『論より証拠』 おっしーBLOG

痩せていってることはもちろんのこと、神戸サロンの存在は私の中で大きい モノだったんですよ☆

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先日初めてのメンテナンスを受けられたT橋さん



8月中旬に卒業をされ、一か月過ぎた今・・・

上手に維持をしていらっしゃいます。



お久しぶりです!

卒業メールが遅くなってすみませんでしたm(_ _)m



5月の中頃からお世話になり始め、オッシー先生と知り合って

早4ヶ月ちょい!早いですね!!



同じ地元出身ということもあり、勝手に親しみを感じていました(>_<)



私生活の方で精神的にボロボロになった時だったので、

オッシー先生の底抜けの明るさに元気づけられたりと、

痩せていってることはもちろんのこと、神戸サロンの存在は

私の中で大きいモノだったんですよ☆



ありがとうございました(^-^)



東京へ転勤になり、オッシー先生と会えなくなることは

とっても寂しいですが、痩せた足を維持しながら

私生活のほうも頑張りますね(>_<)先生の頑張りをこちらから

応援しています(^o^)



本当にありがとうございました☆



T橋


サロンへはお越しになったきっかけは、ホームページで『下半身痩せ』

と検索して、お越しくださったお客様です。



8月中旬に11回を終えての卒業となりました。



T橋さん 25歳 154センチ



初回体重50・3キロ 体脂肪率 22・7% 脚の皮下脂肪率 30・7%

11回目 44・6キロ 体脂肪率 15・6% 脚の皮下脂肪率 24・6%



11回でちょうど3ヶ月経過。



体重は5・7キロ減 体脂肪率 7・1%減 脚の皮下脂肪率 6・1%減



通常、『体脂肪率20%前半』の方は、なかなか落としにくい中で、

この数値変化は、まさに『下半身痩せ』がうまく出来た証拠。



T橋さん曰く『上半身の落ち』は、さほど感じられなかったというから、

理想的な下半身痩せ効果が見られた結果だと思います。



そして、卒業後1か月経過・・・初めてメンテナンスでの来店。



卒業時 44・6キロ 体脂肪率 15・6% 脚の皮下脂肪率 24・6%



1ヶ月後 44.6キロ 体脂肪率 14・0% 脚の皮下脂肪率 23・4%



・・・と、最近あまり目にしない数値だけに、少々驚きも隠せないのですが、T橋さんに至っては『良く食べ』『良く眠り』の生活。



更に生理周期にも、問題なく過ごせているとのこと。



多少食べ過ぎることがあったとしても、T橋さんのカラダの中には、

十分に燃やしきることのできる『稼働率の高い燃焼工場』がある状態。



これがナカメ式ダイエットが、他のダイエットと違う特徴。



『筋肉は落とさずに、脂肪にだけ働きかける』



そもそも一般的なダイエットは、目安が『体重減』



このナカメ式ダイエットでは、どちらかと言えば『体脂肪減』に着目するのです。



だから、体重は順調に落ちている方でさえも・・・

『体重がガクッと落ちる→体脂肪の数値が上がる』となると・・・



『お肉もっと食べないとダメですよ!!!二人前ぐらいね!!!』



と、なるのです。



体重が落ちているのに、怒られるダイエットなんて聞いたことないですよね????



でも、その次の週に・・・その効果がはっきり出るのです!!!!



『脚のスッキリ感』『パンツのゆとり』などなど・・・

周囲よりも、自分が感じられる『変化』を・・・。





彼女の皮下脂肪率・骨格筋肉率はサロンの理想とする数値『以下』の数値を出していますが、やはり肉質は人それぞれ。



T橋さんは、柔らか〜いふくらはぎであっても『脚の皮下脂肪率 23・4%』



ちなみに・・・私のアスリート系ふくらはぎは『皮下脂肪率 25%』



理想的な数値のはずなのに・・・ブーツのファスナーを壊せるぐらい硬い

肉質(泣)



T橋さんは卒業1か月前より、特に落としたい個所『ふくらはぎ』をメインとしたサイズダウン整体を取り入れました・・・



結果は・・・



5回目終了時の写真





初回より 体重2・0キロ減 体脂肪率 3・1%減 脚の皮下脂肪率 2・7%減



8回目終了時の写真





初回より 体重5・3キロ減 体脂肪率 5・1%減 脚の皮下脂肪率

4・5%減 



・・・ファスナーを壊すことになる前に、ナカメ式ダイエットに出会えて良かったよね♪



あまりに嬉しくてニコちゃんマークを押したかったのですが、オッシー先生じゃなくて自分がうぬぼれてしまいそうだったので、

まだ満足しちゃダメなんだという気持ちで○マークだったのです。

(オッシー先生にはニコちゃんマーク満タンですよ☆)




もう十分にうぬぼれてもいい脚になりましたよ♪

T橋さん自身の頑張りにも・・・私からは“ニコちゃんマーク(*^_^*)”

満タンです(笑)


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論より証拠】のナカメダイエットってどんなダイエット