現状維持の生活を送って頂き、

少しの期間をおいて修復期間を設けるのもいかもしれません。



これは、ダイエットに関する休憩ではなく、あくまでも

筋肉の修復期間の休憩です。



というのも、普段の生活で違和感や不具合を感じるようなら

すぐにでもご来店頂き、また感じた時には1週間に何度でも

バランス整体によって緊張やハリをとることで

回復をより早くサポートさせて頂けるのですが、

S瀬さんがここまでいらっしゃる為の交通費、お休みスケジュールを

考えると、私が最善と考える方法は、決してS瀬さんにはベストと

言えない可能性もあります。



通常通りの2週間に一度の施術にお越し頂くのは

もちろん構いませんが、今回はバランス整体、ダイエット整体のみ

で、まずは痛めた筋肉の修正を第一と考えて頂ければ幸いです。



まずは効かせることが大前提の前に、痛めないことが第一です。

気をつけながら行なうことによる、

一か八かの可能性にかけることは絶対に出来ません。



このことを考慮して頂いて、次のご来店時期を

ご検討頂ければ大変有り難いです。



私が前回の判断でその選択を取らなかったことも

大変申し訳なく思っております。

完治までの時間をこれ以上長引かせない為に、またダイエットもご納得の

いく状態での、卒業(もしくは仮卒業)を迎えて頂きたいと思っております。



例えば痛みが引いたというよりも、疲れた時の脚の重さや、ツレ感が

少しいつもより強いな・・・と感じるようであれば、まだお時間が必要だと思います。



脚の状況に関しては、S瀬さんが一番感じることだと思いますので

少し様子を見ながら、脚の状況に合わせて次回のご来店予約を

検討して頂くのも宜しいかと思います。



それでは、長々と書かせて頂きましたが・・・

またご様子を伺わせて頂くメール、送らせて頂きますね。




ナカメ式ダイエット開始より早4か月半。

11月上旬に、大変申し訳ないご迷惑をおかけしてしまいました・・・



初回体重 70・4キロ 体脂肪率 29・0% 脚の皮下脂肪率 34・1%



11回目(4ヶ月半) 61・7キロ 体脂肪率 23・9% 脚の皮下脂肪率 29・0%



現在体重は8・7キロ減、体脂肪率は5・1%減脚の皮下脂肪率は5・1%減



これは『2週間に一度ペースのご来店』でも、十分に変化している結果です。



以前痩せていた時に穿いていたパンツも、膝上で一度引っかかるとは

言いつつ、今ではお尻も入るとのことですからサイズも十分に落ち、

カラダ全体的に一回り小さく変化されています。



体重が60キロであるにも関わらず、体脂肪率は一般的に

『太りにくい』と言われる20%前半である『23・9%』



これは、十分に理想とする数値です[:ひらめき:]



初回の脚の皮下脂肪率34・1%に対して、骨格筋率は43・5%

11回目終了時では29・0%に対して、骨格筋率は45・2%



簡単に言うと、脚の脂肪率は5・1%減らし、筋肉量は2・3%のみ増やしているということになります。



極端に『筋肉量』だけが増えることはあり得ないのですが、もともとの

肉質や、運動経験などにより、脚の肉質によっては、筋肉が増えることによって、

『脚を細くしたい』これには支障をきたす場合もあるのです。



S瀬さんも、もともと中・高6年間通して、バレーやハンドボールをしていたと伺っていますから『筋肉質』ではあります。



こういったケースの場合、、ある程度体重が落ちてきても、『更に脚を細く』の状態で、やはり通常のナカメ式食事ルール『お肉・お魚しっかり』

これを少々変更する必要があるのです。 



通常だと2〜3か月でカラダは、恒常性機能が働き、数値的にも

カラダの変化も顕著に変化が分かりにくくなってきます。



ましてや、『下半身痩せ』には不可欠なサイズダウン整体は基本的には

施術期間を『5日から10日の間隔での施術がベスト』とご説明しています。



これはストレッチによって、壊された細胞が細胞内部で新しく

更に強くなったものに修復される期間が約一週間ほど必要とされて

いるからです[:ニコニコ:]



本来なら、このように『痛めてしまった時の対応』としては、

脚に何らかの不具合を感じるようになると、カラダの軸となるバランスにも

影響が出るため、その不具合を緩和する意味でも、すぐにでもサロンへ

お越し頂き、症状緩和に務めるのが常としているのです・・・が。





すぐに御来店頂ける距離ではないことを前提に・・・

次なる段階のご相談をさせて頂かなくてはいけないため、まずは

実際に脚を診ることが出来ない状態での最善方法をお知らせするのが

必要となってくるのです。



2週間前、ご来店された時には、カラダの緊張や、ハリなどを

整える『バランス整体』と食欲を抑える『ダイエット整体』のみを行ないました。



結果、本日のご来店では体重・体脂肪率ともに現状キープ。

逆に脚の骨格筋率(筋肉量)に至っては、少々減ってさえいる感じ。



これはS瀬さんにとってはプラスの要素[:ひらめき:]



サイズダウン整体に関しても、これまで通りの反発力の入れ具合で

施術最後まで受けて頂く事が出来ました。



更に、サイズダウン整体では初めての『ニコちゃんマーク』[:ラッキー:]



この2週間、脚の修復期間、そして脚を更に細くする為に何が必要かも

見つけられ・・・と、ご迷惑をおかけしておきながら、こんなことを

言うのもどうかと思いつつ・・・



やはり、何らかのトラブルは次なるヒントであり[:ひらめき:]、更なる

チャンスとして、きちんと向き合うことで得られることがあるはずですもの[:ラッキー:]



押切様



今日は申し訳ありませんでしたm(__)m



相談で話した事がクレームになってたとは知らずご迷惑をおかけしました

m(__)m



決してそう言う事ではないので、誤解しないで下さいね。



また、親身になって話を聞いて相談にのってアドバイス下さりありがとうございました(o^-^o)




ご迷惑をおかけしてしまったにも関わらず、こんなにも

暖かいお言葉を頂ける・・・



ましてや、こうして言いづらいことなどや、不安に感じることは言ってもらえることが有り難い事なのです[:ニコニコ:]



痛めてご迷惑をおかけしてしまった事は、真摯に受け止め

お客様のご希望である『更に脚を細くし、きれいに痩せたい』と願う

気持ちに、寄り添って援護していくことが、私に出来ることですね[:ニコニコ:]



あと2週間もすれば、もう忘年会シーズン到来です[:ビール:][:熱燗:]



この時期の乗り切り方、一旦休止・・・等々、これからもいろいろと

そのお客様おひとりづつの事情に合わせて、年末に向けてのダイエットプランを立てていきたいものです・・・

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